ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 8-9 años: uno propone una articulación bloqueada y una tarea; el compañero la resuelve moviéndose sin usar esa articulación.

El esparadrapo

8-10 años
15 minutos
Intensidad: Media
8-30 participantes

Descripción

Por parejas, uno le pone al compañero un esparadrapo imaginario en una parte del cuerpo que se dobla —las rodillas, un codo, el cuello— y le pide una tarea sencilla: sentarse, coger el saquito del suelo, mirar atrás. El otro tiene que hacerla sin doblar esa parte, y buscar más de una manera.

Objetivo

Descubrir para qué sirve cada articulación quitándola, y encontrar más de una solución motriz para el mismo problema.

Cómo se juega6

  1. El maestro lo enseña primero con un alumno

    «Llevas un esparadrapo en las rodillas y no las puedes doblar. Coge el saquito del suelo».

  2. Por parejas, con un saquito en el suelo. Uno manda y el otro hace.

  3. El que manda elige dónde va el esparadrapo —las rodillas, un codo, la cintura o el cuello— y una tarea: sentarse y levantarse, coger el saquito, dar diez pasos o mirar atrás.

  4. El otro la hace sin doblar esa parte y sin apoyarse en el compañero. Cuando lo consigue, la repite de otra manera.

  5. Si la dobla sin querer, no pasa nada

    Vuelve a intentarlo.

  6. A la señal del maestro se cambian los papeles. Al final, cada pareja enseña a la clase su solución más original.

Variantes3

Más fácil — Solo de pie

Todas las tareas se hacen sin bajar al suelo: mirar atrás, dar tres pasos, coger el saquito de la mano del compañero.

Más difícil — Dos esparadrapos

Dos partes del cuerpo a la vez, por ejemplo un codo y el cuello. Nunca las rodillas y la cintura juntas: no quedaría forma segura de bajar al suelo.

Otra forma — Grupos de cuatro

Uno manda y los otros tres lo hacen a la vez. Después miran cómo lo ha resuelto cada uno.

Qué se trabaja

Posibilidades y límites del movimiento propioDisociación segmentariaSentido kinestésico y propiocepciónToma de decisiones en situación motriz

Seguridad3

Con el cuello bloqueado, mirar atrás se resuelve girando los pies y el cuerpo entero; no se fuerza el giro desde la cintura con los pies clavados.

Recoger el saquito sin doblar las rodillas se hace bajando desde la cadera y con los pies separados, y se deshace la postura en cuanto tire por detrás del muslo.

La tarea se resuelve uno solo: apoyarse en el compañero para sostener una postura con una articulación bloqueada acaba con los dos en el suelo.

Consejos para el profesor2

  1. Para la actividad cuando salga una solución buena y que la vean todos: la variedad de respuestas es el contenido.

  2. Canta tú el cambio de papel; si lo dejas a las parejas, el mismo propone toda la sesión y el otro solo obedece.

Adaptaciones NEE4

Visual

La tarea se le dice en voz alta y se le deja recorrer antes el espacio;

Auditiva

El que propone señala la articulación tocándose la suya y apunta al objeto;

Movilidad reducida

Cuando le toca resolver se le bloquea una articulación que sí controla y el saquito se coloca en un banco a su alcance, con la misma consigna de encontrar dos soluciones distintas;

Cognitiva o de atención

Se empieza con una sola articulación y una sola tarea repetida varias veces, y el que propone usa un dibujo del cuerpo para señalar dónde va el esparadrapo.

Errores frecuentes

  • Poner de ejemplo una parte que no cuesta, como la muñeca: después todos eligen esparadrapos fáciles.
  • Dejar las parejas muy juntas: buscando soluciones raras se mueven sin mirar y chocan.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

El Guardián Emperador

El guardián, el profesor o un alumno, protege conos agrupados en el centro con una bolsa con una pelota de espuma dentro. Los demás intentan sacar un cono de la zona sin que la bolsa les toque; quien recibe un toque vuelve al borde del área o se queda congelado diez segundos, según se acuerde. Sin conos en la zona, se devuelven al centro y cambia el guardián. Gana el equipo con más conos

6-18 años · 10 min

La Araña

Una persona hace de araña y se coloca en la línea central del campo. El resto espera en uno de los extremos. A la señal del profesor, todos intentan llegar al otro extremo sin que la araña los toque. La araña se desplaza de lado a lado por su línea, sin salir de ella. Quienes sean tocados se incorporan como nuevas arañas en el siguiente cruce. Después, el grupo cruza en sentido contrario. La ronda termina cuando queda una sola persona sin pillar, que será la araña al comenzar la siguiente.

5-18 años · 10 min

El reloj

Con una cuerda larga, el profesor (o un alumno) la hace girar desde un extremo formando un círculo. Los jugadores, colocados en semicírculo frente a él, deben saltar cuando la cuerda pase por el suelo y agacharse cuando pase por arriba, evitando ser tocados.

6-18 años · 8 min

Carrera de Conos Encadenados

Tres o cuatro equipos tienen filas con la misma cantidad de conos. Sale la primera persona, recoge el cono más cercano que quede y lo lleva hasta el cono final. Vuelve y toca la mano del siguiente. Gana el equipo que antes haya trasladado todos sus conos.

6-17 años · 10 min

Frog Jump

Por equipos, un alumno salta como rana con un cono en la mano y lo deja en el punto donde termina su salto. El siguiente empieza desde ese cono y repite. Gana el equipo que llegue más lejos encadenando los saltos.

6-18 años · 10 min

Pisar la cuerda

Cada jugador lleva una cuerda arrastrándola detrás. Todos intentan pisar las cuerdas de los demás mientras protegen la propia. Si pisan tu cuerda, quedas eliminado o pierdes un punto según la variante.

6-18 años · 8 min

Cazamariposas

La captura no se hace con la mano, sino bajando un aro desde arriba, despacio y sin rozar la cara, lo que obliga al perseguidor a alcanzar al otro y además a colocarse bien antes de intentarlo. Quien huye lo tiene fácil si cambia de dirección, porque el aro pierde toda su ventaja cuando el cazador va lanzado.

5-9 años · 8 min

Con un aro soy capaz de…

Exploración motriz libre y dirigida con aro: el alumnado realiza diferentes acciones como rodar, lanzar, equilibrar, transportar y desplazar el aro en contacto con el cuerpo, desarrollando el control corporal y la creatividad motriz.

5-9 años · 10 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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