El espejo postural
Descripción
Las parejas se colocan frente a frente y uno propone movimientos lentos de tronco, brazos y piernas. El reflejo debe copiarlos manteniendo la misma calidad postural, no solo la forma. Al cabo de dos minutos se cambian los papeles sin que el maestro lo recuerde.
Objetivo
Reproducir un movimiento ajeno manteniendo la propia alineación, y descubrir dónde se pierde al copiar deprisa.
Cómo se juega5
Los movimientos son lentos y continuos
Nada de gestos bruscos.
El reflejo copia la forma y también la colocación de la espalda.
Si el reflejo no puede seguir, levanta una mano y quien guía frena.
Se cambian los papeles a los dos minutos.
No se tocan en ningún momento.
Variantes3
Un guía y dos reflejos colocados en abanico.
El reflejo responde con el lado contrario, como un espejo de verdad.
El guía puede dar dos pasos en cualquier dirección.
Qué se trabaja
Seguridad2
Deja dos pasos entre las parejas para que nadie golpee al extender los brazos.
Mantén los movimientos por debajo del punto en que aparece tirantez.
Consejos para el profesor2
Pide que el guía haga lo que pueda sostener él mismo cinco segundos.
Pregunta al final dónde han notado que perdían la postura.
Adaptaciones NEE4
Visual
Acompaña el movimiento con una descripción hablada del guía.
Auditiva
El juego ya es visual; asegura que la pareja se vea de frente.
Movilidad reducida
Limita la propuesta a tronco y brazos.
Cognitiva o de atención
Acuerda de antemano tres movimientos posibles.
Errores frecuentes
- Guías que aceleran para pillar al reflejo: se pierde el objetivo.
- Parejas con mucha diferencia de altura en el espejo cruzado.
- Olvidar el cambio de papel y dejar a uno siempre copiando.