Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 10-11 años: por parejas: uno conduce y el otro le estorba sin robar;.

El estorbo

10-11 años
12 minutos
Intensidad: Media-Alta
8-30 participantes

Descripción

Uno contra uno por parejas en tres fases: primero el defensor solo acompaña y estorba sin robar, colocándose entre el balón y la banda de enfrente; después ya puede robar, pero solo con el pie más cercano y sin entrar por delante; y al final el conductor tiene quince segundos para cruzar una línea con el balón controlado.

Objetivo

Defender sin tirarse al suelo ni entrar al balón: aprender a acompañar, cerrar el camino y esperar el error, que es lo que de verdad recupera balones.

Instrucciones

1. Colocación: parejas repartidas por media pista, con tres pasos libres entre pareja y pareja y todas orientadas en el mismo sentido, de una banda a la otra. Un balón por pareja, y parejas de estatura y velocidad parecidas. 2. Arranque: uno conduce el balón, caminando primero y trotando después; el otro le estorba sin robar, colocándose siempre entre el balón y la banda de enfrente, a un brazo de distancia. 3. Qué se puede hacer: el conductor cambia de dirección, de ritmo y de pie cuantas veces quiera y puede proteger el balón interponiendo el cuerpo. El defensor acompaña de lado, sin cruzarse por delante y sin tocar al compañero. Se cambian los papeles cada cuarenta segundos. 4. Qué pasa cuando se abre el robo: pasados dos minutos el defensor ya puede robar, pero solo con el pie más cercano al balón y sin entrar por delante ni barrer. Si roba, cambian los papeles en el sitio y siguen sin parar. 5. Cómo termina: en la última fase se marcan dos líneas separadas diez pasos. El conductor gana si cruza la de enfrente con el balón controlado y el defensor gana si roba o si pasan quince segundos. Tres intentos cada uno y se cambia de pareja. 6. Reinicio: se cambia de pareja y se repite la última fase conduciendo con el pie no dominante.

Variantes

Más difícil — Línea de gol en quince segundos: Se juega solo la última fase, encadenando intentos de quince segundos con diez de descanso. El conductor sale ya trotando y el defensor arranca a un paso, no a un brazo. Siguen prohibidos la entrada por delante y el barrido. Otra organización — Dos contra dos: Cada dos parejas forman un dos contra dos en un pasillo de quince pasos, con las mismas prohibiciones. Aparece el pase como salida y el defensor tiene que decidir a quién cierra, que es el paso natural desde el uno contra uno. Más fácil — Estorbo con las manos a la espalda: El defensor acompaña con las manos a la espalda y sin poder robar en ningún momento, solo cerrando el camino con el cuerpo. Se quita el nerviosismo de la pierna y se ve enseguida quién sabe colocarse.

Consejos para el Profesor

Con 25 alumnos salen doce parejas y un trío: en el trío los tres rotan cada cuarenta segundos —conduce uno, estorba otro y el tercero cuenta los segundos en voz alta— y el que cuenta cambia siempre. Con turnos de cuarenta segundos, en doce minutos cada alumno conduce unas ocho veces y defiende otras ocho, que es mucho más de lo que toca cualquiera en un partido de clase. La primera fase parece que no es nada y es la que enseña: no la acortes para llegar al robo, porque en cuanto se puede robar todos se tiran al balón y se acaba el contenido. Y empareja tú, no ellos: por estatura y velocidad, o el uno contra uno se convierte en un paseo para uno y una humillación para el otro.

Adaptaciones NEE

Movilidad reducida: hace de conductor en un pasillo más corto y con el defensor obligado a mantener dos brazos de distancia, y de defensor con la regla de que basta con tocar el balón para que cuente como robo; si se desplaza en silla conduce con la mano y el defensor le cierra el camino sin contacto. Visual: se juega en un pasillo delimitado con conos altos que puede tocar, con balón sonoro, y el defensor va cantando dónde está para que el conductor lo sitúe por el oído; para la referencia del suelo, cinta de carrocero, nunca una cuerda, que rodaría bajo el pie justo donde se frena. Auditiva: los cambios de fase y de papel se dan levantando el brazo y con un cartel, no con silbato, y el compañero avisa del cambio con un toque en el hombro. Cognitiva: se hace solo la primera fase durante toda la sesión, con un compañero fijo, y se le dice en voz alta la única consigna del defensor: quedarse siempre entre el balón y la banda de enfrente.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

El ogro

Un jugador (el ogro) intenta “congelar” a los demás chutando suave un balón de fútbol y golpeándolos por debajo de la rodilla. Quien recibe el toque se convierte en estatua. El ogro solo cambia si el docente lo decide.

10-14 años · 10 min

Perseguidos

Los jugadores, divididos en parejas están situados en los puntos cardinales de un círculo. A la señal, un jugador de la pareja conduce rápidamente, durante una vuelta, para intentar alcanzar al equipo situado delante y evitar ser alcanzado por la pareja que le persigue. Realizar varios grupos (situados en varios círculos). Uno conduce, el otro acompaña de la mano. Cambio de rol.

10-16 años · 5 min

Balón al aire

Por grupos de seis, los alumnos intentan mantener un balón en el aire golpeándolo con cualquier parte del cuerpo permitida en el fútbol (pies, muslo, cabeza, pecho). El reto es que no toque el suelo mientras todos participan.

11-18 años · 10 min

Voleypie

En grupos de cuatro o cinco personas, dos equipos enfrentados. Mismas reglas que el voley pero golpeando el balón con los pies o con la cabeza. Se jugará a tres sets de 15 puntos. No se utilizará red, pero el balón debe pasar al otro campo a un metro como mínimo del suelo. Está permitido que dé un bote.

8-18 años · 15 min

La pared

Un jugador se coloca en la pared dentro de una zona de un metro. Los demás, por turno, lanzan el balón. Si el jugador en la pared lo atrapa, el lanzador se une a él. Gana quien permanezca fuera más tiempo.

8-16 años · 10 min

El balón que quema

Formar grupos de 5-6 alumnos con un balón. Pasar el balón entre ellos sin rechazarlo. Al recibir la señal del profesor, el jugador con el balón anota un punto. Gana el grupo con menos puntos al final.

8-16 años · 10 min

Traspasar

Grupos de 5-6 personas. Un balón por grupo. Los jugadores de cada grupo deben intentar traspasar las líneas que limitan la superficie de juego, para ello buscarán las posiciones más adecuadas para conseguirlo con pases sin ser interceptados por el equipo contrario.

10-18 años · 10 min

🧩 🏉⚽ Futrugby Sin Pies

Se juega como fútbol, pero no se puede golpear con los pies. Se puede recibir la pelota con cualquier parte del cuerpo y avanzar con ella hasta cruzar la línea de fondo del equipo contrario para puntuar.

10-16 años · 25 min

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