ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: desde cada esquina se sale botando, se rodea el cono central por la derecha y se releva.

El giro al cono central

Habilidades motricesParte principal
7-9 años
8 minutos
Cualquiera
10-32 participantes

Descripción

Cuatro personas botando hacia el mismo punto llegan a la vez, y sin una convención acaban cruzándose de frente en mitad del cuadrado. Girar siempre por el mismo lado convierte ese cono en una rotonda y ordena el encuentro, y si aun así hay choques lo que se agranda es el círculo, nunca la velocidad.

Objetivo

Controlar el bote con una o ambas manos en posiciones fijas y recorridos simples.

Cómo se juega6

  1. Grupos de cinco, y quien sobre se suma a uno. Cada grupo marca un cuadrado de diez metros con cuatro conos y pone un quinto cono en el centro.

  2. Cuatro se colocan en las esquinas con un balón y el resto espera el relevo detrás de una esquina.

  3. A la señal salen los cuatro a la vez botando hacia el centro, rodean el cono central por su derecha y vuelven a su esquina.

  4. Todos rodean por la derecha, como en una rotonda, y nadie pisa el círculo de tiza de un metro alrededor del cono.

  5. Al volver entregan el balón chocando la mano del compañero de su esquina, que sale enseguida. Ocho salidas por grupo.

  6. Si se producen encontronazos, el círculo central se agranda a dos metros. Si sale fácil, se cambia de mano al rodear el cono.

Variantes2

Apoyo

Cambiar el modo de desplazamiento sin acelerar.

Progresión

Incorporar una segunda zona de llegada.

Qué se trabaja

Botes en estático y en desplazamiento

Seguridad3

Los cuatro llegan al centro a la vez: se rodea el cono por la derecha como en una rotonda, y nadie corta hacia dentro aunque llegue el último.

Nadie pisa el círculo de tiza que rodea el cono; ese metro es el margen que evita que dos que llegan juntos se toquen.

Si aparecen encontronazos se agranda el círculo a dos metros antes de seguir, en lugar de pedir que vayan más despacio.

Consejos para el profesor2

  1. Empieza botando parado y en el sitio; el desplazamiento llega después.

  2. Pide que boten a la altura de la cintura, no del pecho.

Adaptaciones NEE4

Visual

Su esquina es siempre la misma, el cono lleva cascabel y el turno se entrega tocándole la mano.

Auditiva

El turno se pasa chocando la mano: quien espera ve salir al anterior y no depende del silbato.

Movilidad reducida

Su cono está a la mitad de distancia y puede bordearlo con el balón en el regazo, sin botar.

Cognitiva o de atención

Un solo cono y una sola esquina hasta que domine, con el orden de la fila dicho antes de empezar.

Errores frecuentes

  • Botar mirando el balón: se choca. Pide una referencia a la que mirar.
  • Balones demasiado grandes para la mano de un niño de siete años.
  • Zonas estrechas, donde el bote se pierde constantemente.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Rutas de rodamiento corporal

Cada calle son tres colchonetas seguidas, con la entrada y la salida marcadas con conos. Se empieza por el balanceo: tumbado de espaldas, con las rodillas al pecho y agarrado a las piernas, adelante y atrás sin soltarse. Después se enlaza un rodamiento lateral y una salida de pie, sin pararse entre las tres partes, mientras los otros tres practican el balanceo en el lateral.

8-12 años · 15 min

Reloj de ritmos

Se marca un anillo con doce conos, tres de ellos de color y repartidos por el recorrido: azul, verde y blanco. La clase se reparte por todo el anillo, no en una salida común, y anda en el mismo sentido. El profesor señala un color desde el centro y todos cambian de ritmo: azul es marcha rápida, verde es trote suave y blanco es andar respirando.

6-12 años · 8 min

Mi lado responde

Cada niño tiene su aro, repartidos con dos pasos de separación y todos mirando hacia el mismo sitio. Primero levantan la mano derecha y la miran diez segundos; a quien le cueste se le pone una cinta de color en esa muñeca. Después el profesor enseña una tarjeta y la dice en alto una sola vez: tocar el aro con la mano derecha, salir con el pie izquierdo, girar hacia el lado que indique.

6-9 años · 7 min

Cambios laterales encadenados

Cada calle son dos conos a unos diez metros, con un aro en el suelo a mitad de camino, y por fuera un pasillo libre para regresar andando. Antes de moverse, cada niño levanta la mano derecha y la mira. Se recorre la calle haciendo dos acciones, una con el lado derecho y otra con el izquierdo, y se vuelve haciendo lo mismo pero cambiando cada lado por el otro.

8-12 años · 8 min

Aventura de cuatro puertas

Cada grupo dispone de un circuito de cuatro pruebas y se turna para recorrerlo. Primero se cruza un banco sueco de extremo a extremo; después se lleva una pelota con las dos manos por delante, sin apretarla contra el cuerpo, y se deja dentro de un aro. A continuación se salta una cuerda baja con los dos pies y, por último, se lanza desde una marca hacia una diana. Mientras alguien recorre, un compañero anota en una tarjeta las pruebas superadas y los demás recolocan el material detrás de quien avanza. Al terminar el recorrido, quien llevaba la tarjeta pasa a realizar las pruebas y otro compañero se encarga de anotarlas.

6-9 años · 10 min

Rodar y recuperar la base

Cada calle tiene dos colchonetas seguidas y un aro en el suelo al final, y al lado una colchoneta auxiliar donde tres del grupo hacen balanceos: tumbados de espaldas, con las rodillas al pecho y agarrados a las piernas, adelante y atrás sin soltarse. Uno rueda hacia delante desde cuclillas y termina de pie dentro del aro, y no sale de la calle hasta que el compañero que controla la salida le da la señal.

6-9 años · 10 min

Rodamientos encadenados seguros

Cada recorrido tiene dos colchonetas seguidas, pegadas y sin hueco. Antes de encadenar se repasa la voltereta suelta: barbilla al pecho, manos apoyadas, y se rueda sobre la nuca y la espalda redondeada. Después se hacen dos volteretas seguidas sin pararse entre una y otra, y se termina de pie sin apoyar las rodillas ni las manos para levantarse.

8-12 años · 12 min

Voltereta por fases

En cada estación hay dos colchonetas y una tarjeta con el dibujo de la fase. Todos los del grupo la hacen a la vez, sin fila. Al final, solo quien ha hecho bien las cinco fases prueba la voltereta entera; los demás repiten la fase que les falta.

7-11 años · 12 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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