ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 10-11 años: cada grupo monta su estación de conducción, la explica y después se recorren todas.

El gran circuito

11-12 años
10 minutos
Cualquiera
10-32 participantes

Descripción

Cada grupo recibe una tarjeta con un reto de conducción (zigzag, puertas, aros…) y conos y aros para montarlo en su zona como quiera. Después cada grupo enseña su estación haciéndola una vez y se recorren todas. Se valora que la pelota vaya controlada, no ir deprisa.

Objetivo

Combinar conducción, pase, bloqueo y precisión.

Cómo se juega6

  1. Se reparte la clase en cinco grupos, cada uno en una zona con su material y una tarjeta con su reto, por ejemplo «Zigzag: conducir entre conos en fila».

  2. Cada grupo tiene tres minutos para montar su estación

    Decide dónde van los conos y los aros y la prueba. El maestro pasa y la da por buena.

  3. Un niño de cada grupo hace su estación una vez mientras los demás miran; después el maestro dice «¡A rotar!».

  4. En cada estación se sale de uno en uno, con la pelota pegada al stick, y el siguiente sale cuando el anterior termina. Si la pelota se escapa, se recoge y se sigue desde donde se perdió.

  5. El stick no sube nunca por encima de la rodilla, ni al conducir ni al girar.

  6. A la señal, los grupos pasan a la estación siguiente en el sentido de las agujas del reloj. Al acabar las cinco, cada grupo dice qué estación le costó más y por qué.

Variantes3

Más fácil

El maestro monta las cinco estaciones y los grupos solo las recorren.

Más difícil

En la segunda vuelta se conduce levantando la vista: el maestro enseña dedos y hay que decir cuántos.

Otra forma — Mejorar la del vecino

Al pasar por una estación, el grupo puede proponer mover un cono y el grupo que la montó decide si lo acepta.

Qué se trabaja

Hockey

Seguridad3

El maestro revisa cada estación antes de usarla.

El stick siempre por debajo de la rodilla.

Zonas bien separadas para que dos sticks no coincidan.

Consejos para el profesor2

  1. Dos manos en el stick y la pelota por delante del pie adelantado.

  2. Enseña tú una estación montada antes de repartir las tarjetas: así saben cuánto material usar.

Adaptaciones NEE4

Visual

La estación de su grupo la diseña con pelota sonora, y la explica de viva voz a los equipos que rotan.

Auditiva

Cada estación lleva su explicación dibujada en un cartel, y la rotación se avisa con el brazo en alto.

Movilidad reducida

Su grupo diseña la estación con el control de pelota a la altura de las manos y sin desplazamiento largo.

Cognitiva o de atención

Diseña una estación con una sola consigna, y lleva una tarjeta con el orden de rotación dibujado.

Errores frecuentes

  • Levantar el stick al girar: de ahí salen casi todos los golpes.
  • Montar recorridos larguísimos: con cinco o seis elementos basta.
  • Mirar solo la pelota y chocar con el compañero.

Observaciones

1. Zigzag: conducir la pelota en zigzag entre conos en fila (conos). 2. Puertas: pasar la pelota por dentro de cada puerta de dos conos y recogerla al otro lado (parejas de conos). 3. Aros: conducir rodeando cada aro sin que la pelota entre (aros). 4. Parada: conducir hasta el aro, parar la pelota dentro y volver conduciendo (un aro). 5. Ida y vuelta: conducir hasta el cono del fondo, rodearlo y volver (un cono).

Para imprimir y llevar a clase

El gran circuito, material para imprimir 1

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Multigol

En el campo se colocan entre cuatro y seis porterías, cada una defendida por un equipo con stick, y se juega con la mitad de pelotas que porterías. Cada equipo intenta marcar en las porterías rivales mientras protege la suya, y el que encaja un gol reinicia desde su portería. Gana el equipo que acumula más goles al acabar los diez minutos de juego.

8-17 años · 10 min

Conducción segura en calles

Seis calles de diez metros por dos de ancho, separadas tres metros porque aquí hay sticks en movimiento. Cada calle tiene cuatro conos de eslalon separados dos metros y un aro al final. Antes de repartir ningún stick se dicen sus reglas: no sube nunca por encima de la rodilla, no se golpea con él a nadie y no se levanta para celebrar. Se conduce la pelota esquivando los conos y hay que pararla dentro del aro antes de dar la vuelta.

7-11 años · 12 min

Hockey tres contra dos continuo

Cada campo mide dieciocho por ocho metros, con una portería pequeña de dos metros marcada con conos en un extremo y el relevo con la siguiente bola en el lateral. Antes de repartir los sticks se dicen sus reglas: no sube por encima de la rodilla, no se golpea con él a nadie y no se levanta para celebrar. Tres atacantes avanzan contra dos defensores, y en cuanto la jugada termina entra otra bola sin parar.

9-12 años · 15 min

Eslalon de derecho y de revés

Cada grupo tiene dos recorridos de conos uno al lado del otro. En el primero la bola va siempre por el lado del derecho del stick y el cuerpo rodea los conos; en el segundo la bola cambia de lado delante del cuerpo con un giro del stick, alternando derecho y revés. Al final de cada recorrido hay un grupo de conos que hace de defensor y se elige por qué lado superarlo.

13-16 años · 12 min

Cambio de carril

La zona de juego está dividida en carriles estrechos marcados en el suelo. El atacante avanza en diagonal de carril en carril y el defensor intenta ponerse delante; cuando lo consigue, el atacante está obligado a girar y avanzar en diagonal hacia el lado contrario, y eso le hace pasar la bola de derecho a revés o al revés. Las parejas salen de un fondo y del otro por turnos, nunca dos a la vez.

13-16 años · 12 min

Zona lenta y zona rápida

Es como el semáforo de conducción, pero con dos zonas pequeñas llenas de gente y un pasillo libre entre ellas. Dentro de la zona se va despacio, con la bola pegada y la mirada arriba para esquivar a los demás; en el pasillo se suelta la zancada y se lleva la bola delante. Cambiar de una velocidad a otra sin perder el control es el reto.

13-16 años · 10 min

Una mano a la ida, dos a la vuelta

Es un reto de conducción por parejas, como una carrera de ida y vuelta, pero en el que cuenta más el control que la velocidad. A la ida se agarra el stick solo con la mano izquierda, la de arriba, y a la vuelta se recoloca la derecha y se conduce con las dos. La pareja hace el recorrido a la vez, cada uno en su calle, y gana el que da más viajes sin perder la bola.

13-16 años · 10 min

Bola contra bola

Es un pilla-pilla de bolas en un cuadrado pequeño: no se persigue al compañero, sino a su bola, y con la propia. El que caza tiene que acercar su bola pegada al stick hasta hacerla chocar con la del otro, y el que huye esquiva conduciendo sin darse la vuelta. Al conseguir el choque se cambian los papeles al momento.

13-16 años · 10 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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