ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: cuatro se pasan el balón desde las esquinas y el del centro intenta interceptarlo.

El interceptor

7-9 años
6 minutos
Cualquiera
10-32 participantes

Descripción

Los de las esquinas se desplazan en cuanto ven venir el balón, y entonces quien está dentro no llega nunca y se desmotiva. Por eso los puestos exteriores son fijos y hay un aviso periódico que fuerza el relevo de quien lleva demasiado tiempo en el medio. Los pases van bajos porque uno alto convierte la intercepción en un salto imposible.

Objetivo

Explorar lanzamientos, recepciones, golpeos y transportes con objetos variados.

Cómo se juega6

  1. Cinco grupos. Cada grupo marca con cuatro conos un cuadrado de cinco metros de lado, separado del vecino tres metros.

  2. Cuatro del grupo se colocan en las esquinas con un balón blando y otro se pone dentro como interceptor; quien sobre espera fuera su relevo.

  3. Los de las esquinas se pasan el balón rodando o por el aire, siempre por debajo del hombro, sin moverse de su esquina.

  4. El interceptor se mueve libre por dentro. Cuando toca el balón, cambia el sitio con quien lo lanzó y el juego sigue.

  5. Se juega cinco minutos. El maestro avisa cada minuto: si alguien sigue dentro, entra el compañero que más tiempo lleve fuera.

  6. Si al interceptor no le llega nunca el balón, se reduce el cuadrado a cuatro metros y entran dos interceptores.

Variantes2

Apoyo

Realizar la misma dinámica por parejas cooperativas.

Progresión

Contabilizar logros colectivos, nunca eliminaciones.

Qué se trabaja

Manipulación de objetos diversos

Seguridad3

Los pases van por debajo del hombro porque el interceptor salta a por ellos: a esa altura, la mano que sube no llega a la cara de nadie.

Los de las esquinas no se mueven de su cono, así el interceptor sabe siempre dónde están; salir a recibir es chocar con él de espaldas.

El que espera su relevo se queda detrás de una esquina y fuera del cuadrado, nunca en los tres metros de pasillo por donde salen los balones perdidos.

Consejos para el profesor2

  1. Cambia el objeto a mitad de la actividad: lo que se aprende es adaptarse a él.

  2. Pide que digan qué agarre les funciona mejor.

Adaptaciones NEE4

Visual

Balón sonoro rodado por el suelo y su nombre dicho justo antes de cada pase que le llega.

Auditiva

Quien pasa la mira a los ojos y levanta el balón antes de soltarlo; ninguna llamada es solo de voz.

Movilidad reducida

Juega siempre en el exterior y el interceptor está obligado a quedarse a dos metros cuando ella recibe.

Cognitiva o de atención

Solo dos opciones de pase, izquierda o derecha, hasta que domine; el interceptor cambia cada minuto.

Errores frecuentes

  • Objetos demasiado pequeños, que convierten el juego en un ejercicio de precisión.
  • Dar un objeto por alumno cuando el reto está en compartirlo.
  • Permitir el lanzamiento cuando lo que se trabaja es el control.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Rutas de rodamiento corporal

Cada calle son tres colchonetas seguidas, con la entrada y la salida marcadas con conos. Se empieza por el balanceo: tumbado de espaldas, con las rodillas al pecho y agarrado a las piernas, adelante y atrás sin soltarse. Después se enlaza un rodamiento lateral y una salida de pie, sin pararse entre las tres partes, mientras los otros tres practican el balanceo en el lateral.

8-12 años · 15 min

Reloj de ritmos

Se marca un anillo con doce conos, tres de ellos de color y repartidos por el recorrido: azul, verde y blanco. La clase se reparte por todo el anillo, no en una salida común, y anda en el mismo sentido. El profesor señala un color desde el centro y todos cambian de ritmo: azul es marcha rápida, verde es trote suave y blanco es andar respirando.

6-12 años · 8 min

Mi lado responde

Cada niño tiene su aro, repartidos con dos pasos de separación y todos mirando hacia el mismo sitio. Primero levantan la mano derecha y la miran diez segundos; a quien le cueste se le pone una cinta de color en esa muñeca. Después el profesor enseña una tarjeta y la dice en alto una sola vez: tocar el aro con la mano derecha, salir con el pie izquierdo, girar hacia el lado que indique.

6-9 años · 7 min

Cambios laterales encadenados

Cada calle son dos conos a unos diez metros, con un aro en el suelo a mitad de camino, y por fuera un pasillo libre para regresar andando. Antes de moverse, cada niño levanta la mano derecha y la mira. Se recorre la calle haciendo dos acciones, una con el lado derecho y otra con el izquierdo, y se vuelve haciendo lo mismo pero cambiando cada lado por el otro.

8-12 años · 8 min

Aventura de cuatro puertas

Cada grupo dispone de un circuito de cuatro pruebas y se turna para recorrerlo. Primero se cruza un banco sueco de extremo a extremo; después se lleva una pelota con las dos manos por delante, sin apretarla contra el cuerpo, y se deja dentro de un aro. A continuación se salta una cuerda baja con los dos pies y, por último, se lanza desde una marca hacia una diana. Mientras alguien recorre, un compañero anota en una tarjeta las pruebas superadas y los demás recolocan el material detrás de quien avanza. Al terminar el recorrido, quien llevaba la tarjeta pasa a realizar las pruebas y otro compañero se encarga de anotarlas.

6-9 años · 10 min

Rodar y recuperar la base

Cada calle tiene dos colchonetas seguidas y un aro en el suelo al final, y al lado una colchoneta auxiliar donde tres del grupo hacen balanceos: tumbados de espaldas, con las rodillas al pecho y agarrados a las piernas, adelante y atrás sin soltarse. Uno rueda hacia delante desde cuclillas y termina de pie dentro del aro, y no sale de la calle hasta que el compañero que controla la salida le da la señal.

6-9 años · 10 min

Rodamientos encadenados seguros

Cada recorrido tiene dos colchonetas seguidas, pegadas y sin hueco. Antes de encadenar se repasa la voltereta suelta: barbilla al pecho, manos apoyadas, y se rueda sobre la nuca y la espalda redondeada. Después se hacen dos volteretas seguidas sin pararse entre una y otra, y se termina de pie sin apoyar las rodillas ni las manos para levantarse.

8-12 años · 12 min

Voltereta por fases

En cada estación hay dos colchonetas y una tarjeta con el dibujo de la fase. Todos los del grupo la hacen a la vez, sin fila. Al final, solo quien ha hecho bien las cinco fases prueba la voltereta entera; los demás repiten la fase que les falta.

7-11 años · 12 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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