ENTRÉNALO

El piso de en medio

14-16 años
18 minutos
Gimnasio o pista con colchonetas
Intensidad: Media-Alta
20-30 participantes

Descripción

Es el rol nuevo de tercero y el que nadie enseña. La progresión va en tres pasos: aguantar solo cinco segundos, recibir un apoyo ligero sin que la cima suba, y solo entonces la figura completa. Que el intermedio avise en cuanto note que no aguanta tiene que estar dicho antes, o se quedará callado por apuro.

Objetivo

Preparar el rol de piso intermedio de forma progresiva, comprobando cómo cambia su equilibrio con carga.

Cómo se juega6

  1. Se trabaja en equipos de cinco agrupados de dos en dos, con el equipo suelto sumado a una agrupación: mientras uno trabaja el intermedio, el otro presta los dos ayudantes.

  2. Primero, el intermedio se coloca sobre una base de dos portores en banco y aguanta cinco segundos en tensión, sin cima.

  3. Después recibe un apoyo ligero de manos de la cima, sin que suba, y comprueba cómo cambia su equilibrio.

  4. Solo entonces la cima sube del todo.

  5. Cada equipo repite la progresión con dos intermedios distintos, para que la sensación la vivan al menos dos personas.

  6. Se comenta en voz alta qué hay que hacer con la respiración y con la mirada.

Variantes3

Dos posiciones

El intermedio compara la posición de banco con la de rodillas.

Base de tres

La base pasa a tres portores, lo que cambia el reparto del peso.

Dos apoyos

El intermedio sostiene dos apoyos de la cima en lugar de uno.

Qué se trabaja

Acrosport y figuras corporales

Seguridad3

La cima no sube hasta que el intermedio ha aguantado cinco segundos solo y lo confirma en voz alta.

Dos ayudantes y tres pisos como máximo, con desmontaje de arriba abajo.

El intermedio avisa en cuanto note que no aguanta y el desmontaje se hace de inmediato, sin discusión.

Consejos para el profesor3

  1. Di en alto, antes de empezar, que parar la figura no es fallar y que el que avisa hace lo correcto. Sin esa frase, aguantan hasta que se caen.

  2. Haz que pasen dos personas por el rol aunque vayas mal de tiempo. Si solo lo hace uno, el equipo no entiende de qué se queja.

  3. Pregunta al intermedio qué ha notado al recibir el apoyo, antes de que suba la cima. Contado por él, el equipo entiende para qué sirve la progresión.

Adaptaciones NEE4

Visual

Montaje guiado por contacto con verbalización continua del ayudante y confirmación hablada en cada paso.

Auditiva

La confirmación de estabilidad y el aviso de bajada se acuerdan como gestos visibles para todo el equipo.

Movilidad reducida

Se accede al rol de intermedio por la progresión completa y nunca de golpe; caben la versión en dos pisos y el rol de ayudante, que aquí decide cuándo se para.

Cognitiva o de atención

Se hace solo el primer paso de la progresión durante la primera mitad, con un único punto de atención cada vez.

Errores frecuentes

  • Montar los tres pisos de golpe sin aislar el intermedio.
  • Intermedios que aguantan callados porque les da apuro parar la figura.
  • Cimas que suben apoyando en la zona lumbar del intermedio.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Acrosport

El banco y la tabla

Nadie se sube encima de nadie en estos seis minutos y aun así es la ficha que decide cómo saldrá el bloque entero. Una mano puesta en la espalda nota el hundimiento antes que cualquier voz desde el otro lado del gimnasio, y por eso el tercero del grupo mira de perfil y dice lo que ve.

12-14 años · 6 min

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Contrapesos por parejas

El reto se enuncia en cinco palabras y cuesta un buen rato resolverlo: bajar y subir sin soltarse. Nadie lo consigue tirando del otro, solo encontrando el punto donde los dos pesos se compensan. Emparejar por tamaño y no por amistad decide si la clase lo resuelve o se rinde en dos minutos.

12-14 años · 6 min

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Figuras a la voz

Los dos números lo cambian todo: cinco personas con seis apoyos se resuelve de una manera y con cuatro de otra muy distinta. Nadie explica cómo se hace, y por eso aparecen soluciones que un profesor no habría propuesto. Todo ocurre a ras de suelo, así que se puede probar cualquier disparate sin riesgo ninguno.

12-14 años · 7 min

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Fichas de dos pisos

Aquí aparece por primera vez alguien encima de otra persona, y por eso el protocolo pesa tanto como la figura. El ayudante se coloca antes que nadie, y el desmontaje se hace al revés que el montaje, sin excepciones ni prisas. Los papeles van rotando, de modo que quien sube acaba sosteniendo y quien sostiene acaba vigilando.

12-14 años · 18 min

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Dos pisos en trío

Lo que de verdad se trabaja no se ve en la foto de la tarjeta, y es la distancia entre los dos portores. Demasiado separados, el ágil no llega; demasiado juntos, no hay base donde apoyarse. El grupo lo ajusta a base de probar, y ahí es donde aprende para qué sirve la base de una pirámide.

12-14 años · 18 min

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Cinco personas, seis apoyos

¿Cómo se sostienen cinco personas con solo cuatro apoyos en el suelo? Nadie da la solución y aparecen sentados con los pies en alto, espaldas pegadas y cadenas de contrapesos que ningún profesor habría propuesto. Con la regla de los dos pisos en pie, cualquier figura elevada se resuelve entre cuatro con el quinto vigilando.

12-14 años · 17 min

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La regla suena obvia hasta que un cuarteto pone tres arriba y uno debajo y comprueba en dos segundos por qué eso no se llama pirámide. Decidir quién sostiene y quién sube antes de tocarse lleva su tiempo, y esa conversación previa es la que ordena después el montaje por partes.

12-14 años · 18 min

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Los portes que se desplazan casi nunca se trabajan en clase, y son justo los que aparecen en la vida real cuando hay que mover a alguien. Todo va al paso y entre conos, porque en cuanto se convierte en carrera aparece la caída. Cada forma se prueba primero sin moverse del sitio, hasta que el agarre aguanta.

12-14 años · 17 min

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