ENTRÉNALO

El piso de en medio

AcrosportParte principal
14-18 años
15 minutos
Aula Psicomotricidad, Pista polideportiva
Intensidad: Media-Alta
20-30 participantes

Descripción

El de en medio de una pirámide aguanta y a la vez es aguantado. Aquí se aprende ese papel poco a poco. Primero se pone encima de dos bases a cuatro patas y aguanta solo. Luego la cima le apoya las manos, sin subir. Y solo entonces sube la cima. Si el de en medio nota que no aguanta, lo dice y se baja.

Objetivo

Preparar el rol de piso intermedio de forma progresiva, comprobando cómo cambia su equilibrio con carga.

Cómo se juega6

  1. Por equipos de cinco, y los equipos se juntan de dos en dos. Mientras uno trabaja, el otro pone los dos ayudantes.

  2. Paso 1

    El de en medio sube sobre dos bases a cuatro patas y aguanta cinco segundos, solo, con el cuerpo firme.

  3. Paso 2

    La cima le apoya las manos en la espalda, sin subir, y el de en medio nota cómo cambia su equilibrio.

  4. Paso 3

    Solo si los dos pasos anteriores han salido, sube la cima.

  5. Lo repiten al menos dos personas distintas en el papel del medio.

  6. Al final, el de en medio cuenta qué ha notado y qué le ayudó (respirar, mirar a un punto…).

Variantes3

Dos posiciones

El intermedio compara la posición de banco con la de rodillas.

Base de tres

La base pasa a tres portores, lo que cambia el reparto del peso.

Dos apoyos

El intermedio sostiene dos apoyos de la cima en lugar de uno.

Qué se trabaja

Acrosport y figuras corporales

Seguridad3

La cima no sube hasta que el de en medio ha aguantado solo cinco segundos y dice «¡Aguanto!».

Dos ayudantes colocados, tres pisos como máximo y se baja de arriba abajo.

Si el de en medio dice que no aguanta, se baja enseguida y sin discutir. Parar no es fallar.

Consejos para el profesor3

  1. Di en alto, antes de empezar, que parar la figura no es fallar y que el que avisa hace lo correcto. Sin esa frase, aguantan hasta que se caen.

  2. Haz que pasen dos personas por el rol aunque vayas mal de tiempo. Si solo lo hace uno, el equipo no entiende de qué se queja.

  3. Pregunta al intermedio qué ha notado al recibir el apoyo, antes de que suba la cima. Contado por él, el equipo entiende para qué sirve la progresión.

Adaptaciones NEE4

Visual

Montaje guiado por contacto con verbalización continua del ayudante y confirmación hablada en cada paso.

Auditiva

La confirmación de estabilidad y el aviso de bajada se acuerdan como gestos visibles para todo el equipo.

Movilidad reducida

Se accede al rol de intermedio por la progresión completa y nunca de golpe; caben la versión en dos pisos y el rol de ayudante, que aquí decide cuándo se para.

Cognitiva o de atención

Se hace solo el primer paso de la progresión durante la primera mitad, con un único punto de atención cada vez.

Errores frecuentes

  • Montar los tres pisos de golpe sin aislar el intermedio.
  • Intermedios que aguantan callados porque les da apuro parar la figura.
  • Cimas que suben apoyando en la zona lumbar del intermedio.

Para imprimir y llevar a clase

El piso de en medio, material para imprimir 1
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Revisión de bases

Antes de subir a nadie, cada grupo aprende a montar las tres bases del acrosport: a cuatro patas, tumbado boca arriba y de pie. Uno hace de portor, otro de observador con una lista de tres comprobaciones, y los otros dos de ágil y de ayudante. Cuando la base aprueba, el ágil se apoya despacio en los puntos seguros de esa base, y después todos cambian de papel.

12-13 años · 15 min

Las estatuas de apoyos

Es como el juego de las estatuas, pero con condiciones de apoyo: el profesor dice, por ejemplo, que solo pueden tocar el suelo cuatro pies y dos manos entre todos, y el trío construye una figura quieta que lo cumpla. Para ello, alguien tiene que aguantar parte del peso de otro, y solo vale hacerlo sobre hombros, caderas o muslos. La estatua se mantiene tres segundos, como en una foto.

12-13 años · 12 min

Exhibición con jueces

Es el final de la unidad: cada grupo sale al escenario y presenta las figuras que ha ensayado, unidas por desplazamientos y con una entrada y una salida pensadas por ellos. Mientras tanto, los demás grupos hacen de jurado y puntúan cuatro cosas sencillas que todos conocen de las sesiones anteriores. Al terminar, un juez comenta en voz alta qué le ha gustado y qué cambiaría.

12-13 años · 15 min

Tronco y blandiblú

Uno se tumba boca arriba y el resto del grupo lo incorpora hasta dejarlo de pie. La primera vez va flojo y pesa como un saco; la segunda se pone duro como un tablón y sube casi sin esfuerzo, porque no se dobla por ninguna parte. Así se entiende por qué en acrosport portor y ágil trabajan siempre con el cuerpo tenso.

12-14 años · 12 min

El banco que se eleva

Es un reto de equilibrio y de carga al mismo tiempo. El de arriba mantiene una postura fija y los de abajo, repartidos a los dos lados del banco, lo elevan solo hasta la altura de las rodillas con la fuerza de las piernas. El intento vale cuando suben, aguantan y bajan sin que el de arriba se tambalee.

12-14 años · 12 min

El director de la figura

El grupo no ve la figura: solo la conoce su director, que la mira unos segundos y la tiene que explicar. No puede tocar ni hacer la postura, así que tiene que decir con claridad quién va abajo, cómo se coloca, dónde apoya el que sube y quién ayuda. Al terminar, el grupo compara su figura con la tarjeta y la corrige.

12-14 años · 12 min

Figura en silencio

Todos se mueven por la pista y, al oír un número, se juntan en grupos de ese tamaño y van a una colchoneta libre. El profesor nombra una figura del cartel y el grupo tiene que organizarse sin decir ni una palabra: señalando, mirando y tocando el hombro. La única palabra permitida es la de seguridad para que la figura se deshaga.

12-14 años · 12 min

Stop y figura

Es un pilla-pilla de salvación, pero la forma de salvar es montar una figura. El pillado espera en una isla de colchoneta, quieto y con los brazos en cruz, hasta que dos compañeros vienen a salvarle: uno le hace de base y otro de ayudante. Entonces sube con calma sobre la base a cuatro patas, cuentan juntos hasta tres y vuelven al juego.

12-14 años · 12 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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