ENTRÉNALO

El que va delante

Juegos expresión corporalCalentamiento
14-16 años
7 minutos
Pista, patio o gimnasio
Intensidad: Media
20-30 participantes

Descripción

Como quien dirige va de espaldas, nadie queda expuesto de frente, que es lo que permite que propongan hasta los que nunca lo harían. El relevo se resuelve en marcha, sin que la hilera se detenga, y ahí está la dificultad. La última fase añade el intercambio entre hileras al cruzarse.

Objetivo

Proponer y seguir movimiento en desplazamiento, con relevos de guía que no interrumpen la acción.

Cómo se juega5

  1. La clase se reparte en cinco hileras.

  2. El primero propone movimiento en desplazamiento y los de detrás lo reproducen a la vez, sin comentar.

  3. Cada treinta segundos el primero se va al final y entra el siguiente, sin cortar el movimiento.

  4. Segunda fase

    Las hileras se cruzan por el espacio manteniendo cada una su propuesta.

  5. Tercera fase

    Cuando dos hileras se cruzan, intercambian propuesta y siguen con la del otro equipo.

Variantes3

Relevo rápido

El cambio de guía llega cada quince segundos.

Guía interior

Quien dirige lo hace desde el centro de la hilera y no desde delante.

Hilera doble

Dos hileras se funden en una sola, el doble de larga.

Qué se trabaja

Creatividad e improvisación motriz

Seguridad3

Ser guía es voluntario y quien no quiera pasa el turno sin justificarse.

Sin propuestas de suelo, saltos repetidos ni carrera.

Los cruces de hileras se hacen caminando y por delante o por detrás, nunca atravesándolas.

Consejos para el profesor3

  1. Di que la propuesta buena es la que puede seguir el último de la fila, no la más vistosa. Sin esa frase, cada guía intenta lucirse y la hilera se cae.

  2. Ensaya el relevo dos veces antes de empezar: el primero se va al final sin que nadie pare. Es lo único que hay que practicar de esta ficha.

  3. En los cruces, marca por dónde se pasa —siempre por detrás— antes de la segunda fase. Improvisado, las dos hileras se atraviesan y se deshacen.

Adaptaciones NEE4

Visual

Posición detrás de un compañero de referencia con contacto en el hombro y propuestas verbalizadas por el guía.

Auditiva

El relevo se marca con un toque en el hombro acordado y los cambios de fase con un gesto amplio.

Movilidad reducida

Las propuestas admiten versión de brazos y tronco y el relevo se hace igual desde silla de ruedas.

Cognitiva o de atención

El relevo se hace cada minuto en lugar de cada treinta segundos, y la fase de intercambio entre hileras se deja fuera si aún cuesta.

Errores frecuentes

  • Guías que proponen lo más difícil posible en lugar de lo que sigue el equipo.
  • Cortar el movimiento en cada relevo.
  • Hileras que se rompen en los cruces.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Bailalo

Los niños se desplazan libremente por el espacio moviendo y bailando su cuerpo al ritmo de la música. La música irá cambiando (lenta, rápida, movida…) y ellos deben adaptar su movimiento al sonido que escuchan. La música es el motor del juego.

3-18 años · 5 min

Aros Musicales con Pilla-Pilla

Suena música y los alumnos se mueven libremente por el espacio sin pisar ni meterse en los aros repartidos por el suelo. Hay un perseguidor, pero solo puede pillar cuando la música se detiene. Para salvarse, los demás deben meterse dentro de un aro… pero siempre hay menos aros que jugadores.

6-18 años · 15 min

El Espejo

Por parejas y uno frente al otro, uno dirige con movimientos lentos de brazos, piernas y tronco y el otro los reproduce a la vez, como si fuera su reflejo. Lo difícil no es copiar, sino no adelantarse: el que imita tiene que mirar el cuerpo entero y no solo la mano que se mueve. A media actividad se cambian los papeles.

5-13 años · 5 min

Somos animales

El docente nombra un animal y el grupo se desplaza como él, con su forma de moverse y su sonido, hasta que llega el siguiente. La gracia está en alternar animales altos y bajos, rápidos y lentos: así el calentamiento sube y baja de intensidad sin que nadie note que lleva diez minutos moviéndose.

3-9 años · 5 min

Estatuas de animales

Suena la música y el grupo baila libre por el espacio, sin tocarse. Al cortarse la música el profesor nombra un animal y hay que congelarse imitando su postura, de manera que la parada no consiste solo en dejar de moverse: hay que resolver en el momento qué forma se adopta y sostenerla unos segundos.

4-11 años · 6 min

Gigantes y Enanos

El profesor dice una palabra y los alumnos se desplazan imitándola con su cuerpo (gigante, enano, robot, chicle, piedra).

5-9 años · 5 min

De Semilla a Flor

Los alumnos representan con su cuerpo la transformación de una semilla en planta siguiendo una historia narrada por el profesor.

4-9 años · 10 min

Mueve la parte

El profesor nombra una zona del cuerpo y a partir de ahí solo esa zona puede bailar; el resto se queda quieto, que es justo lo que cuesta. Cada poco se añade otra a la lista y hay que sostener todas las anteriores, de modo que el juego acaba siendo de memoria tanto como de disociación.

4-11 años · 8 min

Monta la sesión con El que va delante

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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