ENTRÉNALO

El rebote vale doble

BaloncestoParte principal
12-14 años
10 minutos
Aula Psicomotricidad, Patio, Pista polideportiva
Intensidad: Media
20-30 participantes

Descripción

Cuatro contra cuatro hacia una sola canasta, en tantos campos como permita el grupo, y quien sobra arbitra y rota cada dos minutos. La canasta vale un punto, y el rebote de ataque cogido por alguien distinto del lanzador vale dos. Si la defensa coge el rebote tiene que sacar el balón fuera de la zona marcada antes de atacar, y está prohibido empujar por la espalda.

Objetivo

Ocupar la posición de rebote después del lanzamiento y disputar el balón sin contacto por la espalda ni empujones.

Cómo se juega6

  1. Cuatro contra cuatro hacia una sola canasta, en tantos campos como permita el grupo; quien sobra arbitra y rota cada dos minutos.

  2. La canasta vale un punto, y el rebote de ataque cogido por alguien distinto del lanzador vale dos.

  3. Si la defensa coge el rebote, tiene que sacar el balón fuera de la zona marcada antes de atacar.

  4. Está prohibido empujar por la espalda y ocupar el lugar donde va a caer quien ha saltado.

  5. Después de cada punto la posesión pasa al rival desde el fondo del campo.

  6. Las tandas duran dos minutos y luego cada equipo entero cambia de campo.

Variantes2

Rebote cantado

Antes de lanzar hay que decir quién va a entrar a por el rebote.

Sin saltar

El rebote se disputa con los dos pies en el suelo, solo por posición.

Qué se trabaja

Baloncesto

Seguridad3

Prohibido el bloqueo por la espalda y cualquier disputa con contacto en el aire.

Nadie se coloca justo debajo de quien está saltando.

Balón de peso adecuado y aro a la altura más baja que permita la instalación.

Consejos para el profesor3

  1. Ponte bajo el aro del campo más disputado; los demás se autorregulan mejor de lo que parece.

  2. Cuando pites un empujón, enseña la colocación correcta en cinco segundos y sigue jugando.

  3. Si un equipo domina siempre el rebote, mézclalo aprovechando el cambio de campo.

Adaptaciones NEE4

Visual

Aro contrastado y balón sonoro, con la zona de rebote acotada por cinta y un compañero que anuncia de viva voz cuándo sale el tiro.

Auditiva

El valor del punto se muestra con los dedos, y la falta se indica con la mano abierta y señalando el lugar del contacto.

Movilidad reducida

Rebote jugado por posición y sin salto en un radio propio de dos metros que nadie invade, con el tiro desde una distancia ajustada.

Cognitiva o de atención

Se juega primero solo a canasta, y la norma del rebote doble entra en la segunda tanda con un ejemplo mostrado antes.

Errores frecuentes

  • Tolerar el empujón bajo el aro porque el juego va rápido y cuesta pitarlo.
  • Dejar que el rebote lo coja siempre el más alto sin trabajar nunca la colocación.
  • Alargar las tandas por encima de dos minutos, cuando el desgaste aquí es alto.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Baloncesto

Bote y globo por parejas

La pareja reparte su atención entre dos objetos que se comportan de manera muy diferente. El balón requiere un contacto rítmico con el suelo, mientras el globo pide golpes suaves y anticipación; intercambiar las tareas obliga a organizar la acción con el compañero.

8-18 años · 8 min

CAMINO LOCO

Cada grupo de cuatro se coloca en fila ante su camino de aros. A la señal sale el primero y se detiene uno o dos segundos dentro de cada aro antes de avanzar. El siguiente sale cuando quien va delante alcanza el segundo aro. El reto es completar el camino respetando las paradas y sin chocar.

10-18 años · 10 min

Pilla-Bote Total

Todos los jugadores se desplazan botando un balón de baloncesto. Uno es el perseguidor y debe pillar a otro sin dejar nunca de botar. Quien es tocado pasa a ser el nuevo perseguidor, manteniendo también el bote en todo momento.

6-18 años · 10 min

LOS 21

Cada grupo se reparte alrededor de una canasta formando un semicírculo y va lanzando por turnos, siempre desde el punto que le ha tocado. El balón vuelve al compañero siguiente después de cada intento, y la cuenta de encestes es del grupo entero: la ronda acaba cuando ese marcador llega a veintiuno.

10-18 años · 8 min

Robar Balón

El juego se decide en un dilema: para robar hay que soltar la atención del bote propio, y quien va a por todo es el primero que se queda sin balón. El límite de golpear el balón y nunca a la persona es lo que evita los agarrones cuando el área se queda pequeña. Botar es defender y atacar a la vez, así que no hay sitio donde pararse.

10-17 años · 10 min

Corro y me paro

Es como las estatuas, pero botando un balón. Cada alumno bota su balón con una mano y se mueve libremente por el espacio. A la señal del profesor (silbato, palmada o voz), para en seco, sujeta el balón con las dos manos y se queda quieto como una estatua. Con la señal siguiente, vuelve a botar y a moverse.

10-17 años · 10 min

No te fies

Cada alumno se desplaza botando su balón por un espacio delimitado mientras un perseguidor intenta tocar a alguien. Para salvarse, un jugador se para y hace rodar el balón alrededor de su cintura: así no pueden tocarle, pero tampoco puede moverse ni volver a botar hasta que un compañero le dé su balón a cambio. Quien es tocado mientras bota pasa a perseguir.

8-15 años · 10 min

Relevo Zig-Zag Botado

Es un relevo en el que la fila entera avanza. El último de cada fila bota el balón en zigzag entre sus compañeros hasta ponerse el primero. Luego pasa el balón al nuevo último, que hace lo mismo. Así la fila va avanzando hasta llegar a la meta.

10-17 años · 15 min

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