ENTRÉNALO
El túnel

El túnel

7-9 años
8 minutos
10-32 participantes

Descripción

Hacer pasar una pelota por debajo de las piernas de la fila y rotar posiciones. El grupo trabaja en gran grupo en zonas pequeñas y ensaya una ronda sin puntuar antes de empezar. Nadie queda eliminado: quien falla corrige sobre la marcha y sigue.

Objetivo

Comprender, respetar y aplicar reglas sencillas en situaciones lúdicas.

Cómo se juega6

  1. Cinco filas de 5 = 25, en columna, con un metro entre compañero y compañero y las piernas abiertas. Un balón para el primero.

  2. A la señal, el primero hace rodar el balón por el suelo entre sus piernas hacia atrás, empujándolo con las dos manos.

  3. El balón tiene que pasar por debajo de todas las piernas. Si se sale, lo recoge quien esté más cerca y lo devuelve al punto donde salió.

  4. El último lo recoge, corre por fuera de su fila hasta el primer puesto y vuelve a enviarlo. Todos avanzan un puesto.

  5. La ronda acaba cuando quien empezó vuelve a ser el primero

    Entonces su fila levanta las manos y empieza la ronda siguiente.

  6. Tres rondas. Si sale fácil, el balón va por encima de las cabezas a la ida y por el túnel a la vuelta, alternando.

Variantes2

Apoyo

Reducir el recorrido y aumentar las referencias visuales.

Progresión

Contabilizar logros colectivos, nunca eliminaciones.

Qué se trabaja

Juegos de reglas

Seguridad3

Delimita la zona y deja dos metros de frenado antes de cualquier pared.

El contacto es a mano abierta y por debajo del hombro; detén el juego si aparece el agarre.

Retira el material que quede dentro de la zona de carrera.

Consejos para el profesor2

  1. Juega una ronda de prueba sin puntuar: ahí se ven las dudas.

  2. Que sea el grupo quien proponga la regla que falta.

Adaptaciones NEE4

Visual

Recibe la pelota rodada y avisada con su nombre, y su sitio en la fila lleva una alfombrilla.

Auditiva

Quien entrega le toca el hombro antes de pasar, y la rotación se ve porque el primero corre al final.

Movilidad reducida

Su tramo se pasa por el lado de la silla, de mano a mano, y la fila deja hueco para que gire al rotar.

Cognitiva o de atención

La pelota va siempre en el mismo sentido y ella tiene un compañero fijo delante y otro detrás.

Errores frecuentes

  • Explicar más de dos reglas nuevas a la vez.
  • Dejar que quien es pillado espere fuera: se pierde el tiempo de juego.
  • No parar a recordar la regla cuando la mitad del grupo la incumple.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Rutas de rodamiento corporal

Por parejas se recorre una calle de colchonetas enlazando un balanceo, un rodamiento lateral y una salida de pie, sin pararse entre las tres partes.

8-12 años · 15 min

Reloj de ritmos

Todos recorren un mismo anillo y cambian de ritmo según el color que señale el maestro desde el centro: azul es marcha, verde es trote y blanco es andar respirando.

6-12 años · 8 min

Mi lado responde

Cada niño tiene su aro y responde con el lado del cuerpo que diga la tarjeta que enseña el maestro: tocar con la mano derecha, salir con el pie izquierdo, girar hacia el lado que se indique.

6-9 años · 7 min

Cambios laterales encadenados

Recorren una calle haciendo dos acciones, una con el lado derecho y otra con el izquierdo, y vuelven haciendo lo mismo pero al revés, cambiando cada lado por el otro.

8-12 años · 8 min

Aventura de cuatro puertas

Un circuito de cuatro pruebas seguidas —pasar por una viga sin salirse, llevar una pelota sin apretarla contra el cuerpo, saltar una cuerda baja y acertar a un blanco— que hay que completar en orden y sin saltarse ninguna.

6-9 años · 10 min

Rodar y recuperar la base

Se rueda hacia delante desde cuclillas, se termina de pie dentro de un aro y no se sale de la calle hasta que el compañero da la señal de que está libre.

6-9 años · 10 min

Rodamientos encadenados seguros

Se hacen dos volteretas seguidas sobre colchonetas unidas, sin pararse entre una y otra, y se termina de pie sin apoyar las rodillas ni las manos en el suelo para levantarse.

8-12 años · 12 min

Voltereta por fases

La voltereta se aprende en cinco estaciones, una por fase: balanceo, apoyo de manos, impulso, agrupamiento y salida, y solo se junta entera cuando las cinco salen sueltas.

7-11 años · 12 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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