ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: el grupo representa una película y el docente maneja el mando: play, stop, cámara lenta, rápida y atrás.

El vídeo

6-8 años
8 minutos
Intensidad: Media
8-30 participantes

Descripción

La clase entera representa una película que eligen los alumnos, y el docente lleva el mando. Cada botón cambia cómo se mueve todo el grupo: con «stop» todos se congelan, a cámara lenta van muy despacio, a cámara rápida aceleran sin correr y hacia atrás deshacen lo que acaban de hacer. Termina con una cámara lenta larga y un «stop»; después, un alumno toma el mando y elige otra película.

Objetivo

Ajustar la velocidad y la calidad del propio movimiento a una orden, y sostener un personaje mientras cambia.

Cómo se juega6

  1. Colocación

    Todos repartidos por el espacio, de pie y quietos, mirando al docente. Entre todos se elige de qué va la película: el recreo, un partido, el supermercado, la playa.

  2. Arranque

    El docente dice «play» y todos empiezan a representar la película a la vez, cada uno lo suyo, moviéndose por el espacio.

  3. Qué se puede hacer

    Cada uno hace su papel sin tocar a nadie. Con «stop» todos se quedan congelados como estatuas, incluidos los que estaban a media zancada.

  4. Qué pasa con cada botón

    «cámara lenta», todo se mueve muy despacio; «cámara rápida», todo se acelera pero sin correr de verdad; «hacia atrás», se deshace lo que se acababa de hacer, andando de espaldas y con cuidado.

  5. Cómo termina

    Se acaba con un «cámara lenta» largo seguido de «stop», y el grupo se queda congelado. De ahí se pasa directamente a lo siguiente sin que nadie se haya acelerado.

  6. Reinicio

    Lleva el mando un alumno, y elige otra película. Manejar el mando es más difícil que actuar, porque hay que dosificar.

Variantes3

Más difícil — El mando doble

Dos alumnos con el mando, cada uno manda sobre la mitad de la clase, y las dos películas ocurren en el mismo espacio. Hay que sostener el propio ritmo con otro distinto al lado.

Otra organización — La película por grupos

Grupos de cuatro, cada uno con su escena y su encargado del mando. Todos actúan y todos mandan, y desaparece la espera del gran grupo.

Más fácil — Dos botones

Solo «play» y «stop». Se trabaja el arranque y la parada, que es lo que de verdad hace falta al principio, y se añaden las velocidades cuando eso salga.

Qué se trabaja

Dramatización y representaciónAtención, escucha y concentraciónCalidades del movimientoCreatividad e improvisación motriz

Seguridad2

Con «hacia atrás» se anda de espaldas, despacio y mirando por encima del hombro, con el recorrido libre de obstáculos.

Con «cámara rápida» todo se acelera sin correr de verdad y sin tocar a nadie; en un espacio pequeño ese botón se usa poco.

Consejos para el profesor2

  1. Guarda «hacia atrás» para el final: es el botón que más gusta y el que más cuesta, y de entrada los bloquea.

  2. Usa «stop» cuando suba el ruido, no cuando toque: congelar es tu freno y funciona mejor que levantar la voz.

Adaptaciones NEE4

Visual

El alumno juega en una zona delimitada y con un compañero de referencia al lado.

Auditiva

Cada botón tiene un gesto fijo del docente —mano abierta para «stop», girar la mano para «cámara rápida»— y los gestos se enseñan antes de empezar.

Movilidad reducida

El alumno representa su papel desde su sitio o desde la silla, y cada botón cambia la velocidad de sus gestos; con «hacia atrás» deshace el gesto sin desplazarse de espaldas.

Cognitiva o de atención

Al principio se usan solo «play» y «stop», como en la variante más fácil, y las velocidades se añaden cuando eso salga.

Errores frecuentes

  • Encadenar botones sin dejar rato en «play»: no llegan a construir nada y todo queda en cambiar de velocidad.
  • Elegir tú la película: si no sale de ellos, miran qué hace el vecino y copian sin representar nada.
  • Abusar de «cámara rápida» en espacio pequeño: aceleran de verdad, se cruzan y aquello se descontrola.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Bailalo

El docente reproduce música con ritmos diferentes. Cada participante inventa sus movimientos y los adapta al cambio: lentos y suaves con música lenta, pequeños y ágiles con música rápida, y baile libre con música movida. Puede desplazarse, girar, saltar o balancearse, respetando el espacio de los demás.

3-18 años · 5 min

Aros Musicales con Pilla-Pilla

Suena música y los alumnos se mueven libremente por el espacio sin pisar ni meterse en los aros repartidos por el suelo. Hay un perseguidor, pero solo puede pillar cuando la música se detiene. Para salvarse, los demás deben meterse dentro de un aro… pero siempre hay menos aros que jugadores.

6-18 años · 15 min

El Espejo

Una persona mueve lentamente brazos, piernas o tronco y su pareja reproduce sus gestos como un reflejo. Pueden permanecer en su sitio o realizar desplazamientos cortos, manteniendo la distancia y el ritmo. A mitad de la actividad intercambian quién dirige y quién imita.

5-13 años · 5 min

Somos animales

El docente nombra un animal y el grupo se desplaza como él, con su forma de moverse y su sonido, hasta que llega el siguiente. La gracia está en alternar animales altos y bajos, rápidos y lentos: así el calentamiento sube y baja de intensidad sin que nadie note que lleva diez minutos moviéndose.

3-9 años · 5 min

Estatuas de animales

Los niños se reparten por el espacio, sin tocarse, y bailan mientras suena la música. Cuando la música se corta, el profesor dice el nombre de un animal y todos se quedan quietos imitando su postura, que se sostiene unos segundos. Después vuelve la música y se repite con otro animal.

4-11 años · 6 min

Gigantes y Enanos

El docente demuestra cinco consignas. El grupo camina por el espacio y responde a cada palabra: se estira de puntillas, se agacha, hace movimientos rígidos, se mueve muy despacio o queda quieto. Se alternan las consignas durante varios minutos y se termina con una tranquila.

5-9 años · 5 min

De Semilla a Flor

Cada alumno se coloca en el suelo hecho una bola pequeña, como una semilla. El profesor va narrando la historia —el agua que cae, la semilla que despierta, el tallo que sube, la flor que se abre— y todos la representan con el cuerpo, pasando poco a poco de posiciones pequeñas a grandes. Termina con unas respiraciones profundas.

4-9 años · 10 min

Mueve la parte

Los alumnos se reparten por el espacio. El profesor pone música y dice una parte del cuerpo —la mano derecha, por ejemplo— y solo esa parte puede bailar; el resto se queda quieto. Cada pocos segundos añade otra parte, que se suma a las anteriores, hasta que el cuerpo entero se mueve o se acaba en baile libre.

4-11 años · 8 min

Monta la sesión con El vídeo

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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