ENTRÉNALO
Equilibrio y Conducción

Equilibrio y Conducción

7-8 años
6 minutos
10-32 participantes

Descripción

Recorrer una línea de equilibrio y después conducir en recta y zigzag. El grupo trabaja en parejas con rotación y ensaya una ronda sin puntuar antes de empezar. Nadie queda eliminado: quien falla corrige sobre la marcha y sigue.

Objetivo

Conducir objetos con control mediante el pie o un implemento seguro.

Cómo se juega5

  1. Con el material preparado, el grupo inicia desde las marcas asignadas.

  2. La acción válida consiste en recorrer una línea de equilibrio y después conducir en recta y zigzag.

  3. Se respetan líneas, turnos y una separación mínima de dos brazos.

  4. Si se pierde el control o aparece un cruce peligroso, se para, se recupera el material caminando y se continúa desde la marca próxima.

  5. Todas las personas pasan por ambos roles; nadie queda eliminado.

Variantes2

Apoyo

Sustituir la señal oral por una tarjeta de color.

Progresión

Ampliar ligeramente las distancias manteniendo el control.

Qué se trabaja

Conducciones con el pie y con implemento

Seguridad3

El implemento se lleva por debajo de la cintura: detén el juego si alguien lo levanta.

Deja pasillos separados para que nadie conduzca de frente contra otro.

Retira los móviles sueltos antes de cada ronda.

Consejos para el profesor2

  1. Empieza con el móvil pegado al pie y distancias cortas.

  2. Cambia el implemento a mitad: el control se generaliza así.

Errores frecuentes

Balones que corren demasiado, que convierten la conducción en una persecución. Distancias largas donde se pierde el control y se pasa a correr. Mirar el balón todo el rato: pide una referencia a la que levantar la vista.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Rutas de rodamiento corporal

Por parejas se recorre una calle de colchonetas enlazando un balanceo, un rodamiento lateral y una salida de pie, sin pararse entre las tres partes.

15 min

Reloj de ritmos

Todos recorren un mismo anillo y cambian de ritmo según el color que señale el maestro desde el centro: azul es marcha, verde es trote y blanco es andar respirando.

8 min

Mi lado responde

Cada niño tiene su aro y responde con el lado del cuerpo que diga la tarjeta que enseña el maestro: tocar con la mano derecha, salir con el pie izquierdo, girar hacia el lado que se indique.

7 min

Cambios laterales encadenados

Recorren una calle haciendo dos acciones, una con el lado derecho y otra con el izquierdo, y vuelven haciendo lo mismo pero al revés, cambiando cada lado por el otro.

8 min

Aventura de cuatro puertas

Un circuito de cuatro pruebas seguidas —pasar por una viga sin salirse, llevar una pelota sin apretarla contra el cuerpo, saltar una cuerda baja y acertar a un blanco— que hay que completar en orden y sin saltarse ninguna.

10 min

Rodar y recuperar la base

Se rueda hacia delante desde cuclillas, se termina de pie dentro de un aro y no se sale de la calle hasta que el compañero da la señal de que está libre.

10 min

Rodamientos encadenados seguros

Se hacen dos volteretas seguidas sobre colchonetas unidas, sin pararse entre una y otra, y se termina de pie sin apoyar las rodillas ni las manos en el suelo para levantarse.

12 min

Voltereta por fases

La voltereta se aprende en cinco estaciones, una por fase: balanceo, apoyo de manos, impulso, agrupamiento y salida, y solo se junta entera cuando las cinco salen sueltas.

12 min

Monta la sesión con Equilibrio y Conducción

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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