ENTRÉNALO

Escalera de pases

BaloncestoParte principal
8-14 años
10 minutos
Pista polideportiva, Patio
2-30 participantes

Descripción

Cada pareja empieza muy cerca, cada uno en el primer cono de su hilera. Si los dos hacen la serie de tres pases distintos sin que se les caiga el balón, los dos retroceden al cono siguiente; si alguien falla la recepción, vuelven al anterior. El reto es llegar al último cono y aguantar allí varias series.

Objetivo

Pasar con las dos manos de pecho, picado y por encima de la cabeza, y recibir con las manos preparadas, cada vez desde más lejos.

Cómo se juega6

  1. Cada pareja tiene dos hileras de conos enfrentadas, una para cada uno, y empieza en los dos conos más cercanos.

  2. La serie es un pase de pecho, uno picado y uno por encima de la cabeza, y la hacen los dos por turnos.

  3. El picado bota más cerca del que recibe que del que pasa; el de por encima de la cabeza sale con los brazos extendidos.

  4. Quien recibe enseña las manos antes del pase y atrapa sin que el balón le golpee el cuerpo ni caiga al suelo.

  5. Serie completa sin fallos

    Los dos retroceden un cono. Recepción fallada: los dos vuelven al cono anterior.

  6. Gana el reto la pareja que llega al último cono y completa allí tres series seguidas.

Variantes2

Escalera corta

Los conos se ponen más juntos y solo se usan el pase de pecho y el picado.

Recepción en movimiento

Antes de cada pase, el que recibe se desplaza al cono de al lado y el pase tiene que llegarle a donde va.

Qué se trabaja

BaloncestoPasesRecepciones

En concreto

  • Pase de pecho con extensión de brazos y muñecas
  • Pase picado y pase por encima de la cabeza
  • Recepción con las manos abiertas y amortiguando

Seguridad3

Coloca todas las parejas pasando en la misma dirección, para que a nadie le llegue un balón de otra pareja por la espalda.

El pase por encima de la cabeza solo se lanza cuando el compañero tiene las manos arriba y está mirando.

Deja un pasillo libre entre parejas para ir a buscar los balones que se escapen sin cruzar por delante de otras.

Consejos para el profesor2

  1. Pide que el que recibe diga en voz alta el tipo de pase que espera: así se aprende la serie sin pensar.

  2. Enseña cada pase con un alumno en pocos segundos y deja jugar enseguida; las correcciones, pareja por pareja.

Adaptaciones NEE4

Visual

Usa un balón sonoro y solo pases picados, y el compañero da una palmada antes de lanzar para orientarle.

Auditiva

La serie se muestra con tres gestos: manos al pecho, mano hacia el suelo y manos arriba.

Movilidad reducida

Desde la silla hace el pase de pecho y el de por encima de la cabeza; el picado se cambia por un pase rodado.

Cognitiva o de atención

Empieza con un solo tipo de pase y añade el siguiente cuando sube dos conos seguidos.

Errores frecuentes

  • Abrir los codos en el pase de pecho y que el balón salga sin fuerza ni dirección.
  • Botar el picado demasiado cerca del que pasa, de modo que llega al compañero por los tobillos.
  • Esperar el balón con los brazos rígidos en lugar de recogerlo hacia el pecho.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

CAMINO LOCO

Cada grupo de cuatro se coloca en fila ante su camino de aros. A la señal sale el primero y se detiene uno o dos segundos dentro de cada aro antes de avanzar. El siguiente sale cuando quien va delante alcanza el segundo aro. El reto es completar el camino respetando las paradas y sin chocar.

10-18 años · 10 min

Pilla-Bote Total

Todos los jugadores se desplazan botando un balón de baloncesto. Uno es el perseguidor y debe pillar a otro sin dejar nunca de botar. Quien es tocado pasa a ser el nuevo perseguidor, manteniendo también el bote en todo momento.

6-16 años · 10 min

LOS 21

Cada grupo se reparte alrededor de una canasta formando un semicírculo y va lanzando por turnos, siempre desde el punto que le ha tocado. El balón vuelve al compañero siguiente después de cada intento, y la cuenta de encestes es del grupo entero: la ronda acaba cuando ese marcador llega a veintiuno.

10-16 años · 8 min

Robar Balón

El juego se decide en un dilema: para robar hay que soltar la atención del bote propio, y quien va a por todo es el primero que se queda sin balón. El límite de golpear el balón y nunca a la persona es lo que evita los agarrones cuando el área se queda pequeña. Botar es defender y atacar a la vez, así que no hay sitio donde pararse.

10-17 años · 10 min

Corro y me paro

Es como las estatuas, pero botando un balón. Cada alumno bota su balón con una mano y se mueve libremente por el espacio. A la señal del profesor (silbato, palmada o voz), para en seco, sujeta el balón con las dos manos y se queda quieto como una estatua. Con la señal siguiente, vuelve a botar y a moverse.

10-17 años · 10 min

No te fies

Cada alumno se desplaza botando su balón por un espacio delimitado mientras un perseguidor intenta tocar a alguien. Para salvarse, un jugador se para y hace rodar el balón alrededor de su cintura: así no pueden tocarle, pero tampoco puede moverse ni volver a botar hasta que un compañero le dé su balón a cambio. Quien es tocado mientras bota pasa a perseguir.

8-15 años · 10 min

Relevo Zig-Zag Botado

Es un relevo en el que la fila entera avanza. El último de cada fila bota el balón en zigzag entre sus compañeros hasta ponerse el primero. Luego pasa el balón al nuevo último, que hace lo mismo. Así la fila va avanzando hasta llegar a la meta.

10-17 años · 15 min

Balón-casa

Juego de persecución y pases. El grupo se reparte por el espacio y se elige quién empieza persiguiendo. Los demás se pasan los balones para que los reciba quien está siendo perseguido: mientras tenga uno en las manos, no se le puede capturar. Quien recibe un toque sin tener balón pasa a perseguir y quien perseguía se incorpora al grupo. Se repite hasta que termine el tiempo acordado.

9-18 años · 10 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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