ENTRÉNALO

Espejo de gestos

Juegos expresión corporalCalentamiento
12-14 años
6 minutos
Aula Psicomotricidad, Patio, Pista polideportiva
Intensidad: Baja
20-30 participantes

Descripción

Las parejas se colocan frente a frente. Una persona propone movimientos y la otra los copia sin hablar. Empiezan con el cuerpo entero, siguen con brazos y manos y terminan con gestos de la cara. El docente indica cada bloque de cuarenta segundos y en cada cambio se invierten los papeles. En el último minuto dejan de tener una persona asignada para dirigir e intentan moverse a la vez, observándose y ajustándose mutuamente.

Objetivo

Imitar movimientos y coordinarse con la pareja hasta moverse juntos sin dirección fija.

Cómo se juega4

  1. Una persona propone y la otra copia, sin hablar.

  2. Las parejas comienzan con movimientos del cuerpo entero, siguen con brazos y manos y terminan con la cara.

  3. Cada cuarenta segundos, el docente indica el cambio de bloque y se invierten los papeles.

  4. En el último minuto, deja de haber una persona asignada para dirigir: cada pareja intenta moverse a la vez, ajustándose mutuamente.

Variantes2

Más despacio

Las parejas realizan toda la secuencia con movimientos muy lentos.

Más separados

Los integrantes de cada pareja se colocan a tres metros de distancia y continúan la imitación.

Qué se trabaja

El gesto como expresión y comunicación

Seguridad2

Cada participante evita el contacto brusco y no hace movimientos por encima de la cabeza de su pareja.

Deja un brazo de separación entre parejas.

Consejos para el profesor3

  1. Haz una demostración de diez segundos, proponiendo movimientos para que todo el grupo los copie.

  2. Deja que las parejas practiquen sin detenerlas por cada diferencia de precisión.

  3. Explica antes de comenzar cómo será el último minuto.

Adaptaciones NEE4

Visual

Como alternativa táctil, la pareja acuerda antes mantener las manos en contacto y seguir así sus movimientos.

Auditiva

Señala los cambios de bloque y papel con un gesto amplio. Levanta ambas manos para anunciar el último minuto sin dirección fija.

Movilidad reducida

Puede hacerse sentado, limitando toda la secuencia a brazos, manos y rostro.

Cognitiva o de atención

Anuncia la parte del cuerpo que se utilizará en cada bloque. Demuestra antes cómo se trabaja al final sin una persona que dirija.

Errores frecuentes

  • Empezar por la cara en lugar de seguir el orden de la secuencia.
  • Intentar dificultar los movimientos en vez de facilitar que la pareja los copie.
  • Interrumpir continuamente para corregir detalles del gesto.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Bailalo

El docente reproduce música con ritmos diferentes. Cada participante inventa sus movimientos y los adapta al cambio: lentos y suaves con música lenta, pequeños y ágiles con música rápida, y baile libre con música movida. Puede desplazarse, girar, saltar o balancearse, respetando el espacio de los demás.

3-18 años · 5 min

Aros Musicales con Pilla-Pilla

Suena música y los alumnos se mueven libremente por el espacio sin pisar ni meterse en los aros repartidos por el suelo. Hay un perseguidor, pero solo puede pillar cuando la música se detiene. Para salvarse, los demás deben meterse dentro de un aro… pero siempre hay menos aros que jugadores.

6-18 años · 15 min

El Espejo

Una persona mueve lentamente brazos, piernas o tronco y su pareja reproduce sus gestos como un reflejo. Pueden permanecer en su sitio o realizar desplazamientos cortos, manteniendo la distancia y el ritmo. A mitad de la actividad intercambian quién dirige y quién imita.

5-13 años · 5 min

Somos animales

El docente nombra un animal y el grupo se desplaza como él, con su forma de moverse y su sonido, hasta que llega el siguiente. La gracia está en alternar animales altos y bajos, rápidos y lentos: así el calentamiento sube y baja de intensidad sin que nadie note que lleva diez minutos moviéndose.

3-9 años · 5 min

Estatuas de animales

Los niños se reparten por el espacio, sin tocarse, y bailan mientras suena la música. Cuando la música se corta, el profesor dice el nombre de un animal y todos se quedan quietos imitando su postura, que se sostiene unos segundos. Después vuelve la música y se repite con otro animal.

4-11 años · 6 min

Gigantes y Enanos

El docente demuestra cinco consignas. El grupo camina por el espacio y responde a cada palabra: se estira de puntillas, se agacha, hace movimientos rígidos, se mueve muy despacio o queda quieto. Se alternan las consignas durante varios minutos y se termina con una tranquila.

5-9 años · 5 min

De Semilla a Flor

Cada alumno se coloca en el suelo hecho una bola pequeña, como una semilla. El profesor va narrando la historia —el agua que cae, la semilla que despierta, el tallo que sube, la flor que se abre— y todos la representan con el cuerpo, pasando poco a poco de posiciones pequeñas a grandes. Termina con unas respiraciones profundas.

4-9 años · 10 min

Mueve la parte

Los alumnos se reparten por el espacio. El profesor pone música y dice una parte del cuerpo —la mano derecha, por ejemplo— y solo esa parte puede bailar; el resto se queda quieto. Cada pocos segundos añade otra parte, que se suma a las anteriores, hasta que el cuerpo entero se mueve o se acaba en baile libre.

4-11 años · 8 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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