ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: frente a frente, uno pone una cara y el otro la copia como si fuera un espejo.

Espejo facial

Juegos expresión corporalVuelta a la calma
6-8 años
5 minutos
Cualquiera
Intensidad: Baja
6-30 participantes

Descripción

Las parejas se sientan frente a frente, cerca y sin tocarse. Una persona mantiene un gesto de la cara, como subir las cejas, cerrar un ojo o sacar la lengua, y la otra intenta copiarlo en silencio. Los gestos cambian despacio y no hace falta que todos salgan iguales. Cada minuto se intercambian los papeles y después de la tercera ronda se cambia de pareja. Al terminar, el docente guía gestos suaves para dejar la mandíbula suelta, cerrar los ojos y respirar con naturalidad; se acaba con la cara en reposo.

Objetivo

Observar e imitar gestos faciales y reconocer cuáles resultan más o menos fáciles.

Cómo se juega5

  1. Quien dirige hace un gesto de la cara y lo mantiene para que la pareja lo copie.

  2. Se utilizan cejas, ojos, boca, lengua u orejas, cambiando despacio. No se habla ni se toca a la pareja.

  3. Si un gesto no sale, no pasa nada

    No hay que forzarlo.

  4. Los participantes cambian los papeles cada minuto y cambian de pareja después de la tercera ronda.

  5. Al terminar, los participantes siguen al docente

    Dejan la mandíbula suelta, cierran los ojos y respiran por la nariz con naturalidad. Acaban con la cara en reposo.

Variantes2

Con retraso

Quien imita reproduce el gesto anterior: cuando su pareja muestra el segundo, hace el primero.

Gestos acordados

Los participantes eligen antes cómo representar las caras de contento, enfadado, sorprendido y dormido. Durante la ronda utilizan solo esos gestos.

Qué se trabaja

El gesto como expresión y comunicaciónAutorregulación emocional en el juegoMímica e imitaciónPartes y segmentos corporales

Seguridad2

Cada participante respira con naturalidad y detiene la actividad si aparece mareo o dolor.

Nadie toca la cara de su pareja ni fuerza un gesto que moleste en la mandíbula.

Consejos para el profesor2

  1. Prepara algunos gestos para ayudar a quien se quede sin ideas.

  2. Cuenta hasta tres mientras se mantiene cada gesto para dar tiempo a copiarlo.

Adaptaciones NEE2

Movilidad reducida

Ajusta con el participante la posición sentada para que quede a la altura de los ojos de su pareja y ambos se vean de frente.

Cognitiva o de atención

Se utilizan los gestos acordados de contento, enfadado, sorprendido y dormido.

Errores frecuentes

  • Cambiar de gesto antes de que la pareja pueda copiarlo.
  • Mirar al resto del grupo en lugar de a la pareja.
  • Insistir en que alguien reproduzca un gesto que no consigue hacer.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Bailalo

El docente reproduce música con ritmos diferentes. Cada participante inventa sus movimientos y los adapta al cambio: lentos y suaves con música lenta, pequeños y ágiles con música rápida, y baile libre con música movida. Puede desplazarse, girar, saltar o balancearse, respetando el espacio de los demás.

3-18 años · 5 min

Aros Musicales con Pilla-Pilla

Suena música y los alumnos se mueven libremente por el espacio sin pisar ni meterse en los aros repartidos por el suelo. Hay un perseguidor, pero solo puede pillar cuando la música se detiene. Para salvarse, los demás deben meterse dentro de un aro… pero siempre hay menos aros que jugadores.

6-18 años · 15 min

El Espejo

Una persona mueve lentamente brazos, piernas o tronco y su pareja reproduce sus gestos como un reflejo. Pueden permanecer en su sitio o realizar desplazamientos cortos, manteniendo la distancia y el ritmo. A mitad de la actividad intercambian quién dirige y quién imita.

5-13 años · 5 min

Somos animales

El docente nombra un animal y el grupo se desplaza como él, con su forma de moverse y su sonido, hasta que llega el siguiente. La gracia está en alternar animales altos y bajos, rápidos y lentos: así el calentamiento sube y baja de intensidad sin que nadie note que lleva diez minutos moviéndose.

3-9 años · 5 min

Estatuas de animales

Los niños se reparten por el espacio, sin tocarse, y bailan mientras suena la música. Cuando la música se corta, el profesor dice el nombre de un animal y todos se quedan quietos imitando su postura, que se sostiene unos segundos. Después vuelve la música y se repite con otro animal.

4-11 años · 6 min

Gigantes y Enanos

El docente demuestra cinco consignas. El grupo camina por el espacio y responde a cada palabra: se estira de puntillas, se agacha, hace movimientos rígidos, se mueve muy despacio o queda quieto. Se alternan las consignas durante varios minutos y se termina con una tranquila.

5-9 años · 5 min

De Semilla a Flor

Cada alumno se coloca en el suelo hecho una bola pequeña, como una semilla. El profesor va narrando la historia —el agua que cae, la semilla que despierta, el tallo que sube, la flor que se abre— y todos la representan con el cuerpo, pasando poco a poco de posiciones pequeñas a grandes. Termina con unas respiraciones profundas.

4-9 años · 10 min

Mueve la parte

Los alumnos se reparten por el espacio. El profesor pone música y dice una parte del cuerpo —la mano derecha, por ejemplo— y solo esa parte puede bailar; el resto se queda quieto. Cada pocos segundos añade otra parte, que se suma a las anteriores, hasta que el cuerpo entero se mueve o se acaba en baile libre.

4-11 años · 8 min

Monta la sesión con Espejo facial

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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