Descripción
El grupo se desplaza libremente mientras suena la música. Al pararla, el maestro nombra una postura —sentado, de pie, cuadrupedia o equilibrio— y todos la adoptan cuidando la alineación de la espalda y la colocación de los apoyos. Se mantiene cinco segundos antes de seguir.
Objetivo
Adoptar posturas habituales con la espalda alineada y los apoyos correctos, sin ayuda visual del maestro.
Cómo se juega5
Mientras suena la música todos se desplazan sin tocarse.
Al parar, la postura se adopta y se mantiene cinco segundos.
Durante esos cinco segundos cada uno comprueba su espalda y sus apoyos.
Nadie se elimina
Quien se coloca mal ajusta y espera al siguiente arranque.
Cada cuatro rondas se cambia la forma de desplazarse.
Variantes2
Con revisor
Uno de cada cuatro no se desplaza y revisa las posturas de los demás durante la pausa.
Sin nombrarla
El maestro muestra la postura con una tarjeta en vez de decirla.
Qué se trabaja
Seguridad3
Acota la zona con conos y mantén libre el perímetro de paredes y porterías.
Detén el desplazamiento antes de nombrar la postura: no se adopta en carrera.
Evita las posturas de rodillas sobre suelo duro: usa colchoneta o cámbialas.
Consejos para el profesor2
Nombra siempre el mismo par de referencias: espalda larga y apoyos anchos.
Aprovecha la pausa para mirar quién compensa con el cuello.
Adaptaciones NEE
visual: Nombra la postura y descríbela en dos palabras antes de la pausa. auditiva: Sustituye la música por una señal visual y un compañero de referencia. movilidad_reducida: Adapta las posturas a las que se puedan adoptar desde la silla. cognitiva_atencion: Trabaja con tres posturas fijas hasta que salgan sin dudar.
Errores frecuentes
Parar la música con el grupo a máxima velocidad, que provoca caídas al frenar. Encadenar posturas sin los cinco segundos de comprobación. Corregir en voz alta a un alumno concreto en vez de recordar el criterio a todos.