Descripción
El grupo se desplaza libremente mientras suena la música. Al pararla, el maestro nombra una postura —sentado, de pie, cuadrupedia o equilibrio— y todos la adoptan cuidando la alineación de la espalda y la colocación de los apoyos. Se mantiene cinco segundos antes de seguir.
Objetivo
Adoptar posturas habituales con la espalda alineada y los apoyos correctos, sin ayuda visual del maestro.
Cómo se juega5
Mientras suena la música todos se desplazan sin tocarse.
Al parar, la postura se adopta y se mantiene cinco segundos.
Durante esos cinco segundos cada uno comprueba su espalda y sus apoyos.
Nadie se elimina
Quien se coloca mal ajusta y espera al siguiente arranque.
Cada cuatro rondas se cambia la forma de desplazarse.
Variantes2
Uno de cada cuatro no se desplaza y revisa las posturas de los demás durante la pausa.
El maestro muestra la postura con una tarjeta en vez de decirla.
Qué se trabaja
Seguridad3
Acota la zona con conos y mantén libre el perímetro de paredes y porterías.
Detén el desplazamiento antes de nombrar la postura: no se adopta en carrera.
Evita las posturas de rodillas sobre suelo duro: usa colchoneta o cámbialas.
Consejos para el profesor2
Nombra siempre el mismo par de referencias: espalda larga y apoyos anchos.
Aprovecha la pausa para mirar quién compensa con el cuello.
Adaptaciones NEE4
Visual
Nombra la postura y descríbela en dos palabras antes de la pausa.
Auditiva
Sustituye la música por una señal visual y un compañero de referencia.
Movilidad reducida
Adapta las posturas a las que se puedan adoptar desde la silla.
Cognitiva o de atención
Trabaja con tres posturas fijas hasta que salgan sin dudar.
Errores frecuentes
- Parar la música con el grupo a máxima velocidad, que provoca caídas al frenar.
- Encadenar posturas sin los cinco segundos de comprobación.
- Corregir en voz alta a un alumno concreto en vez de recordar el criterio a todos.