ENTRÉNALO

Fichas de dos pisos

AcrosportParte principal
12-14 años
15 minutos
Aula Psicomotricidad, Pista polideportiva
Intensidad: Media
20-30 participantes

Descripción

Por tríos. Uno hace de base (portor), otro sube (ágil) y el tercero ayuda. Cada trío tiene una tarjeta con seis figuras de dos pisos, todas con la base a cuatro patas. Antes de cada figura dicen en voz alta quién hace cada papel. El que ayuda se coloca antes de que suba nadie.

Objetivo

Reproducir figuras de dos pisos respetando el protocolo de montaje, apoyo y desmontaje seguro.

Cómo se juega7

  1. Por tríos. Si sobra alguien, se une al trío al que más le cueste.

  2. Cada trío tiene una tarjeta con seis figuras de dos pisos. En todas, la base está a cuatro patas.

  3. Antes de cada figura lo dicen en voz alta

    «Yo soy base», «Yo subo», «Yo ayudo».

  4. El que ayuda se coloca al lado. Hasta que no está en su sitio, no sube nadie.

  5. El que sube pisa o apoya en la cadera o en los hombros de la base. Nunca en el centro de la espalda.

  6. Aguantan tres segundos y bajan al revés de como subieron

    Primero baja el de arriba.

  7. Cada dos figuras, cambian de papel.

Variantes3

Dos seguidas

Se encadenan dos figuras de la tarjeta sin llegar a bajar del todo entre una y otra.

Solo la foto

El grupo reproduce la figura mirando la imagen, sin que el docente la explique.

Entrada y salida

Cada figura se completa con una forma acordada de entrar y otra de salir.

Qué se trabaja

Acrosport y figuras corporales

Seguridad3

El ayudante se coloca junto al que sube antes de que suba, con las manos preparadas en su cintura.

Se apoya en la cadera y en los hombros de la base, nunca en el centro de la espalda ni en las rodillas: ahí la base se hunde.

Para bajar no se salta: el de arriba baja despacio, apoyándose en el ayudante.

Consejos para el profesor3

  1. Exige que digan en voz alta quién ayuda antes de cada figura. Cuando el rol se dice, se ocupa; cuando se da por supuesto, no lo hace nadie.

  2. Cuenta tú los tres segundos en alto durante las dos primeras figuras. Si lo dejas a su criterio, aguantan hasta que se caen y eso les enseña lo contrario.

  3. Vigila el desmontaje más que el montaje: el grupo se relaja cuando la figura ya ha salido, y ahí es donde se tuercen los tobillos.

Adaptaciones NEE4

Visual

La figura se describe en voz alta paso a paso y el montaje se guía por contacto; las tarjetas llevan además la descripción escrita en cuerpo grande.

Auditiva

El aviso de «ya subo» se sustituye por un toque en el hombro acordado, y la cuenta de los tres segundos se marca con los dedos a la vista.

Movilidad reducida

Rol de portor en tendido supino, que exige menos carga y permite participar con limitaciones de muñeca, o rol de ayudante en todos los montajes.

Cognitiva o de atención

Se empieza por dos figuras de la tarjeta y no se añaden más hasta que el protocolo salga solo. El orden de montaje se dice en voz alta antes de cada intento.

Errores frecuentes

  • Montar sin que el ayudante esté colocado.
  • Bajar saltando, que es el momento en el que se produce casi todo el daño de este bloque.
  • Grupos con pesos muy dispares entre portor y ágil.
  • Sostener hasta que alguien se cae en lugar de contar tres segundos.

Para imprimir y llevar a clase

Fichas de dos pisos, material para imprimir 1
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Revisión de bases

Antes de subir a nadie, cada grupo aprende a montar las tres bases del acrosport: a cuatro patas, tumbado boca arriba y de pie. Uno hace de portor, otro de observador con una lista de tres comprobaciones, y los otros dos de ágil y de ayudante. Cuando la base aprueba, el ágil se apoya despacio en los puntos seguros de esa base, y después todos cambian de papel.

12-13 años · 15 min

Las estatuas de apoyos

Es como el juego de las estatuas, pero con condiciones de apoyo: el profesor dice, por ejemplo, que solo pueden tocar el suelo cuatro pies y dos manos entre todos, y el trío construye una figura quieta que lo cumpla. Para ello, alguien tiene que aguantar parte del peso de otro, y solo vale hacerlo sobre hombros, caderas o muslos. La estatua se mantiene tres segundos, como en una foto.

12-13 años · 12 min

Exhibición con jueces

Es el final de la unidad: cada grupo sale al escenario y presenta las figuras que ha ensayado, unidas por desplazamientos y con una entrada y una salida pensadas por ellos. Mientras tanto, los demás grupos hacen de jurado y puntúan cuatro cosas sencillas que todos conocen de las sesiones anteriores. Al terminar, un juez comenta en voz alta qué le ha gustado y qué cambiaría.

12-13 años · 15 min

Tronco y blandiblú

Uno se tumba boca arriba y el resto del grupo lo incorpora hasta dejarlo de pie. La primera vez va flojo y pesa como un saco; la segunda se pone duro como un tablón y sube casi sin esfuerzo, porque no se dobla por ninguna parte. Así se entiende por qué en acrosport portor y ágil trabajan siempre con el cuerpo tenso.

12-14 años · 12 min

El banco que se eleva

Es un reto de equilibrio y de carga al mismo tiempo. El de arriba mantiene una postura fija y los de abajo, repartidos a los dos lados del banco, lo elevan solo hasta la altura de las rodillas con la fuerza de las piernas. El intento vale cuando suben, aguantan y bajan sin que el de arriba se tambalee.

12-14 años · 12 min

El director de la figura

El grupo no ve la figura: solo la conoce su director, que la mira unos segundos y la tiene que explicar. No puede tocar ni hacer la postura, así que tiene que decir con claridad quién va abajo, cómo se coloca, dónde apoya el que sube y quién ayuda. Al terminar, el grupo compara su figura con la tarjeta y la corrige.

12-14 años · 12 min

Figura en silencio

Todos se mueven por la pista y, al oír un número, se juntan en grupos de ese tamaño y van a una colchoneta libre. El profesor nombra una figura del cartel y el grupo tiene que organizarse sin decir ni una palabra: señalando, mirando y tocando el hombro. La única palabra permitida es la de seguridad para que la figura se deshaga.

12-14 años · 12 min

Stop y figura

Es un pilla-pilla de salvación, pero la forma de salvar es montar una figura. El pillado espera en una isla de colchoneta, quieto y con los brazos en cruz, hasta que dos compañeros vienen a salvarle: uno le hace de base y otro de ayudante. Entonces sube con calma sobre la base a cuatro patas, cuentan juntos hasta tres y vuelven al juego.

12-14 años · 12 min

Monta la sesión con Fichas de dos pisos

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

Crear una sesión