ENTRÉNALO

Fichas de quintetos

AcrosportParte principal
12-14 años
15 minutos
Aula Psicomotricidad, Pista polideportiva
Intensidad: Media
20-30 participantes

Descripción

Por equipos de cinco, pirámides de dos pisos: tres de base, uno arriba y uno que ayuda desde fuera. Antes de montar cada figura, el equipo decide quién hace cada papel y dice por qué. Si un equipo quiere probar con dos arriba, necesita que otro equipo le preste dos ayudantes, uno para cada costado.

Objetivo

Construir pirámides de quinteto decidiendo el reparto de roles y justificando la elección.

Cómo se juega6

  1. Por equipos de cinco. Si sobra alguien, entra de ayudante en un equipo.

  2. Montan cuatro pirámides de dos pisos de la tarjeta. Siempre más gente abajo que arriba.

  3. En cada figura

    Tres de base, uno arriba y uno que ayuda desde fuera. Sin el que ayuda colocado, no se monta.

  4. Antes de montar, el equipo decide quién hace cada papel y dice por qué: «Sube Ana porque es la que menos pesa y quiere subir».

  5. Si un equipo quiere probar con dos arriba, pide a otro equipo que le preste dos ayudantes, uno para cada costado. Los dos de arriba suben de uno en uno.

  6. Se monta por partes, se aguanta tres segundos y se baja al revés: primero el de arriba.

Variantes3

En espejo

La figura se reproduce invertida respecto a la tarjeta, lo que obliga a releerla entera.

Dos encadenadas

Se unen dos quintetos con una transición caminada entre ellos.

Sin dictado

El equipo decide el orden de montaje sin que el docente lo indique.

Qué se trabaja

Acrosport y figuras corporales

Seguridad3

Dos pisos como máximo.

El ayudante se nombra en voz alta y se coloca antes de que suba nadie, al lado del que sube.

Se apoya en la cadera y en los hombros de las bases, nunca en el centro de la espalda.

Consejos para el profesor3

  1. Pide la justificación antes de montar, no después. Elegido el reparto y montada la figura, cualquier explicación posterior es la que les conviene.

  2. Si un equipo quiere los dos ágiles, préstale dos ayudantes del equipo vecino antes de que monte, uno para cada costado. Sin ellos fuera de la figura, ese reparto no sale a la colchoneta.

  3. Vigila los dos ágiles: subir a la vez es el fallo que más se repite aquí y es el único que puede tirar la figura entera.

Adaptaciones NEE4

Visual

El quinteto se reconoce por contacto empezando por los tres portores, y quien ayuda va diciendo qué hueco queda libre en cada momento.

Auditiva

Los cinco puestos se reparten con tarjetas de color, una por rol, y quien ayuda enseña la palma abierta cuando los tres portores están firmes: esa es la señal de que el ágil puede subir.

Movilidad reducida

Base en supino o rol de ayudante, ambos dentro de la figura del equipo; con portores sentados baja la altura del piso.

Cognitiva o de atención

Se monta una sola figura con un reparto fijo hasta que sale, y la comparación entre los dos repartos se deja para el final.

Errores frecuentes

  • Repartos de cuatro portores y una cima, que no son una pirámide sino un amontonamiento.
  • Quitar el ayudante porque el equipo se ve capaz.
  • Subir los dos ágiles a la vez y sin orden.

Para imprimir y llevar a clase

Fichas de quintetos, material para imprimir 1
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Revisión de bases

Antes de subir a nadie, cada grupo aprende a montar las tres bases del acrosport: a cuatro patas, tumbado boca arriba y de pie. Uno hace de portor, otro de observador con una lista de tres comprobaciones, y los otros dos de ágil y de ayudante. Cuando la base aprueba, el ágil se apoya despacio en los puntos seguros de esa base, y después todos cambian de papel.

12-13 años · 15 min

Las estatuas de apoyos

Es como el juego de las estatuas, pero con condiciones de apoyo: el profesor dice, por ejemplo, que solo pueden tocar el suelo cuatro pies y dos manos entre todos, y el trío construye una figura quieta que lo cumpla. Para ello, alguien tiene que aguantar parte del peso de otro, y solo vale hacerlo sobre hombros, caderas o muslos. La estatua se mantiene tres segundos, como en una foto.

12-13 años · 12 min

Exhibición con jueces

Es el final de la unidad: cada grupo sale al escenario y presenta las figuras que ha ensayado, unidas por desplazamientos y con una entrada y una salida pensadas por ellos. Mientras tanto, los demás grupos hacen de jurado y puntúan cuatro cosas sencillas que todos conocen de las sesiones anteriores. Al terminar, un juez comenta en voz alta qué le ha gustado y qué cambiaría.

12-13 años · 15 min

Tronco y blandiblú

Uno se tumba boca arriba y el resto del grupo lo incorpora hasta dejarlo de pie. La primera vez va flojo y pesa como un saco; la segunda se pone duro como un tablón y sube casi sin esfuerzo, porque no se dobla por ninguna parte. Así se entiende por qué en acrosport portor y ágil trabajan siempre con el cuerpo tenso.

12-14 años · 12 min

El banco que se eleva

Es un reto de equilibrio y de carga al mismo tiempo. El de arriba mantiene una postura fija y los de abajo, repartidos a los dos lados del banco, lo elevan solo hasta la altura de las rodillas con la fuerza de las piernas. El intento vale cuando suben, aguantan y bajan sin que el de arriba se tambalee.

12-14 años · 12 min

El director de la figura

El grupo no ve la figura: solo la conoce su director, que la mira unos segundos y la tiene que explicar. No puede tocar ni hacer la postura, así que tiene que decir con claridad quién va abajo, cómo se coloca, dónde apoya el que sube y quién ayuda. Al terminar, el grupo compara su figura con la tarjeta y la corrige.

12-14 años · 12 min

Figura en silencio

Todos se mueven por la pista y, al oír un número, se juntan en grupos de ese tamaño y van a una colchoneta libre. El profesor nombra una figura del cartel y el grupo tiene que organizarse sin decir ni una palabra: señalando, mirando y tocando el hombro. La única palabra permitida es la de seguridad para que la figura se deshaga.

12-14 años · 12 min

Stop y figura

Es un pilla-pilla de salvación, pero la forma de salvar es montar una figura. El pillado espera en una isla de colchoneta, quieto y con los brazos en cruz, hasta que dos compañeros vienen a salvarle: uno le hace de base y otro de ayudante. Entonces sube con calma sobre la base a cuatro patas, cuentan juntos hasta tres y vuelven al juego.

12-14 años · 12 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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