Figuras con carretilla

Descripción

Objetivo

Cómo se juega5

1. 1

   Nivel uno

   Carretilla simple. Manos bajo los hombros, el que sujeta coge las piernas por los muslos, encima de las rodillas, y aguantan tres segundos. Los otros dos hacen otra al lado.

2. 2

   Nivel dos

   Las dos carretillas del grupo, una al lado de la otra e iguales, con las cabezas a la misma altura, forman una sola figura.

3. 3

   Nivel tres

   Uno se pone a cuatro patas de base y el de la carretilla apoya los empeines sobre su cadera, con un ayudante sujetándole las piernas.

4. 4

   Cada figura se mantiene tres segundos con el cuerpo de la carretilla recto, sin hundir la cadera.

5. 5

   El grupo enseña la figura al profesor antes de pasar de nivel. En cada figura se cambian los papeles.

Variantes2

Qué se trabaja

Seguridad3

Consejos para el profesor2

1. 1

   Antes de las figuras, que todos hagan unos segundos de plancha boca abajo: es la misma postura que la carretilla.

2. 2

   Para quien no aguanta en carretilla, el nivel uno con sujeción por las rodillas es una buena primera figura.

Adaptaciones NEE4

Errores frecuentes