Descripción
Cada alumno trabaja solo frente a su tramo de pared, a metro y medio o dos metros, y golpea con los antebrazos unidos. Entre toque y toque puede dejar que el balón bote una vez, lo que da tiempo a recolocar la plataforma. El objetivo es encadenar series de 10 a 15 toques; si el balón se escapa demasiado lejos, la serie empieza desde cero.
Objetivo
Mejorar la técnica básica de antebrazos con control del balón y orientación.
Cómo se juega6
Cada jugador se coloca frente a su tramo de pared, a una distancia segura (entre 1,5 y 2 metros).
Cada jugador golpea el balón con los antebrazos unidos, los brazos extendidos y una ligera flexión de piernas.
Tras el golpe, el balón puede rebotar una vez en el suelo antes del siguiente toque.
Cada jugador cuida el gesto técnico
Plataforma firme, codos extendidos y dirección con el tronco.
Cada jugador intenta encadenar series continuas (por ejemplo, de 10 a 15 toques seguidos) sin perder el control.
Si el balón se escapa demasiado lejos, se reinicia la serie desde cero.
Variantes3
No se permite el bote: solo toque directo de pared a antebrazos.
Se dibuja una marca en la pared donde el balón tiene que impactar.
Uno golpea y el otro espera el rebote y lo devuelve, alternando los turnos.
Qué se trabaja
Seguridad3
Cada uno tiene su tramo de pared de dos brazos de ancho: así los rebotes del vecino no le obligan a golpear mirando al lado en vez de a su balón.
Nadie se coloca a menos de metro y medio de la pared y se golpea con la plataforma por delante del cuerpo: más cerca, el rebote vuelve antes de poder bajar los brazos.
El balón que se escapa se recoge andando y por detrás de la fila de los que golpean, nunca pasando entre un compañero y su tramo de pared.
Consejos para el profesor2
Marca una raya en la pared a la altura de la cabeza y pide superarla; sin diana golpean raso y el balón no vuelve.
Con balón de voleibol duro escuece el antebrazo: usa balón blando las primeras sesiones y aguantarán series largas.
Adaptaciones NEE4
Visual
Balón sonoro de espuma y una diana de color contrastado pegada con cinta a la altura del golpeo. Su tramo de pared y la distancia de golpeo se marcan en el suelo con cinta rugosa, para que sepa dónde colocarse sin invadir el sitio del vecino.
Auditiva
Las señales de empezar, parar y cambiar se dan con el brazo desde un punto que vea al girarse. Las correcciones técnicas se hacen demostrando el gesto delante, nunca hablándole mientras golpea de espaldas.
Movilidad reducida
El alumno golpea desde la distancia que le vaya bien, nunca a menos de metro y medio, y ajusta la altura del rebote acercándose o alejándose de la pared. Si desde una silla el toque de antebrazos no sale, el alumno hace la misma plataforma con los antebrazos apoyados, se le permite un bote más entre golpe y golpe y la serie cuenta igual que la del resto.
Cognitiva o de atención
Primero sin pared: el docente le lanza el balón y el alumno golpea de antebrazos hacia arriba contando en voz alta.
Errores frecuentes
- Poner a todos contra la misma pared sin separación lateral: los balones desviados van al vecino y cortan su serie.
- Dejar que golpeen con las manos separadas: cada balón sale para un lado y la serie no pasa de tres toques.
- Puntuar solo el número de toques: dejan de cuidar el gesto y empiezan a dar manotazos para sumar.