ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 8-9 años: en círculo se pasan el balón mientras un jugador colocado en el centro intenta atraparlo; si lo consigue, cambian los papeles.

Gato y Ratón

8-16 años
8 minutos
5-30 participantes

Descripción

Dos grupos forman círculos y se pasan el balón entre ellos. En cada círculo, un jugador en el centro intenta interceptar el pase. Si lo logra, intercambia su rol con quien perdió el balón.

Objetivo

Fomentar la agilidad, la cooperación y la estrategia en grupo.

Cómo se juega4

  1. Formar dos grupos grandes, cada uno en un círculo.

  2. Un jugador se coloca en el centro del círculo.

  3. Los jugadores del círculo se pasan un balón sin que el del centro lo atrape.

  4. Cuando el jugador del centro atrapa el balón, pasa al círculo y otro entra al centro.

Variantes3

Pase con bote

Todos los pases van con un bote en el suelo: se leen mejor y el receptor tiene tiempo de colocar las manos.

Círculo más pequeño

Se cierra el corro un paso, de modo que el del centro llega a más balones y hay que soltar el pase antes.

Dos gatos dentro

Entran dos al centro a la vez, lo que obliga a mirar dos líneas de pase antes de decidir a quién se envía.

Qué se trabaja

Juegos de persecuciónMarcha y carreraCambios de direcciónritmo y sentidoVelocidad de reacción

Seguridad2

Lanzamientos suaves y nunca dirigidos a la cara.

Permitir solo un toque suave para pillar; sin empujar ni agarrar.

Consejos para el profesor2

  1. Prohíbe el pase al compañero inmediato: es la norma que obliga al balón a cruzar y le da opciones al del centro.

  2. Cambia al del centro al minuto aunque no robe, y dile qué falló: cortar la línea de pase, no perseguir el balón.

Adaptaciones NEE4

Visual

Balón sonoro, pase siempre con bote, anunciado con su nombre y con cuenta, y desde un compañero situado enfrente y a distancia corta. El del centro lleva peto, y los círculos son de ocho como mucho, para que su turno llegue pronto y el balón no se pierda de vista.

Auditiva

El aviso previo se hace levantando el balón y buscando la mirada. El cambio de rol se marca con un gesto claro y no con un grito: si no, el alumno sordo se queda en el centro sin saber que ya no le toca.

Movilidad reducida

En el círculo se le pasa siempre a la mano, con bote y a su altura, dándole tiempo.

Cognitiva o de atención

Se empieza pasando sin oposición y diciendo el nombre antes de cada pase.

Errores frecuentes

  • Círculo demasiado grande: los pases cruzan altos por encima del centro y el del medio no llega a tocar ninguno.
  • Permitir el pase al vecino de al lado: el balón rodea el corro por la espalda del central y no hay juego.
  • Dejar al mismo alumno en el centro indefinidamente: si no roba en un minuto, se rinde y se pasea.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

CAMINO LOCO

En grupos de cuatro, los alumnos recorren un camino marcado con aros separados en el suelo. A la señal, salen uno detrás de otro y deben detenerse un tiempo dentro de cada aro antes de seguir al siguiente hasta llegar al final.

10-18 años · 10 min

Pilla-Bote Total

Todos los jugadores se desplazan botando un balón de baloncesto. Uno es el perseguidor y debe pillar a otro sin dejar nunca de botar. Quien es tocado pasa a ser el nuevo perseguidor, manteniendo también el bote en todo momento.

6-16 años · 10 min

LOS 21

Cada grupo se reparte alrededor de una canasta formando un semicírculo y va lanzando por turnos, siempre desde el punto que le ha tocado. El balón vuelve al compañero siguiente después de cada intento, y la cuenta de encestes es del grupo entero: la ronda acaba cuando ese marcador llega a veintiuno.

10-16 años · 8 min

Robar Balón

El juego se decide en un dilema: para robar hay que soltar la atención del bote propio, y quien va a por todo es el primero que se queda sin balón. El límite de golpear el balón y nunca a la persona es lo que evita los agarrones cuando el área se queda pequeña. Botar es defender y atacar a la vez, así que no hay sitio donde pararse.

10-17 años · 10 min

Corro y me paro

Cada alumno con su balón, botando con una mano libremente por el espacio. A la señal del profesor —silbato, palmada o voz— hay que parar en seco sin desplazarse, sujetar el balón con las dos manos y quedarse quieto como una estatua. Con la señal siguiente se reanudan el bote y el desplazamiento.

10-17 años · 10 min

No te fies

Todo el grupo bota su balón mientras uno persigue. Para evitar ser pillados, pueden rodar el balón alrededor de la cintura. Solo podrán volver a botar cuando un compañero los “libere”.

8-15 años · 10 min

Relevo Zig-Zag Botado

En grupos de cinco, el último de cada fila bota el balón haciendo zig-zag entre sus compañeros hasta colocarse primero. Luego pasa el balón al nuevo último y continúa el relevo hasta llegar a la meta.

10-17 años · 15 min

Balón-casa

Uno la queda y debe coger a alguien que no tenga balón. Habrá tres balones en circulación que deberán pasarse unos a otros intentando que lo tengan aquellos alumnos que van siendo perseguidos.

9-18 años · 10 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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