ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: se salta de aro en aro entrando por el lado que marca el maestro y saliendo por el contrario.

Islas de derecha e izquierda — cambio de orilla

Habilidades motricesParte principal
7-9 años
8 minutos
10-32 participantes

Descripción

Los aros se reparten como islas por la pista y cada participante ocupa una. A la señal, todos cambian de isla entrando por el lado indicado y saliendo por el opuesto, lo que obliga a planear el recorrido antes de moverse. Nunca puede haber dos personas en la misma isla.

Objetivo

Planificar un desplazamiento corto decidiendo por qué lado se entra y se sale de un espacio delimitado.

Cómo se juega5

  1. Cada participante empieza en una isla distinta.

  2. A la señal se cambia de isla

    Se entra por el lado indicado y se sale por el contrario.

  3. Dos personas no pueden ocupar la misma isla; quien llega segundo busca otra.

  4. Se camina entre islas, no se corre.

  5. Si una isla se mueve, quien la ocupa la recoloca antes de la siguiente señal.

Variantes3

Islas que desaparecen

Se retira una isla cada tres señales y quien se queda fuera comparte la más cercana.

Ruta fija

Cada uno debe visitar tres islas concretas en un orden dado.

En pareja

Se cambia de isla por parejas cogidos de la mano del lado indicado.

Qué se trabaja

Lateralidad sobre uno mismo

Seguridad3

Separa las islas al menos dos pasos para evitar choques al converger.

Retira las islas de la zona de paredes y porterías antes de empezar.

Detén el juego si alguien corre: el suelo con aros se resbala.

Consejos para el profesor2

  1. Pide que digan en voz alta por dónde van a salir antes de la señal.

  2. Empieza con la mitad de islas que participantes solo cuando el grupo se mueva con calma.

Adaptaciones NEE4

Visual

Marca un lado de cada aro con una cuerda o un cono para que se note.

Auditiva

Da la señal con un brazo levantado además de con la voz.

Movilidad reducida

Reduce la distancia entre islas y permite el paso sin salto.

Cognitiva o de atención

Trabaja solo la entrada por un lado, sin exigir la salida por el contrario.

Errores frecuentes

  • Poner tantas islas como participantes y quitar así toda la decisión.
  • Dar señales demasiado seguidas, que provocan carrera.
  • No comprobar que la salida se hace por el lado contrario.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Rutas de rodamiento corporal

Cada calle son tres colchonetas seguidas, con la entrada y la salida marcadas con conos. Se empieza por el balanceo: tumbado de espaldas, con las rodillas al pecho y agarrado a las piernas, adelante y atrás sin soltarse. Después se enlaza un rodamiento lateral y una salida de pie, sin pararse entre las tres partes, mientras los otros tres practican el balanceo en el lateral.

8-12 años · 15 min

Reloj de ritmos

Se marca un anillo con doce conos, tres de ellos de color y repartidos por el recorrido: azul, verde y blanco. La clase se reparte por todo el anillo, no en una salida común, y anda en el mismo sentido. El profesor señala un color desde el centro y todos cambian de ritmo: azul es marcha rápida, verde es trote suave y blanco es andar respirando.

6-12 años · 8 min

Mi lado responde

Cada niño tiene su aro, repartidos con dos pasos de separación y todos mirando hacia el mismo sitio. Primero levantan la mano derecha y la miran diez segundos; a quien le cueste se le pone una cinta de color en esa muñeca. Después el profesor enseña una tarjeta y la dice en alto una sola vez: tocar el aro con la mano derecha, salir con el pie izquierdo, girar hacia el lado que indique.

6-9 años · 7 min

Cambios laterales encadenados

Cada calle son dos conos a unos diez metros, con un aro en el suelo a mitad de camino, y por fuera un pasillo libre para regresar andando. Antes de moverse, cada niño levanta la mano derecha y la mira. Se recorre la calle haciendo dos acciones, una con el lado derecho y otra con el izquierdo, y se vuelve haciendo lo mismo pero cambiando cada lado por el otro.

8-12 años · 8 min

Aventura de cuatro puertas

Cada grupo tiene su circuito de cuatro pruebas, que se hacen en orden y sin saltarse ninguna: cruzar un banco sueco de punta a punta sin pisar fuera, llevar una pelota sin apretarla contra el cuerpo, saltar una cuerda baja y acertar a un blanco. Dentro del grupo, uno recorre, uno lleva la tarjeta de control y sella cada puerta superada, y los otros recolocan el material que se haya movido.

6-9 años · 10 min

Rodar y recuperar la base

Cada calle tiene dos colchonetas seguidas y un aro en el suelo al final, y al lado una colchoneta auxiliar donde tres del grupo hacen balanceos: tumbados de espaldas, con las rodillas al pecho y agarrados a las piernas, adelante y atrás sin soltarse. Uno rueda hacia delante desde cuclillas y termina de pie dentro del aro, y no sale de la calle hasta que el compañero que controla la salida le da la señal.

6-9 años · 10 min

Rodamientos encadenados seguros

Cada recorrido tiene dos colchonetas seguidas, pegadas y sin hueco. Antes de encadenar se repasa la voltereta suelta: barbilla al pecho, manos apoyadas, y se rueda sobre la nuca y la espalda redondeada. Después se hacen dos volteretas seguidas sin pararse entre una y otra, y se termina de pie sin apoyar las rodillas ni las manos para levantarse.

8-12 años · 12 min

Voltereta por fases

La voltereta se aprende en cinco estaciones, una por fase, y en cada una trabajan todos a la vez y no por turnos. La primera es el balanceo: tumbado de espaldas, con las rodillas al pecho, agarrado a las piernas y balanceándose adelante y atrás sin soltarse y sin girar la cabeza. Las otras cuatro son el apoyo de manos, el impulso, el agrupamiento y la salida, y solo se junta entera cuando las cinco salen sueltas.

7-11 años · 12 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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