ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: se salta de aro en aro entrando por el lado que marca el maestro y saliendo por el contrario.

Islas de derecha e izquierda — cambio de orilla

Habilidades motricesParte principal
7-9 años
8 minutos
Cualquiera
10-32 participantes

Descripción

Aros repartidos por la pista como islas, uno por niño. A la señal del maestro, todos cambian de isla entrando con el pie que dice: «¡A otra isla, con el pie izquierdo!». No puede haber dos en la misma isla.

Objetivo

Planificar un desplazamiento corto decidiendo por qué lado se entra y se sale de un espacio delimitado.

Cómo se juega5

  1. Cada niño empieza dentro de un aro.

  2. El maestro dice la orden

    «¡A otra isla, con el pie izquierdo!».

  3. Todos andan a otro aro y entran pisando primero con ese pie.

  4. En cada isla solo cabe uno

    Si llega el segundo, busca otra.

  5. Cada pocas rondas cambia la orden

    «con el pie derecho», «a la pata coja con el izquierdo», «saltando con los dos pies».

Variantes3

Más fácil

Solo pie derecho durante varias rondas, luego solo izquierdo.

Más difícil — Islas que desaparecen

El maestro quita un aro cada tres rondas; quien se queda sin isla comparte la más cercana.

Otra forma — En pareja

Se cambia de isla por parejas, cogidos de la mano que dice el maestro.

Qué se trabaja

Lateralidad sobre uno mismo

Seguridad3

Separa las islas al menos dos pasos para evitar choques al converger.

Retira las islas de la zona de paredes y porterías antes de empezar.

Detén el juego si alguien corre: el suelo con aros se resbala.

Consejos para el profesor2

  1. Pide que digan en voz alta por dónde van a salir antes de la señal.

  2. Empieza con la mitad de islas que participantes solo cuando el grupo se mueva con calma.

Adaptaciones NEE4

Visual

Marca un lado de cada aro con una cuerda o un cono para que se note.

Auditiva

Da la señal con un brazo levantado además de con la voz.

Movilidad reducida

Reduce la distancia entre islas y permite el paso sin salto.

Cognitiva o de atención

Trabaja solo la entrada por un lado, sin exigir la salida por el contrario.

Errores frecuentes

  • Poner tantas islas como participantes y quitar así toda la decisión.
  • Dar señales demasiado seguidas, que provocan carrera.
  • No comprobar que la salida se hace por el lado contrario.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Rutas de rodamiento corporal

Cada calle son tres colchonetas seguidas, con la entrada y la salida marcadas con conos. Se empieza por el balanceo: tumbado de espaldas, con las rodillas al pecho y agarrado a las piernas, adelante y atrás sin soltarse. Después se enlaza un rodamiento lateral y una salida de pie, sin pararse entre las tres partes, mientras los otros tres practican el balanceo en el lateral.

8-12 años · 15 min

Reloj de ritmos

Se marca un anillo con doce conos, tres de ellos de color y repartidos por el recorrido: azul, verde y blanco. La clase se reparte por todo el anillo, no en una salida común, y anda en el mismo sentido. El profesor señala un color desde el centro y todos cambian de ritmo: azul es marcha rápida, verde es trote suave y blanco es andar respirando.

6-12 años · 8 min

Mi lado responde

Cada niño tiene su aro, repartidos con dos pasos de separación y todos mirando hacia el mismo sitio. Primero levantan la mano derecha y la miran diez segundos; a quien le cueste se le pone una cinta de color en esa muñeca. Después el profesor enseña una tarjeta y la dice en alto una sola vez: tocar el aro con la mano derecha, salir con el pie izquierdo, girar hacia el lado que indique.

6-9 años · 7 min

Cambios laterales encadenados

Cada calle son dos conos a unos diez metros, con un aro en el suelo a mitad de camino, y por fuera un pasillo libre para regresar andando. Antes de moverse, cada niño levanta la mano derecha y la mira. Se recorre la calle haciendo dos acciones, una con el lado derecho y otra con el izquierdo, y se vuelve haciendo lo mismo pero cambiando cada lado por el otro.

8-12 años · 8 min

Aventura de cuatro puertas

Cada grupo dispone de un circuito de cuatro pruebas y se turna para recorrerlo. Primero se cruza un banco sueco de extremo a extremo; después se lleva una pelota con las dos manos por delante, sin apretarla contra el cuerpo, y se deja dentro de un aro. A continuación se salta una cuerda baja con los dos pies y, por último, se lanza desde una marca hacia una diana. Mientras alguien recorre, un compañero anota en una tarjeta las pruebas superadas y los demás recolocan el material detrás de quien avanza. Al terminar el recorrido, quien llevaba la tarjeta pasa a realizar las pruebas y otro compañero se encarga de anotarlas.

6-9 años · 10 min

Rodar y recuperar la base

Cada calle tiene dos colchonetas seguidas y un aro en el suelo al final, y al lado una colchoneta auxiliar donde tres del grupo hacen balanceos: tumbados de espaldas, con las rodillas al pecho y agarrados a las piernas, adelante y atrás sin soltarse. Uno rueda hacia delante desde cuclillas y termina de pie dentro del aro, y no sale de la calle hasta que el compañero que controla la salida le da la señal.

6-9 años · 10 min

Rodamientos encadenados seguros

Cada recorrido tiene dos colchonetas seguidas, pegadas y sin hueco. Antes de encadenar se repasa la voltereta suelta: barbilla al pecho, manos apoyadas, y se rueda sobre la nuca y la espalda redondeada. Después se hacen dos volteretas seguidas sin pararse entre una y otra, y se termina de pie sin apoyar las rodillas ni las manos para levantarse.

8-12 años · 12 min

Voltereta por fases

En cada estación hay dos colchonetas y una tarjeta con el dibujo de la fase. Todos los del grupo la hacen a la vez, sin fila. Al final, solo quien ha hecho bien las cinco fases prueba la voltereta entera; los demás repiten la fase que les falta.

7-11 años · 12 min

Monta la sesión con Islas de derecha e izquierda — cambio de orilla

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

Crear una sesión