Jugamos al baloncesto
Descripción
Por parejas y frente a frente, a paso y medio, uno sujeta un aro con los dos brazos estirados, en horizontal y a la altura de su cintura: esa es la canasta. El otro lanza con las dos manos una pelota de espuma e intenta colarla por dentro. Se cambia el papel cada cinco lanzamientos y no se cuenta nada.
Objetivo
Afinar el lanzamiento a dos manos hacia un blanco cercano y sostener la canasta quieta para que el compañero pueda acertar.
Cómo se juega6
Colocación
Parejas frente a frente y a paso y medio, repartidas por la sala y todas mirando en el mismo sentido. Uno sujeta el aro en horizontal, con los brazos estirados a la altura de su cintura; el otro, la pelota.
Arranque
El maestro lo enseña con un alumno: la pelota se lanza con las dos manos desde el pecho, suave, y se cuela por el aro. A la señal empiezan todas las parejas a la vez.
Qué se puede hacer
Lanzar con las dos manos desde el sitio. Quien sujeta el aro lo mantiene quieto y con los brazos estirados, mirando por encima; no lo sube ni lo baja para ayudar ni para fastidiar.
Qué pasa cuando la pelota cae
La recoge quien ha lanzado y vuelve a su sitio andando. Cada cinco lanzamientos el maestro avisa y se cambian los papeles: el que sujetaba, lanza.
Cómo termina
Se acaba cuando todos han sujetado y lanzado varias veces. Los aros se apilan y las pelotas van al cesto: recogerlo forma parte del juego.
Reinicio
Se separan las parejas medio paso más y se vuelve al paso 2. Nunca más de tres pasos, porque a más distancia se lanza con fuerza y la pelota acaba en otra pareja.
Variantes3
Quien sujeta el aro lo lleva despacio de un lado a otro sin moverse del sitio ni levantarlo por encima del pecho. Solo se juega cuando con el aro quieto ya se acierta.
el aro se apoya inclinado entre dos conos y los dos de la pareja lanzan a la vez, cada uno desde un lado. Nadie sujeta, nadie espera y los dos lanzan todo el rato.
la pareja se pone a un paso, el aro se sujeta a la altura del pecho del que lanza y la pelota no se lanza: se deja caer dentro desde arriba. Es la manera de que acierte quien todavía no controla la fuerza.
Qué se trabaja
Seguridad3
El que sujeta el aro lo hace con los brazos estirados y la cara por detrás del aro, nunca asomada por encima: la pelota que no entra le llega justo ahí.
Se lanza con las dos manos desde el pecho y en arco corto: a paso y medio, una pelota tensa da en las manos del que sujeta y le suelta el aro.
El que sujeta avisa cuando quiere bajar los brazos y el otro no lanza hasta que el aro está quieto otra vez: sostenerlo estirado cansa antes de lo que parece.
Consejos para el profesor2
Vigila los brazos del que sujeta: se cansan en un minuto, bajan el aro a la barriga y el tiro ya no es el mismo.
Cambia el papel cada cinco lanzamientos aunque no hayan encestado: esperar al acierto deja a los mismos sujetando.
Adaptaciones NEE4
Visual
Se juega a un paso y, antes de cada lanzamiento, el compañero da dos golpes con la mano en el borde del aro para que suene y lo localice; En esa pareja el aro no se mueve nunca.
Auditiva
El cambio de papel se marca con una tarjeta de color en alto en lugar de con la voz, pactada antes, y la demostración del maestro sustituye a la explicación.
Movilidad reducida
Se lanza sentado, con la pareja a un paso y el aro sujeto a su altura;
Cognitiva o de atención
Se empieza con la variante fácil, dejando caer la pelota dentro del aro, y se pasa a lanzar cuando lo consiga varias veces seguidas;
Errores frecuentes
- Permitir que quien sujeta el aro lo suba o lo baje: se pierde la puntería y empiezan las protestas.
- Separar las parejas más de paso y medio: la pelota llega alta, tuerce el aro y no se cuela ninguna.
- Orientar las parejas enfrentadas: los rebotes caen en la canasta de al lado y todos van a por la misma pelota.