ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: se derriba el bolo desde la línea mientras un guardián lo levanta y devuelve las pelotas.

Kukla

Habilidades motricesParte principal
7-9 años
8 minutos
10-32 participantes

Descripción

El guardián es la pieza que hace avanzar el juego: sin él el bolo se queda tumbado y las pelotas dispersas, y con él nadie necesita meterse en la zona de tiro a buscar la suya. Su sitio queda a un lado y a dos pasos, porque taparlo sería jugar en contra de su propio grupo. El papel va pasando por todos antes de acabar.

Objetivo

Comprender funciones diferentes, respetar sus límites y rotar responsabilidades dentro del juego.

Cómo se juega6

  1. Cinco grupos. Cada grupo pone un cono grande —el bolo— en el centro de su zona y marca una línea de lanzamiento a seis metros.

  2. Todo el grupo menos uno lanza por turnos desde la línea, con una pelota cada uno, para derribar el bolo. El que queda hace de guardián.

  3. El guardián se coloca a dos pasos del bolo, sin taparlo

    Levanta el bolo en cuanto cae y devuelve las pelotas rodando.

  4. Nadie entra a recoger su pelota

    Se espera a que el guardián la devuelva y solo entonces se vuelve a lanzar.

  5. Se lanza desde detrás de la línea y a ras de suelo, para que no haya pelotas altas cerca del guardián.

  6. Un turno de guardián por cada miembro del grupo, contando cuántas veces cae el bolo en cada turno.

Variantes2

Apoyo

Disminuir la distancia sin alterar la regla central.

Progresión

Registrar únicamente la mejora personal o colectiva.

Qué se trabaja

Roles y funciones dentro del juego

Seguridad3

Explica qué hace y qué no hace cada papel antes de empezar: la mitad de los choques vienen de ahí.

Las pelotas van rodando y solo salen cuando el guardián está de pie y colocado a un lado del bolo.

Rota los papeles antes de que aparezca el cansancio en el más exigente.

Consejos para el profesor2

  1. Nombra el papel con lo que hace, no con una etiqueta: «el que avisa», no «el número tres».

  2. Deja que el grupo reparta los papeles una vez lo hayan probado todos.

Adaptaciones NEE4

Visual

Bolo con cascabel dentro, el guardián dice «aquí» al colocarse y la distancia de tiro se acorta.

Auditiva

El guardián avisa levantando el brazo antes de cada tiro y el turno se pasa tocando el hombro.

Movilidad reducida

Lanza desde una marca más cercana y guarda el bolo colocada a un lado, fuera de la trayectoria.

Cognitiva o de atención

Un lanzamiento por turno, el orden dibujado en el suelo y su nombre dicho antes de tirar.

Errores frecuentes

  • Papeles que dejan a alguien parado esperando su turno.
  • No rotar, y que el mismo acabe siempre de comodín.
  • Dar tres papeles a la vez cuando aún no se distinguen dos.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Rutas de rodamiento corporal

Cada calle son tres colchonetas seguidas, con la entrada y la salida marcadas con conos. Se empieza por el balanceo: tumbado de espaldas, con las rodillas al pecho y agarrado a las piernas, adelante y atrás sin soltarse. Después se enlaza un rodamiento lateral y una salida de pie, sin pararse entre las tres partes, mientras los otros tres practican el balanceo en el lateral.

8-12 años · 15 min

Reloj de ritmos

Se marca un anillo con doce conos, tres de ellos de color y repartidos por el recorrido: azul, verde y blanco. La clase se reparte por todo el anillo, no en una salida común, y anda en el mismo sentido. El profesor señala un color desde el centro y todos cambian de ritmo: azul es marcha rápida, verde es trote suave y blanco es andar respirando.

6-12 años · 8 min

Mi lado responde

Cada niño tiene su aro, repartidos con dos pasos de separación y todos mirando hacia el mismo sitio. Primero levantan la mano derecha y la miran diez segundos; a quien le cueste se le pone una cinta de color en esa muñeca. Después el profesor enseña una tarjeta y la dice en alto una sola vez: tocar el aro con la mano derecha, salir con el pie izquierdo, girar hacia el lado que indique.

6-9 años · 7 min

Cambios laterales encadenados

Cada calle son dos conos a unos diez metros, con un aro en el suelo a mitad de camino, y por fuera un pasillo libre para regresar andando. Antes de moverse, cada niño levanta la mano derecha y la mira. Se recorre la calle haciendo dos acciones, una con el lado derecho y otra con el izquierdo, y se vuelve haciendo lo mismo pero cambiando cada lado por el otro.

8-12 años · 8 min

Aventura de cuatro puertas

Cada grupo dispone de un circuito de cuatro pruebas y se turna para recorrerlo. Primero se cruza un banco sueco de extremo a extremo; después se lleva una pelota con las dos manos por delante, sin apretarla contra el cuerpo, y se deja dentro de un aro. A continuación se salta una cuerda baja con los dos pies y, por último, se lanza desde una marca hacia una diana. Mientras alguien recorre, un compañero anota en una tarjeta las pruebas superadas y los demás recolocan el material detrás de quien avanza. Al terminar el recorrido, quien llevaba la tarjeta pasa a realizar las pruebas y otro compañero se encarga de anotarlas.

6-9 años · 10 min

Rodar y recuperar la base

Cada calle tiene dos colchonetas seguidas y un aro en el suelo al final, y al lado una colchoneta auxiliar donde tres del grupo hacen balanceos: tumbados de espaldas, con las rodillas al pecho y agarrados a las piernas, adelante y atrás sin soltarse. Uno rueda hacia delante desde cuclillas y termina de pie dentro del aro, y no sale de la calle hasta que el compañero que controla la salida le da la señal.

6-9 años · 10 min

Rodamientos encadenados seguros

Cada recorrido tiene dos colchonetas seguidas, pegadas y sin hueco. Antes de encadenar se repasa la voltereta suelta: barbilla al pecho, manos apoyadas, y se rueda sobre la nuca y la espalda redondeada. Después se hacen dos volteretas seguidas sin pararse entre una y otra, y se termina de pie sin apoyar las rodillas ni las manos para levantarse.

8-12 años · 12 min

Voltereta por fases

La voltereta se aprende en cinco estaciones, una por fase, y en cada una trabajan todos a la vez y no por turnos. La primera es el balanceo: tumbado de espaldas, con las rodillas al pecho, agarrado a las piernas y balanceándose adelante y atrás sin soltarse y sin girar la cabeza. Las otras cuatro son el apoyo de manos, el impulso, el agrupamiento y la salida, y solo se junta entera cuando las cinco salen sueltas.

7-11 años · 12 min

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