Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 3 años: en corro alrededor de una cesta, las pelotas de un color se lanzan con un brazo y las del otro color con el otro.

La cestita

3-5 años
8 minutos
Intensidad: Baja
6-24 participantes

Descripción

Corros pequeños alrededor de una cesta puesta en el suelo. Cada niño tiene pelotas de espuma de dos colores y las mete en la cesta con un brazo o con el otro según el color, para ir descubriendo con cuál le sale mejor.

Objetivo

Usar los dos brazos por separado y darse cuenta de que uno hace las cosas de otra manera que el otro.

Instrucciones

1. Colocación: grupos de cinco o seis en corro alrededor de una cesta puesta en el suelo, cada uno a dos pasos de ella y con un cono marcando su sitio. Al lado, la caja con las pelotas de dos colores. 2. Arranque: el maestro enseña la regla una sola vez y la demuestra sin hablar mucho: las rojas van con esta mano, las azules con la otra. Cada uno coge dos pelotas y empieza. 3. Qué se puede hacer: se lanza desde el sitio, cuando cada uno quiera y sin esperar a nadie, con la mano que le toca por el color. Se puede lanzar por abajo o por encima del hombro, como salga mejor. 4. Qué pasa cuando la pelota cae fuera: no pasa nada. Se va a por ella andando, se vuelve al cono y se lanza otra vez. Nadie entra a recoger del centro hasta que el maestro lo dice. 5. Cómo termina: cuando la caja se vacía, el maestro para, vacían la cesta entre todos y cada uno le cuenta con qué mano le ha resultado más fácil. Se juegan dos o tres tandas. 6. Reinicio: se cambian los colores de mano, para que la mano que menos ha trabajado lleve ahora las pelotas que más había.

Variantes

Más difícil — Un paso más atrás: Cada uno retrasa su cono un paso. La pelota tiene que subir más y la mano menos hábil deja de acertar sola, que es justo lo que hay que trabajar. Otra organización — Cestas por parejas: En vez de un corro por cesta, parejas con una cesta pequeña entre los dos, cada uno a un lado. Salen más lanzamientos por niño y se recoge sin esperar a nadie. Más fácil — Cesta grande y cerca: Se cambia la cesta por un aro grande en el suelo a un paso de distancia y las pelotas van de una en una. Encaja casi siempre y queda solo la regla del color y la mano.

Consejos para el Profesor

La pregunta del final —con qué mano te ha salido mejor— es el juego entero: no la sueltes al aire, ve preguntándosela a cada uno mientras juegan. Con cinco por cesta se lanza sin parar; con ocho, la mitad del corro mira. Y pon las cestas lejos unas de otras: si dos corros quedan juntos, las pelotas de uno acaban en el otro y la tanda se va en recoger.

Adaptaciones NEE

Movilidad reducida: lanza desde la altura y la distancia que le funcionen, sentado si conviene, y si un brazo no le responde igual la comparación se hace entre sus dos formas de lanzar, nunca con la del vecino. Visual: la cesta lleva un cascabel o unas cintas que suenan al caer la pelota, se le deja tocarla y contar los pasos antes de empezar, y su sitio se marca con cinta de carrocero rugosa o una alfombrilla, nunca con una cuerda. Auditiva: el color de cada mano se enseña con dos pulseras de esos colores, una en cada muñeca, y la señal de recoger es levantar la cesta en alto. Cognitiva: se juega con un solo color y una sola mano hasta que salga sola, y después se añade el segundo color.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

🧩💣 Bomba Explosiva

Juego circular con balón en el que el tiempo y el manejo espacial determinan quién se “explota” y pasa a ser obstáculo para los demás.

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Battlehip

Lanzamiento por encima de una pantalla para derribar “barcos” sin ver su posición exacta.

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Pasando lista

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🧩 Bombardeo Aéreo

Dos equipos, situados en extremos opuestos, se lanzan una pelota intentando que alcance la mayor altura posible. Si un equipo no la recibe bien y la pelota cae al suelo, pierde un punto. Gana el primero que llega a 0.

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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