La madriguera

La madriguera

6-7 años
12 minutos
Intensidad: Media
9-30 participantes

Descripción

Un recorrido bajo montado con aros, picas apoyadas sobre conos y un tramo de colchoneta: la madriguera. Se recorre a cuatro patas y reptando, en fila y sin adelantar a nadie, y se vuelve a la entrada andando por fuera. Hay tres madrigueras iguales en paralelo para que nadie espere.

Objetivo

Desplazarse a cuatro patas y reptando por debajo de obstáculos bajos, ajustando el ritmo al del compañero de delante.

Instrucciones

1. Colocación: tres madrigueras iguales en paralelo y separadas entre sí, cada una con su grupo detrás de la entrada. Antes de empezar se recorren las tres andando, todos juntos, y se dice en cada tramo lo que se hace y lo que no. 2. Arranque: a la señal entra el primero de cada grupo, a cuatro patas. El siguiente entra cuando el de delante haya pasado el obstáculo siguiente, no antes: la madriguera nunca va llena. 3. Qué se puede hacer: se pasa a cuatro patas, reptando o de lado, como cada uno quepa. Los aros se pisan por dentro, por debajo de las picas se pasa sin tocarlas y la colchoneta se cruza arrastrándose. Al salir se vuelve andando por fuera hasta el final de la fila. 4. Qué pasa si alguien se para dentro: nadie adelanta y nadie empuja; el de detrás espera. La madriguera está abierta por los dos costados en todo su recorrido, así que quien se agobie sale por el lado y vuelve a entrar cuando quiera. 5. Cómo termina: cuando cada uno la haya recorrido cinco o seis veces se para y se pregunta qué tramo ha costado más; entre todos se cambia ese tramo y se recoge el material. 6. Reinicio: se recorre la madriguera hacia atrás, como los cangrejos, solo por el tramo más ancho y sin picas, y con el docente colocado en la salida.

Variantes

Más difícil — Madriguera con curva: el recorrido hace una curva y un tramo va más bajo, así que hay que reptar de verdad y calcular por dónde cabe el cuerpo. Se mantienen las tres entradas y la distancia entre los que entran: no se mete más gente dentro por ser más difícil. Otra organización — Cada grupo la suya: cada grupo monta su propia madriguera con el material que le toca, la recorre y a los tres minutos los grupos rotan de madriguera. Se recorren tres recorridos distintos y el montaje pasa a ser parte del juego. Más fácil — Madriguera alta: se suben las picas y se quitan los tramos de reptación, y todo el recorrido se pasa a cuatro patas sin tener que tumbarse. Se practica la cuadrupedia y el respeto al de delante sin la parte que más agobia.

Consejos para el Profesor

El montaje se lleva cinco minutos y se recupera con creces: lo que hunde este juego es montar una sola madriguera para toda la clase, porque entonces cada alumno pasa dos veces en toda la sesión y el resto del tiempo es cola. Con tres madrigueras y entrada continua pasan seis o siete veces. Las picas van apoyadas sobre conos, nunca encajadas: tienen que caerse solas con un roce. Y no metas prisa al que va lento, que es justo el alumno para el que está pensado el juego.

Adaptaciones NEE

Movilidad reducida: una de las tres madrigueras se monta ancha y con el techo alto —a la altura que necesite su silla o su apoyo— y por ella rotan todos los grupos, de modo que recorre lo mismo que los demás y nadie hace un recorrido aparte; se desplaza como pueda, arrastrándose, sentado o con la silla, y elige él si quiere que le abran paso. Visual: recorre la madriguera andando de la mano del docente antes de empezar y cuenta los tramos, los bordes de cada obstáculo se marcan con cinta de carrocero de color y las picas se forran con una tela que se nota al tacto, y durante el juego un compañero le va diciendo desde fuera qué tramo viene; en el suelo del recorrido no se pone nada suelto, y menos una cuerda, porque justo ahí van las manos y las rodillas. Auditiva: la señal de entrada se da con la mano y con una tarjeta de color en la entrada de cada madriguera, y se acuerdan dos gestos, uno para «para» y otro para «sal por el lado». Cognitiva: se empieza con dos tramos en vez de cuatro, se pone un dibujo en cada tramo con lo que hay que hacer allí y se recorre la primera vez justo detrás de un compañero de referencia.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

La Araña

Juego de persecución donde los alumnos deben cruzar el campo sin ser tocados por la “araña”, que se desplaza solo de manera lateral (izquierda–derecha) sin avanzar ni retroceder.

5-18 años · 10 min

El reloj

Con una cuerda larga, el profesor (o un alumno) la hace girar desde un extremo formando un círculo. Los jugadores, colocados en semicírculo frente a él, deben saltar cuando la cuerda pase por el suelo y agacharse cuando pase por arriba, evitando ser tocados.

6-18 años · 8 min

Carrera de Conos Encadenados

Equipos en fila deben trasladar, de uno en uno, los conos colocados delante de ellos hacia el cono final de su línea. Solo se puede mover un cono por turno. Gana el grupo que traslade todos sus conos primero.

6-16 años · 10 min

Frog Jump

Por equipos, un alumno salta como rana con un cono en la mano y lo deja en el punto donde termina su salto. El siguiente empieza desde ese cono y repite. Gana el equipo que llegue más lejos encadenando los saltos.

6-18 años · 10 min

El Guardián Emperador

El profesor (o un alumno) protege varios conos usando una bolsa con una pelota dentro. Los demás intentan robar los conos sin recibir un toque de la bolsa. Si alguien es tocado, queda fuera o vuelve a empezar desde un punto marcado.

6-18 años · 10 min

Pisar la cuerda

Cada jugador lleva una cuerda arrastrándola detrás. Todos intentan pisar las cuerdas de los demás mientras protegen la propia. Si pisan tu cuerda, quedas eliminado o pierdes un punto según la variante.

6-18 años · 8 min

🦋⭕ Cazamariposas

Un alumno con un aro (cazamariposas) intenta “capturar” a los demás introduciendo el aro por la cabeza sin golpear. Según la variante, el capturado pasa a ser cazador o simplemente intercambian roles.

5-8 años · 8 min

⭕ Con un aro soy capaz de…

Exploración motriz libre y dirigida con aro: el alumnado realiza diferentes acciones como rodar, lanzar, equilibrar, transportar y desplazar el aro en contacto con el cuerpo, desarrollando el control corporal y la creatividad motriz.

5-8 años · 10 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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