ENTRÉNALO

La red que se mueve

BalonmanoParte principal
10-15 años
12 minutos
Pista polideportiva, Patio
8-30 participantes

Descripción

Un equipo defiende dentro de una franja que atraviesa la pista y el otro se reparte a ambos lados, fuera de ella. Los atacantes tienen que hacer llegar el balón al otro lado con pases directos o picados, y los defensores se desplazan en bloque, en posición de base, para cerrar huecos e interceptar. Al acabar la ronda se cambian los papeles y se comparan los puntos.

Objetivo

Defender en posición de base con desplazamientos laterales coordinados para cerrar líneas de pase e interceptar.

Cómo se juega6

  1. Un equipo defiende dentro de una franja marcada con conos; el otro se reparte a los dos lados, sin pisarla.

  2. Los atacantes pueden pasarse el balón en su lado antes de intentar cruzarlo, sin botar y sin correr con él.

  3. El pase que cruza ha de ser directo o picado; un pase bombeado por encima de los brazos estirados no cuenta.

  4. Los defensores no salen de la franja y se mueven con pasos laterales, sin cruzar los pies y con los brazos activos.

  5. Pase que llega al otro lado, un punto para el ataque; pase interceptado o desviado, un punto para la defensa, que devuelve el balón.

  6. Cada ronda dura lo que marque el profesor; después se cambian los papeles.

Variantes3

Un defensor más

Se añade un defensor a la franja para que los primeros cortes salgan con más facilidad.

Dos balones

Los atacantes juegan con dos balones a la vez y los defensores tienen que repartirse la vigilancia.

Red de la mano

Los defensores se dan la mano y se desplazan juntos como una red, sin soltarse.

Qué se trabaja

BalonmanoAcciones de defensaInterceptación y bloqueo del móvil

En concreto

  • Posición de base defensiva
  • Desplazamiento lateral sin cruzar los pies
  • Interceptación del pase

Seguridad3

Los defensores solo se mueven de lado dentro de la franja, así no se lanzan de cabeza a un balón ni chocan entre ellos.

Usa balones de espuma: los pases directos llegan con fuerza a la altura de los brazos y la cara del defensor.

El pase va siempre al compañero del otro lado; lanzar contra el cuerpo de un defensor no puntúa.

Consejos para el profesor2

  1. Pide la posición de base: pies separados, rodillas flexionadas, peso hacia delante y brazos a media altura.

  2. Enseña a los atacantes que un par de pases rápidos en su lado abren huecos en la red.

Adaptaciones NEE4

Visual

Defiende junto a un compañero que le avisa del lado del pase, y se juega con balón sonoro.

Auditiva

Los cambios de papel se indican con el brazo, y los atacantes levantan la mano antes de pasar.

Movilidad reducida

Defiende un tramo más corto de la franja desde su silla, cortando con los brazos.

Cognitiva o de atención

Empieza como atacante, que solo pasa, y después entra en la red con un compañero que le marca hacia dónde moverse.

Errores frecuentes

  • Desplazarse cruzando los pies o a saltos, con lo que se llega tarde al hueco.
  • Defender erguido y con los brazos caídos.
  • Los atacantes pasan siempre por el mismo sitio sin mover antes el balón entre ellos.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

BALÓN-CUATRO”

Formar cuatro equipos, dos en cada portería. Los jugadores deben completar al menos cuatro pases antes de intentar un gol sin botar el balón. Si no se logran los pases, se intercambian roles entre ataque y defensa.

10-17 años · 10 min

Los 10 pases

La clase se divide en cuatro equipos para jugar dos partidos a la vez, uno en cada mitad del campo. En cada partido, un equipo se pasa el balón y cuenta los pases mientras el otro intenta interceptarlo sin tocar ni empujar a los jugadores. Si la defensa recupera el balón, pasa a atacar y empieza a contar desde cero. Antes de comenzar se acuerda si la ronda termina al completar diez pases seguidos o cuando se acaba el tiempo de juego.

9-17 años · 15 min

Aro-gol

Dos equipos se pasan el balón para llevarlo hasta el aro del otro extremo y dejarlo dentro. Quien tiene el balón no se mueve: solo puede pasarlo. Así que los demás tienen que moverse sin balón para recibir. Antes de marcar lo tienen que haber tocado todos los del equipo. El punto vale si el balón se deja dentro del aro, no si entra lanzado desde lejos.

6-13 años · 10 min

Cazador de Conos

Dentro del círculo de conos hay un ladrón, y fuera, un anillo de compañeros con una pelota que tienen que hacer circular antes de disparar. El que roba elige el momento en que la pelota viaja en el aire entre dos manos, porque ahí nadie puede alcanzarle, y sale con el cono antes de que le den.

10-17 años · 10 min

Bombardeo Aéreo

El grupo se divide en dos equipos, situados en extremos opuestos y separados por una zona central libre. Ambos empiezan con la misma cantidad de puntos. Un equipo envía la pelota con las dos manos hacia el campo contrario, buscando altura. El otro avisa de quién va a recibirla, la atrapa antes de que caiga y la devuelve. Si no la atrapa, pierde un punto y vuelve a lanzar desde su campo. Pierde el equipo que se queda primero sin puntos.

11-18 años · 5 min

Desafío del Malabarista

Todos se mueven por el espacio botando su pelota, o lanzándola suave hacia arriba, sin tocar a nadie. Quien choca se sienta en ese sitio y sigue botando desde el suelo. Cada cierto tiempo el profesor hace el espacio más pequeño con conos, así que cada vez cuesta más pasar entre compañeros y sentados.

8-13 años · 5 min

Defensores del Castillo

Un equipo se coloca en una zona central para defender varias picas y el resto se distribuye por un círculo exterior. Los atacantes lanzan balones blandos hacia las picas, suavemente y por debajo del hombro. Los defensores intentan bloquearlos sin salir de su zona ni entrar en el espacio de un metro que rodea las picas. Cada pica derribada con un lanzamiento válido suma un punto para los atacantes. Al terminar el tiempo acordado, los equipos cambian de papel.

7-17 años · 8 min

Sálvase quien pueda

Es como el balón prisionero, pero solo hay que esquivar. Se marcan dos círculos, uno dentro del otro. La mitad de la clase se coloca en el círculo de dentro, sin pelota. La otra mitad, cada uno con una pelota blanda, se pone detrás del círculo de fuera y lanza suave para darles. Cada lanzador recoge su pelota y vuelve a lanzar; si se queda parada dentro del círculo pequeño, se la devuelven los de dentro. Cada vez que da a alguien, suma un punto. Después se cambian los papeles.

6-13 años · 10 min

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