ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: uno se tumba y el compañero dibuja su contorno con tiza. Luego decoran la silueta y nombran las partes.

La silueta

6-8 años
10 minutos
Intensidad: Baja
6-30 participantes

Descripción

Por parejas, uno se tumba en el suelo y el otro le dibuja el contorno con tiza. Después se decora entre los dos y se le ponen los nombres a las partes del cuerpo. Verse a tamaño real desde fuera sorprende, y es ahí donde cada palabra deja de ser vocabulario y pasa a tener un sitio concreto.

Objetivo

Ver el propio cuerpo dibujado a tamaño real y ponerle nombre a sus partes, con el grupo ya en calma.

Cómo se juega6

  1. Colocación

    Por parejas, en el suelo del patio y bien separadas. Uno se tumba boca arriba con los brazos y las piernas un poco abiertos, en la postura que quiera quedarse.

  2. Arranque

    El compañero recorre el contorno con la tiza, sin tocar el cuerpo: la tiza va por el suelo, a un dedo de distancia. Empieza por la cabeza y da la vuelta entera.

  3. Qué se puede hacer

    El que está tumbado no se mueve hasta que le avisan, y el que dibuja no apoya la mano encima ni pasa la tiza por la ropa. Cuando acaba, avisa y el otro se levanta con cuidado para no borrar la línea.

  4. Qué pasa después

    Los dos miran la silueta desde arriba, que casi siempre sorprende. Entre los dos le escriben los nombres de las partes —cabeza, hombro, codo, rodilla, tobillo— y la decoran como quieran.

  5. Cómo termina

    Se da una vuelta andando por el patio mirando las siluetas de los demás, en silencio. Es el cierre de la sesión y no hace falta nada más.

  6. Reinicio

    Cambio de rol, con la segunda silueta en otra postura distinta a la primera.

Variantes3

Más difícil — La silueta en movimiento

El que se tumba adopta la postura de una acción —lanzar, saltar, correr— y los demás tienen que adivinar cuál es solo por el dibujo. Obliga a pensar cómo se ve un gesto desde fuera.

Otra organización — La silueta del grupo

Cuatro personas se colocan formando una figura conjunta y se dibuja el contorno de todas juntas. Se ve dónde acaba uno y empieza otro, y hay que negociar la postura.

Más fácil — Solo la mano y el pie

En vez del cuerpo entero, se dibuja el contorno de la mano y del pie, y se les ponen los nombres. Cabe en un folio, se hace sentado y sale en dos minutos.

Qué se trabaja

Partes y segmentos corporalesImagen y percepción del propio cuerpo

Seguridad3

El que se tumba coloca la cabeza hacia el interior de la zona de parejas y los pies hacia fuera, para que nadie pase andando junto a su cara.

La tiza va siempre por el suelo y nunca por encima del cuerpo tumbado; al acabar, las manos con tiza no se llevan a los ojos ni a la boca y se lavan antes de volver al aula.

Quien ha estado tumbado se levanta de lado y apoyando una mano: lleva un buen rato quieto y el suelo del patio está frío.

Consejos para el profesor2

  1. Deja que el tumbado elija postura y compruébala: quedarse quieto tres minutos con los brazos en alto no se aguanta.

  2. Reserva tiempo real para nombrar las partes; si el dibujo se come la sesión, queda en un dibujo y no en trabajo de cuerpo.

Adaptaciones NEE4

Visual

La línea se hace con una cuerda colocada alrededor del cuerpo en vez de con tiza, para poder recorrerla después con las manos;

Auditiva

El aviso de «ya puedes levantarte» se pacta como un toque en el pie, y el docente muestra el ejemplo antes en el suelo.

Movilidad reducida

Se dibuja el contorno en la postura y el apoyo en que esté, silla incluida —queda una silueta distinta y es exactamente igual de válida—, o se hace la versión de la mano y el pie sobre una mesa.

Cognitiva o de atención

Se empieza por la mano y el pie, con tres nombres solo, y se añade el cuerpo entero cuando reconozca esas partes.

Errores frecuentes

  • Repartir las tizas antes de decir que no se toca el cuerpo: el contorno acaba siendo pintarle la ropa.
  • Elegir suelo que no admite tiza: sobre goma o asfalto mojado no queda línea y la actividad no arranca.
  • Poner las parejas juntas: las siluetas se solapan y al levantarse borran la del vecino.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Bailalo

El docente reproduce música con ritmos diferentes. Cada participante inventa sus movimientos y los adapta al cambio: lentos y suaves con música lenta, pequeños y ágiles con música rápida, y baile libre con música movida. Puede desplazarse, girar, saltar o balancearse, respetando el espacio de los demás.

3-18 años · 5 min

Aros Musicales con Pilla-Pilla

Suena música y los alumnos se mueven libremente por el espacio sin pisar ni meterse en los aros repartidos por el suelo. Hay un perseguidor, pero solo puede pillar cuando la música se detiene. Para salvarse, los demás deben meterse dentro de un aro… pero siempre hay menos aros que jugadores.

6-18 años · 15 min

El Espejo

Una persona mueve lentamente brazos, piernas o tronco y su pareja reproduce sus gestos como un reflejo. Pueden permanecer en su sitio o realizar desplazamientos cortos, manteniendo la distancia y el ritmo. A mitad de la actividad intercambian quién dirige y quién imita.

5-13 años · 5 min

Somos animales

El docente nombra un animal y el grupo se desplaza como él, con su forma de moverse y su sonido, hasta que llega el siguiente. La gracia está en alternar animales altos y bajos, rápidos y lentos: así el calentamiento sube y baja de intensidad sin que nadie note que lleva diez minutos moviéndose.

3-9 años · 5 min

Estatuas de animales

Los niños se reparten por el espacio, sin tocarse, y bailan mientras suena la música. Cuando la música se corta, el profesor dice el nombre de un animal y todos se quedan quietos imitando su postura, que se sostiene unos segundos. Después vuelve la música y se repite con otro animal.

4-11 años · 6 min

Gigantes y Enanos

El docente demuestra cinco consignas. El grupo camina por el espacio y responde a cada palabra: se estira de puntillas, se agacha, hace movimientos rígidos, se mueve muy despacio o queda quieto. Se alternan las consignas durante varios minutos y se termina con una tranquila.

5-9 años · 5 min

De Semilla a Flor

Cada alumno se coloca en el suelo hecho una bola pequeña, como una semilla. El profesor va narrando la historia —el agua que cae, la semilla que despierta, el tallo que sube, la flor que se abre— y todos la representan con el cuerpo, pasando poco a poco de posiciones pequeñas a grandes. Termina con unas respiraciones profundas.

4-9 años · 10 min

Mueve la parte

Los alumnos se reparten por el espacio. El profesor pone música y dice una parte del cuerpo —la mano derecha, por ejemplo— y solo esa parte puede bailar; el resto se queda quieto. Cada pocos segundos añade otra parte, que se suma a las anteriores, hasta que el cuerpo entero se mueve o se acaba en baile libre.

4-11 años · 8 min

Monta la sesión con La silueta

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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