ENTRÉNALO

La sombra que regatea

FútbolParte principal
8-13 años
12 minutos
Pista polideportiva, Patio
2-30 participantes

Descripción

Las parejas se mueven por un campo lleno de conos sueltos, cada alumno con su balón. El guía conduce y, al llegar a un cono, lo supera con una finta o un cambio de dirección a su elección; la sombra, que va detrás, tiene que hacer exactamente la misma acción en el mismo cono. A la señal se cambian los papeles y el que era sombra inventa sus fintas.

Objetivo

Superar un obstáculo conduciendo con fintas y cambios de dirección, y ser capaz de reproducir la acción que hace otro.

Cómo se juega6

  1. Por parejas, cada uno con un balón; el guía delante y la sombra detrás, cerca.

  2. El guía conduce hacia un cono y lo supera con una finta

    Amago de cuerpo, cambio con el exterior, arrastre con la planta o media vuelta.

  3. La sombra llega al mismo cono y repite la misma finta con el mismo pie.

  4. Si la sombra hace otra acción o pierde el balón, el guía suma un punto.

  5. El guía no puede hacer dos veces seguidas la misma finta.

  6. Cada minuto, a la señal del profesor, se cambian los papeles.

Variantes2

Solo dos fintas

El profesor limita el repertorio a dos acciones, por ejemplo cambio con el interior y con la planta.

Con el pie menos hábil

Todas las fintas se hacen con el pie que menos se usa.

Qué se trabaja

Fútbol y fútbol salaConducciones con el pie y con implementoCambios de dirección, ritmo y sentido

En concreto

  • Cambio de dirección con el interior, el exterior y la planta
  • Amago de cuerpo antes de salir por el lado contrario
  • Cambio de ritmo tras la finta

Seguridad3

Deja muchos conos repartidos y separados, para que las parejas no coincidan en el mismo cono a la vez.

La conducción va a velocidad controlada: se gana copiando bien, no corriendo más.

Nadie pisa el balón para frenar en carrera; la planta se usa solo para arrastrarlo.

Consejos para el profesor3

  1. Enseña antes tres fintas sencillas con nombre propio, para que el guía pueda anunciarlas si la sombra se pierde.

  2. Recuerda que el cono es un defensor imaginario: la finta se hace a un paso de él.

  3. En el cierre, pide a cada pareja que enseñe su finta favorita al grupo.

Adaptaciones NEE4

Visual

Juega con un balón sonoro, y el guía dice en voz alta el nombre de la finta antes de hacerla.

Auditiva

El guía levanta la mano antes de cada finta para que la sombra mire, y el cambio de papeles se marca con un gesto amplio.

Movilidad reducida

Con movilidad reducida, la finta se hace con el balón entre dos conos más separados y a la velocidad que necesite.

Cognitiva o de atención

Empieza copiando una sola finta durante toda la ronda y en la siguiente se añade otra.

Errores frecuentes

  • Hacer la finta demasiado lejos del cono, cuando todavía no engañaría a nadie.
  • Cambiar de dirección sin cambiar de ritmo después y quedarse junto al cono.
  • La sombra va tan pegada que no ve qué pie usa el guía.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Juegos de Velocidad

Zigzag en persecución por parejas

La persecución corta obliga a frenar y volver a acelerar en cada cambio de dirección. Dos recorridos paralelos hacen visible la diferencia entre recortar una curva y resolverla con apoyos controlados, mientras cada pareja intenta mantener una distancia estable.

9-16 años · 8 min

El ogro

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Perseguidos

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Balón al aire

En grupos de seis, se golpea el balón suavemente hacia arriba para que no toque el suelo. Se pueden usar pies, muslos, cabeza y pecho, y se cuentan los toques de cada secuencia. Si hay otro compañero cerca que pueda intervenir, quien acaba de tocarlo le deja el siguiente golpeo.

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Voleypie

Es voleibol jugado con los pies y la cabeza y sin red: la referencia es una altura mínima al cruzar, lo que obliga a levantar el balón antes de enviarlo. Se permite un bote entre toque y toque, y eso es lo único que hace posible construir una jugada con el pie.

8-18 años · 15 min

La pared

Juego de lanzamiento y atrapada contra un muro. Quien defiende se mueve solo dentro de una franja estrecha marcada delante de la pared, y cada balón que consigue retener le suma un compañero a esa franja, de modo que defender resulta cada vez más fácil y acertar cada vez más difícil. El último que sigue fuera es quien gana.

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El balón que quema

Los grupos de cinco o seis se pasan el balón entre ellos sin poder negarse a recibirlo. Al sonar la señal del profesor, quien tenga el balón en ese momento anota un punto. El juego sigue hasta que todos lo hayan tenido varias veces, y gana quien menos puntos tenga.

8-17 años · 10 min

Traspasar

Dos partidos de seis contra seis, cada uno con un único balón. El equipo que lo tiene busca posiciones para que un pase cruce a ras de suelo la línea de fondo contraria y lo recoja un compañero situado detrás de ella; el otro intenta interceptarlo sin tocar al rival ni arrebatarle el balón.

10-18 años · 10 min

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