Lanzamiento a tres distancias

Lanzamiento a tres distancias

7-11 años
12 minutos
Intensidad: Baja
8-32 participantes

Descripción

Tres aros a distintas distancias y tres argollas: una en cada aro, primero con una mano y luego con la otra.

Objetivo

Descubrir con cuál de las dos manos se lanza mejor, que es la dominancia, comparándolo con datos y no de oídas.

Cómo se juega

Colocación: Por grupos de cuatro, cada grupo con tres aros colocados a tres, cinco y siete pasos, y tres argollas o aros pequeños. 2. Arranque: cada alumno lanza sus tres argollas intentando meter una en cada aro, empezando por el más cercano. 3. Qué se puede hacer: se lanza desde detrás de la línea marcada, una argolla por intento, y se anota cuántas entran. Primero la tanda entera con la mano derecha y después la tanda entera con la izquierda. 4. Qué pasa al terminar las dos tandas: cada uno compara sus dos resultados y dice en voz alta con qué mano le ha salido mejor. Se anota en la hoja del grupo. 5. Cómo se complica: se aleja un paso cada aro y se repite, para ver si la diferencia entre manos se mantiene o se agranda. 6. Reinicio: si un grupo se atasca porque no entra ninguna, se acercan los aros: la comparación entre manos solo funciona si alguna acierta.

Variantes3

Más difícil

Con el pie

La misma comparación lanzando con el pie, para descubrir la dominancia pédica, que a menudo no coincide con la de la mano.

Otra organización

En estaciones, con un grupo por distancia y rotación cada dos minutos, si no hay aros para todos.

Más fácil

Dos distancias en vez de tres, y argollas más grandes.

Consejos para el profesor4

  1. A esta edad la derecha y la izquierda no se saben: se están aprendiendo, y equivocarse es el trabajo, no el fallo.

  2. No corrijas en alto a quien falla ni le mandes salir; dilo del grupo entero («ojo, esa era la otra») y sigue.

  3. Empieza lento de verdad y sube el ritmo solo cuando veas que el 80 % acierta: si aceleras antes, los que dudan copian al vecino y dejan de pensar.

  4. La pulsera en la muñeca derecha las primeras semanas ahorra media clase de explicaciones, y se quita en cuanto sobre.

Adaptaciones NEE3

Movilidad reducida

La respuesta puede darse con el segmento que el alumno controle —mano, pie, cabeza o mirada— y vale igual que la del resto; si el juego pide desplazarse, se acorta la distancia para todo el grupo o se le asigna una posición fija por la que pasan los demás. Nada se ata a la silla.

Visual

La consigna se dice siempre en voz alta y clara, nunca solo señalada, y se acompaña de un sonido distinto para cada lado (una palmada a la derecha, un pisotón a la izquierda) que se pacta antes de empezar; su sitio se marca con huellas de goma pegadas al suelo o cinta de carrocero rugosa, nunca con una cuerda, que rueda bajo la zapatilla.

Auditiva

Cada consigna se acompaña de una tarjeta de color, una por lado, sostenida en alto, y las señales de empezar y parar se dan con el brazo, no con la voz ni con silbato. Cognitiva o de conducta: se empieza con una pulsera o una goma de color en la muñeca derecha durante las primeras sesiones, se dan las consignas más despacio y se acepta la respuesta corregida sobre la marcha sin penalizarla.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

🧩💣 Bomba Explosiva

Juego circular con balón en el que el tiempo y el manejo espacial determinan quién se “explota” y pasa a ser obstáculo para los demás.

6-16 años · 10 min

Battlehip

Lanzamiento por encima de una pantalla para derribar “barcos” sin ver su posición exacta.

8-16 años · 15 min

Guerra de pelotas

Dos equipos juegan en campos separados por una línea o cuerda. Hay muchos balones repartidos. Deben lanzarlos al campo contrario para vaciar el suyo. Cuando el maestro pare el juego, se cuentan los balones: gana el que tenga menos.

6-18 años · 15 min

Juegos con balón

Pasando lista

El maestro lanza una pelota al aire y dice el nombre de un alumno. Ese alumno debe correr a cogerla antes de que caiga, detenerla y lanzarla nuevamente al aire para continuar el juego.

5-10 años · 5 min

🧩 🏃‍♂️🎯 Salto de Precisión con Cono

En parejas: uno salta con los dos pies sujetando un cono, mientras el otro lanza una pelota de tenis. El que salta debe atraparla con el cono en el aire.

8-14 años · 5 min

🧩🏰 Balón Torre

Juego de invasión donde el objetivo es anotar en el cono del capitán.

8-15 años · 15 min

🧩 Ultimate

Dos equipos juegan en un campo rectangular pasándose un frisbee sin poder correr con él. El objetivo es recibirlo dentro de la zona de marca rival. Si un defensor intercepta el disco, su equipo pasa al ataque.

9-18 años · 25 min

🧩 Bombardeo Aéreo

Dos equipos, situados en extremos opuestos, se lanzan una pelota intentando que alcance la mayor altura posible. Si un equipo no la recibe bien y la pelota cae al suelo, pierde un punto. Gana el primero que llega a 0.

11-18 años · 5 min

Monta la sesión con Lanzamiento a tres distancias

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

Crear una sesión