Lanzamientos desde distintas posturas
Descripción
Por parejas y frente a frente, se lanzan y reciben una pelota de espuma cambiando de postura cada diez pases: sentados, de rodillas, uno de pie y el otro sentado, y los dos tumbados boca arriba. Cada postura obliga a cambiar la altura y la fuerza del pase.
Objetivo
Ajustar el lanzamiento y la recepción a la postura del compañero, y descubrir qué cambia en el gesto cuando el cuerpo no está de pie.
Cómo se juega6
Colocación
Parejas frente a frente con un cono delante de cada uno, tres metros entre los dos conos. Todas las parejas miran en la misma dirección y hay dos metros libres entre una pareja y la siguiente.
Arranque
Los dos empiezan sentados en el suelo con las piernas cruzadas y se pasan la pelota diez veces sin que caiga, contando en voz alta.
Qué se puede hacer
Cambiar la altura, la fuerza y el tipo de pase según la postura del compañero, y pedir dónde se quiere recibir ("a la altura del pecho"). No vale lanzar fuerte, ni lanzar a la cabeza, ni lanzar cuando el otro no está mirando: primero se avisa con la voz.
Qué pasa cuando completan los diez pases
El docente canta la postura siguiente y la pareja repite los diez pases desde ahí. El orden es sentados, de rodillas, uno de pie y el otro sentado, y los dos tumbados boca arriba. Si la pelota cae, se recoge y se sigue contando desde donde iban.
Cómo termina
Después de las cuatro posturas, cada pareja elige una quinta y tiene que explicar al docente por qué es más difícil que las otras: dónde queda el brazo, si se ve venir la pelota, si hay que apuntar más arriba. Se recogen las pelotas y los conos.
Reinicio
Se repite la ronda entera con los conos separados un metro más, lo que obliga a recolocar el gesto en todas las posturas otra vez.
Variantes3
Con la mano mala
Todos los pases con la mano que no se usa normalmente, y sin que la pelota toque el suelo en los diez. El gesto sale torpe y hay que mirar mucho más la postura del compañero.
Cuadrado de cuatro
Grupos de cuatro en cuadrado, cada uno en una postura distinta a la vez. El que tiene la pelota decide a quién se la pasa, dice su nombre y tiene que ajustar el pase a la postura de ese compañero, que no es la suya.
Grande y cerca
Pelota más grande y blanda y conos a metro y medio; y las dos posturas de suelo se hacen sentados en vez de tumbados. Se recibe casi sin moverse y salen los diez pases a la primera.
Consejos para el profesor4
Con 25 alumnos salen doce parejas y un trío; en el trío se juega en triángulo con los mismos diez pases y funciona igual.
La cuenta sale así: cada postura son unos ochenta segundos con los recogidos de pelota incluidos, cuatro posturas más la que eligen ellos son unos siete minutos, y los cinco restantes se van en el montaje y en la puesta en común, que es donde está el aprendizaje.
Merece la pena esperar a que las parejas lentas terminen sus diez pases antes de cantar la postura siguiente: si se pasa a la orden del ritmo de las rápidas, las que van justas nunca llegan a ajustar el gesto, que es todo el contenido.
La postura de tumbados es la que hay que explicar bien y la que hay que vigilar de cerca.
Adaptaciones NEE4
Movilidad reducida
Las posturas se eligen entre las que pueda adoptar con comodidad (sentado en el suelo, sentado en la silla, de rodillas si le va bien) y su pareja adopta exactamente la misma, de manera que el reto sigue siendo mutuo y no una tarea aparte; la distancia entre los conos se ajusta a su alcance de lanzamiento.
Visual
Se cambia la pelota por un saquito de arena, que no rueda al caer y suena cuando llega, el compañero avisa "¡va!" antes de cada pase y la distancia empieza en dos metros; se le deja tocar los dos conos antes de empezar para saber dónde está su sitio. Nunca se marca el suelo con una cuerda, que rueda bajo el pie: si hace falta una referencia táctil, se pega una tira de cinta de carrocero.
Auditiva
El aviso de "va" se hace levantando la pelota bien alta antes de lanzar, y el cambio de postura se enseña con una tarjeta o con el docente adoptando la postura delante de todos en vez de cantarla.
Cognitiva
Trabaja con dos posturas en lugar de cinco, siempre con la misma pareja, contando cada pase en voz alta y con el docente diciendo el número cuando se pierde la cuenta.