ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: sacan por turnos a un campo dividido en zonas numeradas y suman los puntos de la zona donde cae; si no pasan la red, restan uno.

Los puntos

6-18 años
15 minutos
6-30 participantes

Descripción

Un campo dividido en zonas con distinta puntuación y, enfrente, la fila que saca por turnos. Lo que cambia respecto a un saque suelto es que hay que elegir: el fondo da más puntos pero está más lejos, y la red penaliza, así que cada uno decide cuánto arriesga en cada intento.

Objetivo

Mejorar la precisión en el saque y la toma de decisiones al dirigir el balón hacia un objetivo.

Cómo se juega7

  1. Se divide uno de los campos en zonas numeradas, cada una con una puntuación distinta: la zona corta vale 1 punto, la media 2 y la del fondo 3.

  2. Los alumnos se colocan en el lado opuesto del campo con balones.

  3. Por turnos, realizan un saque por debajo o por arriba según el nivel.

  4. Si el saque cae en una zona válida, se suma el puntaje asignado.

  5. Si la pelota no pasa la red, se resta 1 punto.

  6. Si la pelota cae fuera del campo, no suma pero no se resta (solo error).

  7. Gana quien más puntos consiga tras un número acordado de saques (ej.: 5 o 10 intentos).

Variantes3

Más difícil — Zonas de riesgo

Las zonas lejanas suman más puntos, pero si el saque se falla restan 2 en vez de 1.

Zona cantada antes de sacar

Antes de sacar hay que decir en voz alta a qué zona se apunta; si cae en esa zona, los puntos son dobles.

Más fácil — Con balón de foam

Se saca con balón de foam y desde más cerca de la red, y no se resta punto por no pasarla.

Qué se trabaja

Lanzamientos de precisiónCoordinación óculo-manual

Seguridad2

Sacar solo a la señal y con el campo de enfrente despejado.

Recoger los balones sueltos de la zona de saque antes de cada tanda.

Consejos para el profesor2

  1. Deja elegir saque de arriba o de abajo, pero puntúa más el de arriba: así arriesga quien puede permitírselo.

  2. Delimita las zonas con conos o cuerdas, no con las líneas pintadas: con líneas se discute cada bote en el borde.

Adaptaciones NEE4

Visual

Las zonas se separan con bancos y un compañero da palmas dentro de la que ella elige.

Auditiva

Los números de cada zona van escritos en cartulinas grandes colocadas dentro de la propia zona.

Movilidad reducida

Saca desde delante de la línea, con las dos manos si quiere, y no resta punto si no pasa la red.

Cognitiva o de atención

Dos zonas solamente, una vale uno y otra vale dos, con el número pintado en grande dentro.

Errores frecuentes

  • Marcar las zonas con tiza fina: desde el otro campo no se ven, no saben a qué apuntan y el juego pierde sentido.
  • Restar punto por no pasar la red a quien saca por debajo y aún no llega: acumula negativos y abandona.
  • Nadie canta dónde cayó el balón: desde la zona de saque no se ve la casilla y cada uno se apunta lo que quiere.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Espabila Contreras

3–6 jugadores ocupan un campo defendiendo. El resto está en el otro campo en fila india, sacando uno a uno para intentar “clasificarse” metiendo punto en el campo contrario. Si marcan, pasan a ocupar el puesto del defensor que falló.

9-17 años · 20 min

Bombardeo

Dos grupos en campos opuestos, cada alumno con un balón. A la señal, deben lanzar los balones al campo contrario solo con toque de antebrazos, por encima de la red. Al parar el tiempo, el campo que menos balones tenga en el suelo se lleva la manga.

10-17 años · 10 min

VOLEY-FÚTBOL

El campo es el de fútbol sala, pero el balón solo viaja con dos golpeos de voleibol, el remate y el saque de arriba, así que el equipo tiene que colocarse para que cada envío caiga en manos de alguien. Con un tope de tres toques antes de buscar portería, la colocación pesa mucho más que la potencia.

10-17 años · 10 min

Aro-voley

Formar dos equipos en las líneas de saque, cada alumno con un balón. Colocar aros en el campo contrario. Los jugadores deben lanzar el balón para que entre en un aro y sumar puntos para su equipo.

10-18 años · 10 min

Voley-globo

Por parejas, uno a cada lado de una cinta tendida a la altura del pecho, con un globo por pareja. Se golpea el globo con las manos para devolverlo al otro lado de la cinta, y como baja tan despacio se puede llegar debajo de él antes de tocarlo.

6-12 años · 10 min

Quema

Dos grandes grupos en dos campos separados por una línea central una línea de fondo en cada cancha. Cada grupo se colocará en un campo. Hay que dar con la pelota a los jugadores del campo contrario y evitar que nos den.

6-17 años · 15 min

El ciempies

Dos filas del mismo número de jugadores, uno detrás de otro, y el primero de cada una con un globo. A la señal lo pasa hacia atrás sin lanzarlo, solo tocándolo y guiándolo, y todos tienen que tocarlo antes de pasarlo al siguiente. Cuando llega al último, este corre al principio de la fila y vuelve a empezar; si el globo cae, se retoma desde el último que lo tocó.

8-13 años · 10 min

El caballero

Un jugador persigue al resto. Para no ser atrapados, los perseguidos pueden salvarse si un compañero los coge en brazos (levantándolos brevemente del suelo). Mientras estén elevados, no pueden ser pillados.

10-18 años · 5 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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