Los sapos saltadores
Descripción
La pista se cruza en cuclillas: las palmas se apoyan enteras por delante, con los dedos hacia delante, y los pies se impulsan hasta alcanzarlas. Es un desplazamiento que carga muñecas y muslos, así que la distancia se mide corta y quien se cansa termina el tramo andando agachado en lugar de quedarse a medias.
Objetivo
Trabajar el salto con apoyo de manos y elevación de cadera, que prepara el volteo y fortalece las piernas.
Cómo se juega6
Colocación
Dos líneas separadas quince pasos; todo el grupo tras la de salida.
Arranque
A la señal, todos avanzan como sapos: en cuclillas, apoyando las manos por delante e impulsando los pies hacia ellas.
Qué se puede hacer
Se avanza en la propia calle y sin adelantar por delante de nadie; las manos se apoyan completas y con los dedos hacia delante.
Qué pasa cuando alguien se cansa
Termina andando en cuclillas, que también vale; nadie se queda a mitad de la pista.
Cómo se complica
Se cronometra el grupo entero, no a cada uno, y se intenta bajar el tiempo colectivo.
Reinicio
Si aparecen molestias en las muñecas, se pasa a saltos de rana sin apoyar las manos.
Variantes3
Más difícil — Con obstáculos bajos que hay que salvar en el mismo gesto.
Otra organización — Por relevos en grupos de cuatro, con la mitad de distancia.
Más fácil — Saltos de rana sin apoyo de manos, solo con impulso de piernas.
Qué se trabaja
Seguridad3
Las manos se apoyan enteras y con los dedos hacia delante: apoyar repetidamente solo con la base de la palma es lo que carga la muñeca en quince pasos.
Se avanza en la propia calle: en cuclillas no se esquiva de lado, y el de delante apoya las manos justo donde pisaría el de atrás.
A la primera molestia en una muñeca se termina la travesía andando en cuclillas y sin apoyar, sin aguantar hasta la línea.
Consejos para el profesor2
Cronometra al grupo entero y busca bajar el tiempo común: convierte al lento en compañero y no en lastre.
Mano completa y dedos hacia delante: con el peso en las yemas aparecen las muñecas doloridas al día siguiente.
Adaptaciones NEE4
Visual
El recorrido se camina antes de jugarlo, los obstáculos se describen en voz alta y llevan una referencia sonora (un compañero que llama desde la llegada);
Auditiva
La salida y la parada se dan con el brazo en alto y con tarjeta de color, nunca con silbato, y las consignas se muestran hechas antes de pedirlas.
Movilidad reducida
El salto se sustituye por el impulso que el alumno controle —una elevación de tronco, un empuje de brazos, un avance rápido de silla— y cuenta igual que el del resto; Nada se ata a la silla.
Cognitiva o de atención
Menos consignas a la vez, se empieza por el salto más sencillo y se le da un papel visible (juez de la línea, contador de saltos) cuando espera turno.
Errores frecuentes
- Marcar quince pasos de adulto: a saltos de sapo es el doble de lo que aguantan apoyando bien.
- Hacerlo en pista exterior, donde la mano entera apoyada en cemento se raspa a la tercera.
- Cronometrar uno a uno: se lanzan a por el tiempo y acaban avanzando a cuatro patas corriendo.