ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: seguir en fila a quien guía copiando sus cambios de dirección, ritmo y forma de andar.

Mamá pata y sus patitos

Habilidades motricesParte principal
7-9 años
8 minutos
Cualquiera
10-32 participantes

Descripción

Quien va delante acaba siempre yendo más rápido de lo que su cola aguanta, y el último se descuelga sin que nadie lo advierta. Por eso perderse tiene una señal visible y recoger es tarea de quien guía, que así nota el efecto de su propia prisa. Rotar ese puesto en cada tanda reparte la experiencia por todo el equipo.

Objetivo

Variar dirección, velocidad, cadencia y sentido de marcha ante estímulos.

Cómo se juega6

  1. Cinco grupos. En cada uno, alguien hace de mamá pata y los demás son patitos, en fila detrás.

  2. A la señal, mamá pata anda por la pista cambiando de dirección y de velocidad. Los patitos copian sus giros, su ritmo y su forma de andar.

  3. Se copia sin adelantar y sin tocar al de delante. Mamá pata no corre, no sale del campo y esquiva a los otros grupos.

  4. Si un patito se pierde, se para y levanta la mano; su mamá pata da la vuelta y lo recoge. Nadie sale del juego.

  5. Tandas de minuto y medio hasta que todos guíen

    En cada una, mamá pata pasa al final de la fila y dirige el siguiente patito.

  6. Para subir el nivel, mamá pata no habla y añade acciones

    Agacharse, girar sobre sí misma o andar de lado.

Variantes2

Apoyo

Realizar la misma dinámica por parejas cooperativas.

Progresión

Dejar que un alumno seguro emita las consignas.

Qué se trabaja

Cambios de dirección, ritmo y sentido

Seguridad3

El cambio de dirección se hace apoyando todo el pie, no de puntillas.

Deja espacio de frenado antes de cualquier línea o pared.

Detén la actividad si el suelo está resbaladizo.

Consejos para el profesor2

  1. Anuncia el cambio con un segundo de margen al principio.

  2. Baja la velocidad y sube la frecuencia de cambios: se trabaja más y se choca menos.

Adaptaciones NEE4

Visual

Va justo detrás de mamá pata, con la mano en su hombro, y ella dice en voz alta cada cambio.

Auditiva

Mamá pata gira el cuerpo antes de cambiar de dirección y levanta la mano para el cambio de velocidad.

Movilidad reducida

Hace de mamá pata: marca ella el ritmo y el recorrido, y el grupo la sigue por suelo liso.

Cognitiva o de atención

Fila de cinco patitos como mucho y va la segunda, donde tiene el modelo delante y espera menos.

Errores frecuentes

  • Pedir cambios bruscos con el grupo a máxima velocidad.
  • Zonas pequeñas que convierten cada cambio en un choque.
  • Encadenar cambios sin pausa: aparece el tropiezo.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Rutas de rodamiento corporal

Cada calle son tres colchonetas seguidas, con la entrada y la salida marcadas con conos. Se empieza por el balanceo: tumbado de espaldas, con las rodillas al pecho y agarrado a las piernas, adelante y atrás sin soltarse. Después se enlaza un rodamiento lateral y una salida de pie, sin pararse entre las tres partes, mientras los otros tres practican el balanceo en el lateral.

8-12 años · 15 min

Reloj de ritmos

Se marca un anillo con doce conos, tres de ellos de color y repartidos por el recorrido: azul, verde y blanco. La clase se reparte por todo el anillo, no en una salida común, y anda en el mismo sentido. El profesor señala un color desde el centro y todos cambian de ritmo: azul es marcha rápida, verde es trote suave y blanco es andar respirando.

6-12 años · 8 min

Mi lado responde

Cada niño tiene su aro, repartidos con dos pasos de separación y todos mirando hacia el mismo sitio. Primero levantan la mano derecha y la miran diez segundos; a quien le cueste se le pone una cinta de color en esa muñeca. Después el profesor enseña una tarjeta y la dice en alto una sola vez: tocar el aro con la mano derecha, salir con el pie izquierdo, girar hacia el lado que indique.

6-9 años · 7 min

Cambios laterales encadenados

Cada calle son dos conos a unos diez metros, con un aro en el suelo a mitad de camino, y por fuera un pasillo libre para regresar andando. Antes de moverse, cada niño levanta la mano derecha y la mira. Se recorre la calle haciendo dos acciones, una con el lado derecho y otra con el izquierdo, y se vuelve haciendo lo mismo pero cambiando cada lado por el otro.

8-12 años · 8 min

Aventura de cuatro puertas

Cada grupo dispone de un circuito de cuatro pruebas y se turna para recorrerlo. Primero se cruza un banco sueco de extremo a extremo; después se lleva una pelota con las dos manos por delante, sin apretarla contra el cuerpo, y se deja dentro de un aro. A continuación se salta una cuerda baja con los dos pies y, por último, se lanza desde una marca hacia una diana. Mientras alguien recorre, un compañero anota en una tarjeta las pruebas superadas y los demás recolocan el material detrás de quien avanza. Al terminar el recorrido, quien llevaba la tarjeta pasa a realizar las pruebas y otro compañero se encarga de anotarlas.

6-9 años · 10 min

Rodar y recuperar la base

Cada calle tiene dos colchonetas seguidas y un aro en el suelo al final, y al lado una colchoneta auxiliar donde tres del grupo hacen balanceos: tumbados de espaldas, con las rodillas al pecho y agarrados a las piernas, adelante y atrás sin soltarse. Uno rueda hacia delante desde cuclillas y termina de pie dentro del aro, y no sale de la calle hasta que el compañero que controla la salida le da la señal.

6-9 años · 10 min

Rodamientos encadenados seguros

Cada recorrido tiene dos colchonetas seguidas, pegadas y sin hueco. Antes de encadenar se repasa la voltereta suelta: barbilla al pecho, manos apoyadas, y se rueda sobre la nuca y la espalda redondeada. Después se hacen dos volteretas seguidas sin pararse entre una y otra, y se termina de pie sin apoyar las rodillas ni las manos para levantarse.

8-12 años · 12 min

Voltereta por fases

En cada estación hay dos colchonetas y una tarjeta con el dibujo de la fase. Todos los del grupo la hacen a la vez, sin fila. Al final, solo quien ha hecho bien las cinco fases prueba la voltereta entera; los demás repiten la fase que les falta.

7-11 años · 12 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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