ENTRÉNALO

Niega el ala

Juegos de oposiciónParte principal
14-16 años
10 minutos
Pista polideportiva, Patio
Intensidad: Media
3-30 participantes

Descripción

Es el ejercicio de negación del pase más conocido del baloncesto. Un base con balón arriba, un alero en el ala y un defensor pegado al alero: el alero se mueve para recibir y el defensor se interpone con brazo y pierna en el camino del balón. Si en diez segundos el pase no llega limpio, gana la defensa, y si lo toca o lo roba, gana doble.

Objetivo

Anticipar la trayectoria del pase y cortarla con el cuerpo bien colocado entre el balón y el atacante.

Cómo se juega6

  1. El base empieza quieto en la cabecera con el balón y puede pivotar, pero no botar hacia el ala.

  2. El alero se mueve por su lado entre la esquina y la línea de tiros libres para recibir; puede cambiar de ritmo y amagar.

  3. El defensor se coloca en la línea de pase, con el brazo y la pierna del lado del balón por delante, girando la cabeza para ver al balón y al alero a la vez.

  4. El base tiene diez segundos para pasar; los cuenta en voz alta el propio base.

  5. Si el pase llega limpio, punto para el ataque. Si pasan los diez segundos sin pase, punto para el defensor, y si toca o roba el balón, dos puntos.

  6. Tras cada intento rotan

    El base pasa a alero, el alero a defensor y el defensor a base.

Variantes3

Puerta atrás

Si el defensor se pasa de frenada, el alero corta hacia el aro por su espalda y el base le da el pase; si anota, vale dos para el ataque.

Base que se mueve

Más difícil: el base puede dar dos botes hacia el lado contrario para cambiar el ángulo del pase.

Pase picado prohibido

Más fácil: solo vale el pase de pecho o por encima, que el defensor ve venir antes.

Qué se trabaja

Interceptación y bloqueo del móvilBaloncesto

En concreto

  • Anticipar la trayectoria del pase y cortarla con el cuerpo bien colocado entre el balón y el atacante.

Seguridad3

Pide que el defensor corte el pase con la mano y el brazo, sin chocar con el alero ni agarrarle la camiseta.

Separa los dos tríos de una canasta, cada uno en la zona de su ala; si el balón cruza al otro lado, se recoge cuando ese trío ha terminado.

En la puerta atrás, el que corta hacia el aro termina sin saltar contra la canasta si el defensor llega a la vez.

Consejos para el profesor2

  1. Da la consigna corta de la colocación: «brazo y pierna en la línea, cabeza que gira».

  2. Relaciónalo con el bloqueo directo: cortar el pase a la continuación es lo mismo, negar la línea de pase al que va hacia el aro.

Adaptaciones NEE4

Visual

Juega como base con un balón de color vivo y el alero le avisa con la voz «¡aquí!» al quedar libre.

Auditiva

El base cuenta los diez segundos con los dedos de la mano libre, a la vista del defensor.

Movilidad reducida

Hace de base, que pasa sin desplazarse, y el alero juega en un tramo más corto del ala.

Cognitiva o de atención

Se le da una sola tarea como defensor: «mi mano entre el balón y mi pareja».

Errores frecuentes

  • Mirar solo al alero y perder de vista el balón: el defensor no sabe cuándo sale el pase.
  • Ponerse tan por delante que el alero gana la espalda con un corte al aro.
  • Pasar sin amagar: el base anuncia el pase con la mirada y el defensor lo corta.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Balonmano

Duelo de agilidad entre conos

Los dos jugadores comparten un recorrido corto de conos y deben ajustar la trayectoria mientras se observan. El reto combina los pasos laterales de defensa con una salida breve, de modo que acelerar antes de tiempo no basta para resolver el duelo.

9-18 años · 8 min

Baloncesto

Bote y globo por parejas

La pareja reparte su atención entre dos objetos que se comportan de manera muy diferente. El balón requiere un contacto rítmico con el suelo, mientras el globo pide golpes suaves y anticipación; intercambiar las tareas obliga a organizar la acción con el compañero.

8-18 años · 8 min

Juegos de oposición; Juegos de Calentamiento

Guardián del cono

Cada trío juega en su cuadrado, con un cono alto en el centro. Dos atacantes dan vueltas alrededor del cono e intentan tocarlo con la mano; el guardián se mueve para ponerse en medio, sin agarrar a nadie ni tapar el cono con el cuerpo. Cada toque es un punto. Cada treinta segundos cambia el guardián.

8-18 años · 6 min

Juegos de Equilibrio; Juegos de oposición

Batalla de conos

Cada alumno lleva un cono ligero sobre la cabeza, sin sujetarlo, y camina por su campo. Intenta tirar con la mano el cono de los compañeros sin que se le caiga el suyo. Quien pierde el cono o lo sujeta con la mano sale de la ronda. La ronda acaba cuando queda uno solo o pasa un minuto.

9-18 años · 6 min

El protector

El grupo forma un círculo cogido de las manos y quien persigue se coloca fuera y elige a quién intentará tocar. El círculo gira o se desplaza unido para proteger a esa persona, que permanece en él. Si el perseguidor la toca, ambos intercambian sus papeles y comienza otro intento. Si pasa un minuto sin captura, el docente cambia a quien persigue.

7-18 años · 7 min

CAMINO LOCO

Cada grupo de cuatro se coloca en fila ante su camino de aros. A la señal sale el primero y se detiene uno o dos segundos dentro de cada aro antes de avanzar. El siguiente sale cuando quien va delante alcanza el segundo aro. El reto es completar el camino respetando las paradas y sin chocar.

10-18 años · 10 min

Pilla-Bote Total

Todos los jugadores se desplazan botando un balón de baloncesto. Uno es el perseguidor y debe pillar a otro sin dejar nunca de botar. Quien es tocado pasa a ser el nuevo perseguidor, manteniendo también el bote en todo momento.

6-18 años · 10 min

LOS 21

Cada grupo se reparte alrededor de una canasta formando un semicírculo y va lanzando por turnos, siempre desde el punto que le ha tocado. El balón vuelve al compañero siguiente después de cada intento, y la cuenta de encestes es del grupo entero: la ronda acaba cuando ese marcador llega a veintiuno.

10-18 años · 8 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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