ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: anunciar en cuántos pasos se llega hasta la botella y pararse justo ahí sin tocarla.

Nos acercamos a la botella

7-9 años
8 minutos
10-32 participantes

Descripción

Antes de salir cada uno se compromete en voz alta con un número de pasos, y ahí está el juego: hay que calcular la distancia con la vista y luego respetar el compromiso aunque se vea que falta o que sobra. La comprobación es estirar una pierna sin mover la otra, y la botella se aleja un metro cada dos intentos, de modo que el cálculo nunca se repite.

Objetivo

Reconocer límites, zonas libres y distancias seguras durante el movimiento.

Cómo se juega6

  1. La clase se reparte en grupos de cuatro o cinco. Cada grupo tras su línea de salida, con una botella vacía a 8 m y 4 m de separación entre grupos.

  2. Antes de salir, cada uno anuncia en voz alta en cuántos pasos llegará justo al lado de la botella: «yo, en doce».

  3. A la señal salen a la vez todos los de cada grupo, en abanico, andando y contando sus pasos. Nadie adelanta ni empuja.

  4. Cada uno se para al llegar a su número. Comprobación: estira una pierna sin mover la otra; si el pie roza la botella, acertó.

  5. Tocar o tirar la botella no resta

    Se levanta y se sigue. Seis intentos, alejando la botella un metro cada dos intentos.

  6. Si aciertan siempre, se avanza de espaldas mirando por encima del hombro, o a la pata coja.

Variantes2

Apoyo

Añadir una pausa de autoevaluación al terminar.

Progresión

Contabilizar logros colectivos, nunca eliminaciones.

Qué se trabaja

Reconocimiento del espacio y seguridad

Seguridad3

Acota la zona con conos y deja libre el perímetro de paredes y porterías antes de empezar.

Fija una velocidad que permita frenar en dos pasos y detén la actividad si el espacio útil se reduce.

Retira del suelo cualquier material que no forme parte del juego.

Consejos para el profesor2

  1. Recorre tú el límite andando antes de empezar: se recuerda mejor que si lo señalas.

  2. Pregunta dónde está el hueco libre en vez de decirlo: obliga a mirar.

Adaptaciones NEE4

Visual

La botella lleva cascabeles y un compañero la agita cada pocos segundos hasta que llega a tocarla.

Auditiva

Avanzar y parar se piden con la mano abierta y cerrada, y quien dirige está junto a la botella, de frente.

Movilidad reducida

La distancia se cuenta en empujes de silla y la botella se pone sobre un cono a la altura de su mano.

Cognitiva o de atención

Distancia corta de cinco metros y una sola consigna, llegar sin tocarla, con el maestro contando en voz alta.

Errores frecuentes

  • Marcar una zona demasiado pequeña para el número de alumnos, que obliga a los choques.
  • Dar la señal con el grupo a máxima velocidad.
  • Dejar la zona sin marcar y confiar en que la vean.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Arquitectos de posturas

Cada equipo tiene su zona con una colchoneta en el centro. El profesor dice tres consignas, una de cada lista: de altura (todos abajo, todos arriba, dos alturas distintas), de dirección (todos mirando al mismo lado, en línea, en círculo hacia dentro) y de apoyos (solo pies, pies y manos, cinco apoyos entre todo el equipo). El equipo construye una postura colectiva que cumpla las tres y la aguanta cinco segundos respirando con normalidad.

6-12 años · 12 min

Código cruzado

Las parejas se colocan enfrentadas a dos metros, con un aro a cada lado —el que queda a la izquierda de uno es la derecha del otro— y un pañuelo en el suelo junto a uno de los dos aros. Los códigos se enseñan de uno en uno: con «tu derecha» cada uno va a un aro distinto; con «la derecha de tu compañero» los dos van al mismo; y con el pañuelo, los dos van al aro donde está.

6-12 años · 12 min

Bisagras en movimiento

Cada equipo tiene una tarjeta con seis articulaciones y lo que hace cada una: el cuello gira, se inclina y asiente, pero no da vueltas completas; el hombro gira en todas las direcciones; el codo solo dobla y estira; la muñeca dobla, estira y gira un poco; la cadera gira y dobla; la rodilla dobla y estira. Con eso el equipo inventa una secuencia de seis movimientos, uno por articulación.

6-12 años · 12 min

Ando por el espacio

Un cuadrado acotado con conos, el grupo entero andando dentro a la vez y un puñado de consignas de dirección que se cantan sin avisar. La dificultad no está en la orden, sino en cumplirla mirando por dónde se pisa: el espacio se llena y hay que buscar hueco sin dejar de obedecer. Equivocarse o chocar no saca a nadie fuera, y el ritmo sube y baja por tandas.

7-9 años · 7 min

Encuentra la meta

Si se canta un solo color, la clase entera sale al mismo sitio y la llegada acaba en amontonamiento; cantar dos reparte el grupo y además obliga a decidir. La vuelta previa de reconocimiento está porque sin ella media clase busca el color en vez de ir a él, y aquello se vuelve lento. Confundirse no saca a nadie: se vuelve al centro y se entra en la orden siguiente.

7-9 años · 6 min

El aro y yo

En cuanto un aro deja el suelo se convierte en juguete que rueda o vuela, y ahí se pierde la noción de qué es estar dentro y qué fuera. Por eso la única manipulación admitida es pisarlo o bordearlo. Mandar se cede pronto al alumnado porque decir la posición en voz alta cuesta más que colocarse, y encadenar varias obliga a retenerlas.

7-9 años · 8 min

La goma humana

Con una cuerda en medio aparece el tirón: uno acelera, el otro se resiste y acaban enrollándosela para no perderla. De ahí que vaya suelta en la palma y que soltarla no penalice, solo obligue a pararse y recogerla. La versión sin material se deja para el final porque calcular el hueco sin nada que lo marque resulta mucho más exigente.

7-9 años · 7 min

Somos gigantes o enanitos

Grupos de cuatro o cinco, cada uno en su cuadrado de cinco metros marcado con conos. A la señal todos caminan por su cuadrado, y cuando el profesor dice «gigantes» se estiran y ocupan lo máximo, andando de puntillas con los brazos arriba; con «enanitos» se hacen una bola muy pequeña.

7-9 años · 6 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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