ENTRÉNALO

Número al rebote

BaloncestoParte principal
9-14 años
10 minutos
Pista polideportiva, Patio
5-30 participantes

Descripción

En cada canasta, también en las transversales, se juntan dos parejas numeradas, de pie a ambos lados de la zona, y un compañero lanza desde el tiro libre. Este canta un número y tira; los dos que lo tienen salen a por el balón y solo vale si lo atrapan con las dos manos en el aire y caen con los dos pies. Quien lo consigue suma un punto para su equipo y el lanzador cambia cada pocos tiros.

Objetivo

Ir con decisión al rebote, atrapar el balón con las dos manos en el punto más alto y caer equilibrado protegiéndolo.

Cómo se juega6

  1. En cada canasta, incluidas las transversales, dos equipos de dos numerados uno y dos, de pie a cada lado de la zona, y un lanzador en la línea de tiros libres.

  2. El lanzador dice un número en voz alta y, justo después, tira a canasta.

  3. Los dos jugadores con ese número salen a por el rebote; no se puede empujar, agarrar ni saltar hacia el rival.

  4. El rebote vale si se atrapa con las dos manos y se cae con los dos pies, con el balón pegado a la barbilla.

  5. Rebote bueno

    Un punto para su equipo. Si el tiro entra, se repite con el mismo número.

  6. Cada cinco tiros, el lanzador se cambia por un jugador, que le cede su número, hasta que todos hayan lanzado.

Variantes2

Rebote sin rival

Sale un solo jugador a por cada rebote, para quien aún no calcula dónde va a caer el balón.

Dos números

El lanzador canta dos números y salen dos por equipo, que tienen que hablarse para no ir los dos al mismo sitio.

Qué se trabaja

BaloncestoRecepcionesVelocidad de reacción

En concreto

  • Rebote con las dos manos en el punto más alto
  • Caída con los dos pies y balón a la barbilla con los codos fuera

Seguridad3

Los que no salen se quedan fuera de la zona y no entran hasta que se acaba la jugada.

Cada uno salta hacia arriba desde su sitio, nunca encima del rival ni contra su espalda.

Si los dos agarran el balón a la vez, el lanzador para la jugada y se repite: nadie tira del balón.

Consejos para el profesor2

  1. Enseña a seguir el balón desde que sale de la mano del lanzador: quien calcula antes dónde caerá llega primero.

  2. Si el lanzador mete muchas, pídele que tire desde más lejos o con la mano no dominante, para que haya rebote.

Adaptaciones NEE4

Visual

Usa un balón de color muy vivo y un compañero le dice «derecha» o «izquierda» según hacia dónde sale el rebote.

Auditiva

El lanzador enseña el número con los dedos además de decirlo en voz alta.

Movilidad reducida

Cuando sale su número, su rival no sale: coge el rebote tras un bote y su punto cuenta igual.

Cognitiva o de atención

Lleva su número escrito con tiza en el dorso de la mano para no tener que recordarlo.

Errores frecuentes

  • Esperar a que el balón bote en el suelo en lugar de ir a por él en el aire.
  • Atrapar con una sola mano y que el balón se escape al caer.
  • Caer con las piernas rígidas o con un solo pie.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

CAMINO LOCO

Cada grupo de cuatro se coloca en fila ante su camino de aros. A la señal sale el primero y se detiene uno o dos segundos dentro de cada aro antes de avanzar. El siguiente sale cuando quien va delante alcanza el segundo aro. El reto es completar el camino respetando las paradas y sin chocar.

10-18 años · 10 min

Pilla-Bote Total

Todos los jugadores se desplazan botando un balón de baloncesto. Uno es el perseguidor y debe pillar a otro sin dejar nunca de botar. Quien es tocado pasa a ser el nuevo perseguidor, manteniendo también el bote en todo momento.

6-16 años · 10 min

LOS 21

Cada grupo se reparte alrededor de una canasta formando un semicírculo y va lanzando por turnos, siempre desde el punto que le ha tocado. El balón vuelve al compañero siguiente después de cada intento, y la cuenta de encestes es del grupo entero: la ronda acaba cuando ese marcador llega a veintiuno.

10-16 años · 8 min

Robar Balón

El juego se decide en un dilema: para robar hay que soltar la atención del bote propio, y quien va a por todo es el primero que se queda sin balón. El límite de golpear el balón y nunca a la persona es lo que evita los agarrones cuando el área se queda pequeña. Botar es defender y atacar a la vez, así que no hay sitio donde pararse.

10-17 años · 10 min

Corro y me paro

Es como las estatuas, pero botando un balón. Cada alumno bota su balón con una mano y se mueve libremente por el espacio. A la señal del profesor (silbato, palmada o voz), para en seco, sujeta el balón con las dos manos y se queda quieto como una estatua. Con la señal siguiente, vuelve a botar y a moverse.

10-17 años · 10 min

No te fies

Cada alumno se desplaza botando su balón por un espacio delimitado mientras un perseguidor intenta tocar a alguien. Para salvarse, un jugador se para y hace rodar el balón alrededor de su cintura: así no pueden tocarle, pero tampoco puede moverse ni volver a botar hasta que un compañero le dé su balón a cambio. Quien es tocado mientras bota pasa a perseguir.

8-15 años · 10 min

Relevo Zig-Zag Botado

Es un relevo en el que la fila entera avanza. El último de cada fila bota el balón en zigzag entre sus compañeros hasta ponerse el primero. Luego pasa el balón al nuevo último, que hace lo mismo. Así la fila va avanzando hasta llegar a la meta.

10-17 años · 15 min

Balón-casa

Juego de persecución y pases. El grupo se reparte por el espacio y se elige quién empieza persiguiendo. Los demás se pasan los balones para que los reciba quien está siendo perseguido: mientras tenga uno en las manos, no se le puede capturar. Quien recibe un toque sin tener balón pasa a perseguir y quien perseguía se incorpora al grupo. Se repite hasta que termine el tiempo acordado.

9-18 años · 10 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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