ENTRÉNALO

Ocho infinito

HockeyParte principal
12-16 años
8 minutos
Pista polideportiva, Patio
2-30 participantes

Descripción

Cada pareja tiene dos conos separados. Los dos salen a la vez desde el centro, cada uno hacia un cono distinto, y conducen dibujando un ocho sin pararse: al cruzarse en el medio, uno pasa primero y el otro deja hueco. La pareja cuenta cuántos ochos completos hace sin perder la bola.

Objetivo

Conducir la bola en curva de forma continua, usando derecho y revés, y coordinarse con el compañero en el cruce.

Cómo se juega5

  1. Cada pareja tiene dos conos; los dos conducen a la vez, cada uno con su bola.

  2. Se rodea un cono por un lado y el otro por el contrario, dibujando un ocho.

  3. En el cruce del centro se acuerda antes quién pasa primero.

  4. Cuenta un ocho cuando se completa entero sin perder la bola ni tocar un cono.

  5. Gana el reto la pareja que suma más ochos en el tiempo que marque el profesor.

Variantes2

Ocho de uno en uno

Primero conduce uno y luego el otro, para que el cruce no complique el control.

Ocho con cambio de bola

En el cruce se intercambian las bolas con un pase corto, lo que añade una dificultad más.

Qué se trabaja

Conducción en curvaUso del derecho y del revésCoordinación con un compañero

Seguridad3

Separa bien las parejas para que un ocho no se meta en la zona del de al lado.

Pide que en el cruce del centro frenen y miren: en esa zona los dos llegan a la vez de frente.

Mantén la pala por debajo de las rodillas en los giros, que es el movimiento en que tiende a subir.

Consejos para el profesor2

  1. Enseña a girar el stick para usar el revés en la curva de la izquierda.

  2. Acerca los conos a las parejas que lo hagan fácil, y sepáralos a las que les cueste.

Adaptaciones NEE4

Visual

Los conos son de color contrastado y el compañero le avisa con la voz al llegar al cruce.

Auditiva

El inicio y el final del tiempo se señalan con el brazo en alto.

Movilidad reducida

Los conos están más separados y las curvas son más amplias; el compañero adapta su ritmo al suyo.

Cognitiva o de atención

Hace primero solo un círculo alrededor de un cono y después pasa al ocho completo.

Errores frecuentes

  • Girar siempre con el derecho y dar vueltas muy abiertas.
  • Pararse en el cruce en vez de seguir el ocho.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Multigol

En el campo se colocan entre cuatro y seis porterías, cada una defendida por un equipo con stick, y se juega con la mitad de pelotas que porterías. Cada equipo intenta marcar en las porterías rivales mientras protege la suya, y el que encaja un gol reinicia desde su portería. Gana el equipo que acumula más goles al acabar los diez minutos de juego.

8-17 años · 10 min

Conducción segura en calles

Seis calles de diez metros por dos de ancho, separadas tres metros porque aquí hay sticks en movimiento. Cada calle tiene cuatro conos de eslalon separados dos metros y un aro al final. Antes de repartir ningún stick se dicen sus reglas: no sube nunca por encima de la rodilla, no se golpea con él a nadie y no se levanta para celebrar. Se conduce la pelota esquivando los conos y hay que pararla dentro del aro antes de dar la vuelta.

7-11 años · 12 min

Hockey tres contra dos continuo

Cada campo mide dieciocho por ocho metros, con una portería pequeña de dos metros marcada con conos en un extremo y el relevo con la siguiente bola en el lateral. Antes de repartir los sticks se dicen sus reglas: no sube por encima de la rodilla, no se golpea con él a nadie y no se levanta para celebrar. Tres atacantes avanzan contra dos defensores, y en cuanto la jugada termina entra otra bola sin parar.

9-12 años · 15 min

Semáforo

Cada alumno tiene su stick y su bola y se mueve por toda la pista sin chocar con nadie. Con «verde» todos conducen con ritmo; con «amarillo» van muy despacio, con la bola pegada a la pala, y con «rojo» la dejan quieta bajo la pala y se quedan como estatuas. Si a alguien se le escapa la bola al frenar, la recoge andando y sigue.

12-16 años · 6 min

El espejo de hockey

Los alumnos se colocan por parejas, uno frente al otro o uno al lado del otro, cada uno con su bola. El guía conduce y cambia de dirección cuando quiere, y su compañero hace lo mismo a la vez, como si fuera su reflejo, sin dejar que el hueco entre los dos crezca o se acorte. A la señal del profesor, la pareja cambia los papeles.

12-16 años · 6 min

Sigue al líder

Los alumnos se colocan en grupos de cuatro, uno detrás de otro y cada uno con su bola. El primero conduce por la pista inventando el camino y los gestos, como girar alrededor de la bola o frenar, y los de detrás pasan por el mismo sitio haciendo lo mismo. Cuando el profesor lo indica, el líder se pone al final y manda el siguiente.

12-16 años · 6 min

La mudanza

Cada equipo tiene un montón de bolas en su casa y otra zona vacía enfrente, que es la casa nueva. Todos salen a la vez, cogen una sola bola, la llevan conduciendo hasta la casa nueva, la dejan parada dentro y vuelven a por otra. La mudanza termina cuando la casa vieja del equipo se queda sin bolas.

12-16 años · 6 min

Robacolas

Cada alumno se cuelga un pañuelo de la cintura, por detrás, y conduce su bola por la pista. Con la mano libre intenta quitar pañuelos a los compañeros y, a la vez, se mueve para que no le quiten el suyo, pero siempre llevando la bola con el stick. A quien le quitan el pañuelo se lo vuelve a poner fuera de la pista y regresa al juego.

12-16 años · 6 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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