ENTRÉNALO

Oleadas de tres contra dos y vuelta

Juegos de oposiciónParte principal
14-17 años
12 minutos
Pista polideportiva, Patio
Intensidad: Media-Alta
7-30 participantes

Descripción

Se juega en pista completa con un portero en cada portería y el juego no se detiene entre ataques. Primero hay una superioridad de tres contra dos hacia un lado y, nada más terminar, la jugada da la vuelta y se convierte en un dos contra uno hacia el otro. Así todos atacan con ventaja y también aprenden a replegar en inferioridad.

Objetivo

Atacar con ventaja numérica ocupando los carriles y finalizando rápido, y encadenar el contraataque al terminar cada acción.

Cómo se juega6

  1. A la señal, el primero de cada fila entra en la pista y corre hacia el medio campo, cada uno por su carril: izquierda, centro y derecha.

  2. El portero de ese fondo saca al que más avanzado vaya y los tres atacan contra los dos defensores la portería contraria.

  3. Cuando la jugada acaba en gol, parada, fuera o robo, el atacante que tiró o perdió el balón se convierte en el único defensor y repliega hacia la otra portería.

  4. Los dos defensores reciben un balón del portero y atacan dos contra uno hacia esa otra portería.

  5. Los otros dos atacantes del primer ataque se quedan en el medio campo como defensores de la siguiente oleada. Los que han terminado vuelven a las filas.

  6. El siguiente trío sale en cuanto termina el dos contra uno de vuelta, nunca antes.

Variantes2

Defensor comodín

Un defensor más espera en la banda del medio campo y solo puede entrar cuando el ataque cruza la línea central.

Tres pases como máximo

Más difícil: la superioridad tiene que acabar en tiro antes del tercer pase.

Qué se trabaja

Cooperación-oposiciónAcciones de ataqueFútbol y fútbol sala

En concreto

  • Atacar con ventaja numérica ocupando los carriles y finalizando rápido, y encadenar el contraataque al terminar cada acción.

Seguridad3

No dejes salir a la siguiente oleada hasta que el dos contra uno de vuelta haya terminado: nunca dos jugadas a la vez en el campo.

Pide a los porteros que saquen con la mano y a ras de suelo, nunca disparando fuerte a un compañero de espaldas.

Mantén a los que esperan fuera de la pista y detrás de la línea de fondo mientras el dos contra uno ataca hacia las filas, lejos del ángulo de tiro; los que vuelven a las filas lo hacen por fuera de la banda.

Consejos para el profesor2

  1. Da una consigna por oleada, de una en una: «cada uno su carril», «el del balón fija al defensor», «el pase al que está solo».

  2. Para que la espera sea corta, deja dos personas por fila como mucho; el resto de la clase hace otro juego y se cambia a mitad de tiempo.

Adaptaciones NEE4

Visual

Balón sonoro o de color vivo, y carriles marcados con conos de colores en la banda.

Auditiva

La salida de cada oleada se da con la mano levantada y el cambio de sentido lo marca el portero señalando la portería.

Movilidad reducida

Hace de portero o de atacante del carril central sin carrera de repliegue, recibiendo siempre el primer pase.

Cognitiva o de atención

Sale siempre por el mismo carril y tiene una sola tarea: correr abierto por su banda.

Errores frecuentes

  • Ir los tres por el centro: los dos defensores cubren a todos y se pierde la ventaja.
  • Conducir demasiado: el defensor recupera la posición y la superioridad desaparece.
  • Quedarse a celebrar o protestar tras el tiro: el dos contra uno de vuelta llega sin defensor.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Balonmano

Duelo de agilidad entre conos

Los dos jugadores comparten un recorrido corto de conos y deben ajustar la trayectoria mientras se observan. El reto combina los pasos laterales de defensa con una salida breve, de modo que acelerar antes de tiempo no basta para resolver el duelo.

9-18 años · 8 min

Juegos de Velocidad

Zigzag en persecución por parejas

La persecución corta obliga a frenar y volver a acelerar en cada cambio de dirección. Dos recorridos paralelos hacen visible la diferencia entre recortar una curva y resolverla con apoyos controlados, mientras cada pareja intenta mantener una distancia estable.

9-18 años · 8 min

Juegos de oposición; Juegos de Calentamiento

Guardián del cono

Cada trío juega en su cuadrado, con un cono alto en el centro. Dos atacantes dan vueltas alrededor del cono e intentan tocarlo con la mano; el guardián se mueve para ponerse en medio, sin agarrar a nadie ni tapar el cono con el cuerpo. Cada toque es un punto. Cada treinta segundos cambia el guardián.

8-18 años · 6 min

Juegos de Equilibrio; Juegos de oposición

Batalla de conos

Cada alumno lleva un cono ligero sobre la cabeza, sin sujetarlo, y camina por su campo. Intenta tirar con la mano el cono de los compañeros sin que se le caiga el suyo. Quien pierde el cono o lo sujeta con la mano sale de la ronda. La ronda acaba cuando queda uno solo o pasa un minuto.

9-18 años · 6 min

El protector

El grupo forma un círculo cogido de las manos y quien persigue se coloca fuera y elige a quién intentará tocar. El círculo gira o se desplaza unido para proteger a esa persona, que permanece en él. Si el perseguidor la toca, ambos intercambian sus papeles y comienza otro intento. Si pasa un minuto sin captura, el docente cambia a quien persigue.

7-18 años · 7 min

El ogro

Un jugador (el ogro) intenta “congelar” a los demás chutando suave un balón de fútbol y golpeándolos por debajo de la rodilla. Quien recibe el toque se convierte en estatua. El ogro solo cambia si el docente lo decide.

10-15 años · 10 min

Perseguidos

Todas las parejas arrancan a la vez desde su punto del círculo, así que cada una persigue y es perseguida al mismo tiempo y no puede mirar solo hacia delante. Lo que complica la carrera es que uno lleva el balón y el otro va cogido de su mano: hay que correr al ritmo del compañero sin soltarlo y sin perder la conducción.

10-17 años · 5 min

Balón al aire

En grupos de seis, se golpea el balón suavemente hacia arriba para que no toque el suelo. Se pueden usar pies, muslos, cabeza y pecho, y se cuentan los toques de cada secuencia. Si hay otro compañero cerca que pueda intervenir, quien acaba de tocarlo le deja el siguiente golpeo.

11-18 años · 10 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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