ENTRÉNALO

Parejas viajeras

HockeyParte principal
12-16 años
10 minutos
Pista polideportiva, Patio
10-30 participantes

Descripción

Las parejas se colocan en la línea de fondo, uno al lado del otro y con una bola. Tienen que llegar al otro lado solo con pases: cada uno recibe, devuelve con ese mismo toque y avanza para recibir la siguiente. Al llegar, dan la vuelta y regresan igual.

Objetivo

Avanzar en pareja con pases rasos y desmarques hacia delante, ajustando la fuerza del pase al movimiento del compañero.

Cómo se juega5

  1. Cada pareja sale desde la línea de fondo y tiene que llegar a la línea contraria solo con pases.

  2. La misma persona no puede tocar la bola dos veces seguidas

    No se conduce.

  3. Si la bola se para o se escapa, la pareja vuelve a arrancar desde donde se perdió.

  4. Cada viaje completo sin perder la bola es un punto para la pareja.

  5. Cada pareja va y vuelve por su pasillo, sin cruzarse con las demás.

Variantes2

Parada y pase

Se permite parar la bola antes de pasarla. Es más fácil y sirve para empezar la unidad.

Viaje con pocos pases

Reto: llegar al otro lado con el menor número de pases posible, siempre rasos y sin conducir.

Qué se trabaja

HockeyPase raso en movimientoRecepción

Seguridad3

Separa las parejas por pasillos con conos y deja espacio entre ellos, para que un pase desviado no llegue al pasillo de al lado.

Pide pases rasos y la pala por debajo de las rodillas al recibir: el que llega corriendo tiende a subir el stick para parar la pelota.

Detén el juego si alguien cae o pierde el stick, y que todas las parejas se queden quietas con la pelota parada hasta tu señal.

Consejos para el profesor2

  1. Si pierden mucho la bola, que caminen el primer viaje y aceleren en los siguientes.

  2. Pide que el pasador mire al compañero antes de pasar: el pase va al hueco que hay delante de él.

Adaptaciones NEE4

Visual

Juega con una pelota de color contrastado y su pareja le dice «ya» cada vez que le pasa.

Auditiva

La salida y la parada se indican con la mano en alto y la pareja se coloca siempre en el lado desde el que le ve.

Movilidad reducida

Recorre un pasillo más corto y se permite parar la bola antes de pasar; si usa silla, su pareja le pasa al lado bueno.

Cognitiva o de atención

Hace el primer viaje andando y con parada antes del pase, y después prueba sin pararla.

Errores frecuentes

  • Pasar a donde está el compañero y no a donde va a estar, con lo que la bola se queda atrás.
  • Correr por delante de la bola y tener que girarse para recibir.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Multigol

En el campo se colocan entre cuatro y seis porterías, cada una defendida por un equipo con stick, y se juega con la mitad de pelotas que porterías. Cada equipo intenta marcar en las porterías rivales mientras protege la suya, y el que encaja un gol reinicia desde su portería. Gana el equipo que acumula más goles al acabar los diez minutos de juego.

8-17 años · 10 min

Conducción segura en calles

Seis calles de diez metros por dos de ancho, separadas tres metros porque aquí hay sticks en movimiento. Cada calle tiene cuatro conos de eslalon separados dos metros y un aro al final. Antes de repartir ningún stick se dicen sus reglas: no sube nunca por encima de la rodilla, no se golpea con él a nadie y no se levanta para celebrar. Se conduce la pelota esquivando los conos y hay que pararla dentro del aro antes de dar la vuelta.

7-11 años · 12 min

Hockey tres contra dos continuo

Cada campo mide dieciocho por ocho metros, con una portería pequeña de dos metros marcada con conos en un extremo y el relevo con la siguiente bola en el lateral. Antes de repartir los sticks se dicen sus reglas: no sube por encima de la rodilla, no se golpea con él a nadie y no se levanta para celebrar. Tres atacantes avanzan contra dos defensores, y en cuanto la jugada termina entra otra bola sin parar.

9-12 años · 15 min

Semáforo

Cada alumno tiene su stick y su bola y se mueve por toda la pista sin chocar con nadie. Con «verde» todos conducen con ritmo; con «amarillo» van muy despacio, con la bola pegada a la pala, y con «rojo» la dejan quieta bajo la pala y se quedan como estatuas. Si a alguien se le escapa la bola al frenar, la recoge andando y sigue.

12-16 años · 6 min

El espejo de hockey

Los alumnos se colocan por parejas, uno frente al otro o uno al lado del otro, cada uno con su bola. El guía conduce y cambia de dirección cuando quiere, y su compañero hace lo mismo a la vez, como si fuera su reflejo, sin dejar que el hueco entre los dos crezca o se acorte. A la señal del profesor, la pareja cambia los papeles.

12-16 años · 6 min

Sigue al líder

Los alumnos se colocan en grupos de cuatro, uno detrás de otro y cada uno con su bola. El primero conduce por la pista inventando el camino y los gestos, como girar alrededor de la bola o frenar, y los de detrás pasan por el mismo sitio haciendo lo mismo. Cuando el profesor lo indica, el líder se pone al final y manda el siguiente.

12-16 años · 6 min

La mudanza

Cada equipo tiene un montón de bolas en su casa y otra zona vacía enfrente, que es la casa nueva. Todos salen a la vez, cogen una sola bola, la llevan conduciendo hasta la casa nueva, la dejan parada dentro y vuelven a por otra. La mudanza termina cuando la casa vieja del equipo se queda sin bolas.

12-16 años · 6 min

Robacolas

Cada alumno se cuelga un pañuelo de la cintura, por detrás, y conduce su bola por la pista. Con la mano libre intenta quitar pañuelos a los compañeros y, a la vez, se mueve para que no le quiten el suyo, pero siempre llevando la bola con el stick. A quien le quitan el pañuelo se lo vuelve a poner fuera de la pista y regresa al juego.

12-16 años · 6 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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