ENTRÉNALO

Pasa fuera y cambia de puesto

Juegos de oposiciónParte principal
14-16 años
12 minutos
Pista polideportiva, Patio
Intensidad: Media-Alta
8-30 participantes

Descripción

Es una posesión en la que los puestos no son de nadie. Cada equipo tiene jugadores dentro del campo y dos apoyos en las bandas, y hay comodines en los fondos. Cuando uno de dentro se apoya en un compañero de fuera, intercambian el sitio sin parar el juego, así que el equipo está siempre rotando y tiene que rellenar el hueco que deja el que sale.

Objetivo

Rotar posiciones sin desordenar al equipo: intercambiar puestos y ocupar enseguida las zonas que quedan libres.

Cómo se juega6

  1. Los equipos intentan conservar el balón el mayor tiempo posible, apoyándose en sus exteriores y en los comodines de los fondos.

  2. Los apoyos de banda solo se mueven a lo largo de su banda y juegan a dos toques.

  3. Cuando un jugador de dentro pasa a un apoyo de su equipo y este se la devuelve, los dos intercambian el puesto en ese momento.

  4. El equipo suma un punto por cada diez pases seguidos.

  5. Si al rotar dos jugadores de dentro se quedan juntos en la misma zona, el profesor dice «¡pegados!» y el balón pasa al rival.

  6. Cada cuatro minutos cambian los comodines.

Variantes3

Dibujo fijo

Antes de cada serie, el equipo elige un dibujo de cuatro, por ejemplo tres atrás y uno arriba, y tiene que recuperarlo tras cada rotación.

Menos espacio

Más difícil: se reduce el campo.

Dos toques dentro

Más difícil: los de dentro también juegan a dos toques.

Qué se trabaja

Sistemas de juego y ocupación racional del espacioFútbol y fútbol sala

En concreto

  • Rotar posiciones sin desordenar al equipo: intercambiar puestos y ocupar enseguida las zonas que quedan libres.

Seguridad3

Utiliza marcas planas para las bandas y los fondos, porque los apoyos corren por ellas mirando el balón.

El intercambio de puesto se hace por el camino más corto y mirando al campo, sin cruzarse de espaldas con los rivales.

Pide que se robe al balón, sin empujar al jugador que recibe de espaldas.

Consejos para el profesor2

  1. Usa la consigna «sale uno, entra otro» y pide que el que entra lo grite para que los demás reajusten.

  2. Para de vez en cuando y pregunta: «¿Hay alguna zona vacía? ¿Quién debería ocuparla?».

Adaptaciones NEE4

Visual

Bandas con marcas planas de colores y un compañero que le avisa «¡cambiamos!» al intercambiar.

Auditiva

El intercambio se pide tocándose el pecho y señalando al compañero, y el «¡pegados!» con las manos juntas.

Movilidad reducida

Hace de comodín de fondo, que juega con quien tiene el balón sin desplazarse mucho.

Cognitiva o de atención

Juega de apoyo de banda con una consigna: «cuando me la devuelven, entro yo».

Errores frecuentes

  • El jugador que entra desde fuera se queda donde estaba el que salió aunque esa zona ya esté ocupada.
  • Tras el intercambio, todo el equipo mira el balón y nadie rellena el hueco.
  • Los de fuera se esconden detrás de un rival y no ofrecen línea de pase.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Balonmano

Duelo de agilidad entre conos

Los dos jugadores comparten un recorrido corto de conos y deben ajustar la trayectoria mientras se observan. El reto combina los pasos laterales de defensa con una salida breve, de modo que acelerar antes de tiempo no basta para resolver el duelo.

9-18 años · 8 min

Juegos de Velocidad

Zigzag en persecución por parejas

La persecución corta obliga a frenar y volver a acelerar en cada cambio de dirección. Dos recorridos paralelos hacen visible la diferencia entre recortar una curva y resolverla con apoyos controlados, mientras cada pareja intenta mantener una distancia estable.

9-18 años · 8 min

Juegos de oposición; Juegos de Calentamiento

Guardián del cono

Cada trío juega en su cuadrado, con un cono alto en el centro. Dos atacantes dan vueltas alrededor del cono e intentan tocarlo con la mano; el guardián se mueve para ponerse en medio, sin agarrar a nadie ni tapar el cono con el cuerpo. Cada toque es un punto. Cada treinta segundos cambia el guardián.

8-18 años · 6 min

Juegos de Equilibrio; Juegos de oposición

Batalla de conos

Cada alumno lleva un cono ligero sobre la cabeza, sin sujetarlo, y camina por su campo. Intenta tirar con la mano el cono de los compañeros sin que se le caiga el suyo. Quien pierde el cono o lo sujeta con la mano sale de la ronda. La ronda acaba cuando queda uno solo o pasa un minuto.

9-18 años · 6 min

El protector

El grupo forma un círculo cogido de las manos y quien persigue se coloca fuera y elige a quién intentará tocar. El círculo gira o se desplaza unido para proteger a esa persona, que permanece en él. Si el perseguidor la toca, ambos intercambian sus papeles y comienza otro intento. Si pasa un minuto sin captura, el docente cambia a quien persigue.

7-18 años · 7 min

El ogro

Un jugador (el ogro) intenta “congelar” a los demás chutando suave un balón de fútbol y golpeándolos por debajo de la rodilla. Quien recibe el toque se convierte en estatua. El ogro solo cambia si el docente lo decide.

10-15 años · 10 min

Perseguidos

Todas las parejas arrancan a la vez desde su punto del círculo, así que cada una persigue y es perseguida al mismo tiempo y no puede mirar solo hacia delante. Lo que complica la carrera es que uno lleva el balón y el otro va cogido de su mano: hay que correr al ritmo del compañero sin soltarlo y sin perder la conducción.

10-17 años · 5 min

Balón al aire

En grupos de seis, se golpea el balón suavemente hacia arriba para que no toque el suelo. Se pueden usar pies, muslos, cabeza y pecho, y se cuentan los toques de cada secuencia. Si hay otro compañero cerca que pueda intervenir, quien acaba de tocarlo le deja el siguiente golpeo.

11-18 años · 10 min

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