ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 8-9 años: parejas lanzan la pelota con una toalla por encima de la red.

Pasa la Bola

9-17 años
15 minutos
Pista polideportiva
Intensidad: Media
8-30 participantes

Descripción

Dos equipos a los lados de una red de voleibol, organizados en parejas que sujetan una toalla por dos esquinas. Con la toalla reciben y lanzan la pelota, pudiendo pasarla entre parejas del propio campo antes de enviarla al contrario. Cada fallo da un punto al rival y se juega a quince.

Objetivo

Desarrollar la coordinación dinámica general

Cómo se juega6

  1. Doce parejas, seis por lado, y un árbitro

    12 x 2 + 1 = 25. Cada pareja sujeta una toalla por dos esquinas y hay una sola pelota.

  2. La pelota solo se toca con la toalla. Se recibe en la tela y se lanza estirando los brazos; no se para con las manos, los brazos ni el cuerpo.

  3. Dentro del propio campo se puede pasar de toalla en toalla las veces que se quiera antes de enviar la pelota por encima de la red.

  4. Marcador

    Cada fallo da un punto al equipo contrario. Es fallo que la pelota toque el suelo del propio campo, que salga fuera o que se toque con el cuerpo.

  5. El árbitro canta el punto y lleva el marcador. Si duda, el punto se repite y no lo suma nadie. Cada dos minutos entra a jugar y sale otro.

  6. Gana el equipo que llega antes a quince puntos. Al acabar se cambia de campo y empieza otro juego enseguida, sin rehacer las parejas.

Variantes2

Otra forma

Permitir un bote o dos antes de recibir.

Otra forma

Limitar los pases al mismo equipo antes de enviar al contrario.

Qué se trabaja

PasesCooperación y trabajo en equipoVoleibol

Seguridad3

Realizar lanzamientos suaves y nunca dirigidos a la cara.

Usar pases controlados y comprobar que el receptor esté atento antes de cada envío.

Mantener libre la zona de lanzamiento y recogida.

Consejos para el profesor2

  1. Ensaya el lanzamiento sin red y sin rival: lo difícil es la coordinación de la pareja, no el partido.

  2. Aclara antes de empezar si el punto lo suma quien falla o quien acierta; la ficha se contradice.

Adaptaciones NEE4

Visual

Juega en pareja con un compañero que le da la referencia hablada («arriba, a tu derecha, ya») y se colocan cerca de la red, donde la pelota llega antes y con menos vuelo; La pelota lleva cascabel o es sonora, y cuando va hacia su zona todo el equipo avisa diciendo el nombre de la pareja.

Auditiva

El «mía» se sustituye por un gesto acordado con el brazo y se le asigna una zona fija, para que el reparto no dependa de oír a nadie; La puntuación se añade cuando el gesto ya salga.

Movilidad reducida

Se le da la zona pegada a la red, donde la pelota llega antes, y se baja la altura de la red en esa mitad si hace falta;

Cognitiva o de atención

Dos reglas y no seis —sujetar con las dos manos y lanzar hacia arriba—, se juega primero sin red y sin puntuación, pasando la pelota entre dos parejas, con un compañero estable y una zona fija;

Errores frecuentes

  • Dar toallas pequeñas: dos alumnos tirando de un paño de cocina no levantan la pelota por encima de la red.
  • Poner la red a altura reglamentaria: la pelota no pasa nunca y el juego muere en tres intentos.
  • Emparejar sin igualar estaturas: la toalla queda inclinada y la pelota se escurre siempre por el mismo lado.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

4x4

Se divide un cuadrado en cuatro casillas y se coloca una pareja en cada una. La pelota debe botar una vez antes de que la pareja la golpee con la mano abierta hacia otra casilla. No se puede devolver a la casilla de la que acaba de venir. Dentro de cada pareja se alternan los golpeos. Cada fallo suma un punto de penalización a la pareja que lo comete; al terminar, gana la que tenga menos.

9-18 años · 10 min

Bomba Explosiva

El grupo forma un círculo y una persona cuenta hasta cincuenta desde el centro. Los demás entregan la pelota al siguiente compañero, siempre en el mismo sentido. Al gritar «¡Bomba!», quien la tiene se sienta. Si hay una persona sentada entre dos participantes, quien lleva la pelota la rodea por fuera para entregarla al siguiente que sigue de pie. La ronda termina cuando solo queda una persona de pie, que pasa al centro.

6-17 años · 10 min

Espabila Contreras

Entre tres y seis jugadores defienden un lado de la red, cada uno con una zona asignada. Los demás esperan al otro lado para sacar por turnos. Quien saca juega el intercambio e intenta que el balón caiga en el campo contrario. Si lo consigue, entra en el puesto del defensor de esa zona; si pierde la jugada, vuelve al final de la fila. Cada nuevo saque empieza cuando el campo está preparado.

9-17 años · 20 min

Bombardeo

Cada equipo ocupa un lado de la red y empieza con el mismo número de balones. A la señal, cada participante se prepara el balón con un pequeño lanzamiento hacia arriba y lo golpea con los antebrazos hacia el otro campo. Se pueden recoger los balones que llegan y volver a enviarlos del mismo modo. Al acabar la manga, todos paran y se cuentan los balones de cada lado, incluidos los que estén en las manos.

10-17 años · 10 min

Bótebol

El Bótebol se juega con seis participantes por equipo en una pista dividida por una red. El balón debe botar antes del primer toque de cada recepción. Después, el equipo completa tres toques antes de enviarlo al otro lado, sin que una persona toque dos veces seguidas. Entre el segundo y el tercer toque también se permite un bote. El equipo que saca puede sumar puntos; el otro intenta recuperar el saque.

10-18 años · 30 min

Bodibol

En una pista de baloncesto, dos equipos mixtos intentan puntuar en la canasta contraria. Quien recibe el balón se detiene y tiene cinco segundos para pasarlo o lanzar; no puede botar ni correr con él. Un tiro que toca el tablero vale un punto; si además entra en la canasta, vale tres en total. La defensa intenta interceptar los pases, respetando la distancia y sin contacto.

9-18 años · 20 min

Battlehip

Una pantalla oculta varios conos, que representan barcos. Desde una línea, cada equipo lanza por turnos una pelota por encima de la pantalla e intenta derribarlos. El profesor anuncia si el tiro ha acertado y cuántos conos han caído. Tras el mismo número de lanzamientos, gana el equipo que haya derribado más barcos. Las pelotas solo se recogen cuando todos han dejado de lanzar.

8-17 años · 15 min

Colpbol

En esta versión escolar del Colpbol, dos equipos intentan marcar en la portería contraria golpeando la pelota con la mano abierta. No se puede agarrar ni llevar el balón. Después de golpearlo, hay que esperar a que lo toque otra persona, del propio equipo o del rival, para poder intervenir de nuevo. Los compañeros se mueven para ofrecer apoyos y continuar la jugada.

9-18 años · 20 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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