ENTRÉNALO

Pasa y corta por parejas

Lanzamientos y recepcionesParte principal
12-14 años
10 minutos
Pista polideportiva, Patio
Intensidad: Media-Alta
4-30 participantes

Descripción

Es una rueda de dos contra cero de las que se usan para automatizar un concepto antes de jugarlo con defensa. Cada pareja recorre la pista por su calle encadenando pases y cortes: después de soltar el balón nadie se queda mirando, se arranca hacia delante y se pide. Al llegar a la canasta, el último que recibe hace la entrada y la pareja vuelve por la otra calle.

Objetivo

Automatizar el gesto de pasar y cortar enseguida pidiendo el balón, y ocupar el hueco libre cuando el pase no llega.

Cómo se juega6

  1. Sale una pareja con un balón. El que lo lleva puede dar como mucho dos botes antes de pasar.

  2. En cuanto pasa, corta por delante de su compañero en diagonal hacia la canasta, pidiendo el balón con la mano de fuera.

  3. El que recibe devuelve el pase al que corta si está libre; si no, bota hacia el hueco que ha quedado y la pareja sigue.

  4. Al llegar a la línea de tres de la otra canasta, el último que recibe tras un corte hace la entrada y el compañero coge el rebote.

  5. La pareja vuelve trotando por la otra calle, pasándose el balón sin botar, y se coloca al final de la fila.

  6. La siguiente pareja sale cuando la anterior ha pasado el medio campo.

Variantes3

Con un defensor

Más difícil: un alumno espera en el medio campo y defiende a la pareja, que tiene que cortar para ganarle la posición.

Grande y pequeño

Un miembro de la pareja juega siempre por dentro y el otro por fuera, como un pívot y un base.

Pase picado

El pase al que corta tiene que ser picado, para que llegue por debajo de las manos del rival imaginario.

Qué se trabaja

Desmarque y apoyo al compañeroBaloncesto

En concreto

  • Automatizar el gesto de pasar y cortar enseguida pidiendo el balón, y ocupar el hueco libre cuando el pase no llega.

Seguridad3

Mantén un solo sentido de recorrido en cada calle, para que nunca haya dos parejas de frente.

Pide que la entrada se haga en la canasta del final de la calle de ida y que la pareja salga por la banda antes de iniciar la vuelta.

Las marcas planas del centro no se pisan: si el corte las alcanza, se sigue por fuera de ellas.

Consejos para el profesor2

  1. Antes de empezar, haz una pasada andando con una pareja para que se vea por dónde va el corte.

  2. Pregunta: «¿Hacia dónde has corrido después de pasar? ¿Por delante o por detrás de tu compañero?».

Adaptaciones NEE4

Visual

Recorre la calle junto a la banda, que le sirve de referencia, y su pareja le avisa «¡corto!» antes de arrancar.

Auditiva

El profesor muestra el recorrido con una pareja modelo y el pase se pide con la mano levantada.

Movilidad reducida

Hace de pasador fijo en el medio campo y la pareja que pasa por su lado le da y le pide el balón.

Cognitiva o de atención

Lleva una única consigna: «paso y me voy hacia la canasta».

Errores frecuentes

  • Pasar y seguir al mismo ritmo detrás del compañero: el corte tiene que ir por delante y hacia el aro.
  • Pedir el balón con la mano de dentro, la que tapa el defensor.
  • Botar de más y olvidar el pase: la regla de dos botes obliga a soltarlo.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Bomba Explosiva

El grupo forma un círculo y una persona cuenta hasta cincuenta desde el centro. Los demás entregan la pelota al siguiente compañero, siempre en el mismo sentido. Al gritar «¡Bomba!», quien la tiene se sienta. Si hay una persona sentada entre dos participantes, quien lleva la pelota la rodea por fuera para entregarla al siguiente que sigue de pie. La ronda termina cuando solo queda una persona de pie, que pasa al centro.

6-17 años · 10 min

Battlehip

Una pantalla oculta varios conos, que representan barcos. Desde una línea, cada equipo lanza por turnos una pelota por encima de la pantalla e intenta derribarlos. El profesor anuncia si el tiro ha acertado y cuántos conos han caído. Tras el mismo número de lanzamientos, gana el equipo que haya derribado más barcos. Las pelotas solo se recogen cuando todos han dejado de lanzar.

8-17 años · 15 min

Baloncesto

Bote y globo por parejas

La pareja reparte su atención entre dos objetos que se comportan de manera muy diferente. El balón requiere un contacto rítmico con el suelo, mientras el globo pide golpes suaves y anticipación; intercambiar las tareas obliga a organizar la acción con el compañero.

8-18 años · 8 min

Lanzamientos y recepciones

Relevo de aros para conquistar conos

Los equipos se relevan para lanzar un aro hacia una zona común de conos. Cada lanzamiento permite recoger únicamente los conos que quedan rodeados, de modo que la carrera de vuelta depende primero de elegir una trayectoria y una fuerza que den precisión al aro.

9-18 años · 8 min

Circuito de lanzamientos y precisión

Cada estación propone un gesto distinto con pelota o saquito, desde lanzar a un blanco quieto hasta pasarse la pelota con un compañero. El reto es acertar y controlar, así que cada alumno se marca su propio objetivo e intenta superarlo. Las estaciones por parejas obligan a ajustar la fuerza del lanzamiento a quien recibe.

6-13 años · 20 min

CAMINO LOCO

Cada grupo de cuatro se coloca en fila ante su camino de aros. A la señal sale el primero y se detiene uno o dos segundos dentro de cada aro antes de avanzar. El siguiente sale cuando quien va delante alcanza el segundo aro. El reto es completar el camino respetando las paradas y sin chocar.

10-18 años · 10 min

Pilla-Bote Total

Todos los jugadores se desplazan botando un balón de baloncesto. Uno es el perseguidor y debe pillar a otro sin dejar nunca de botar. Quien es tocado pasa a ser el nuevo perseguidor, manteniendo también el bote en todo momento.

6-18 años · 10 min

LOS 21

Cada grupo se reparte alrededor de una canasta formando un semicírculo y va lanzando por turnos, siempre desde el punto que le ha tocado. El balón vuelve al compañero siguiente después de cada intento, y la cuenta de encestes es del grupo entero: la ronda acaba cuando ese marcador llega a veintiuno.

10-18 años · 8 min

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