Descripción
Superar una franja marcada con un salto horizontal. El grupo trabaja en individual y parejas y ensaya una ronda sin puntuar antes de empezar. Nadie queda eliminado: quien falla corrige sobre la marcha y sigue.
Objetivo
Identificar y coordinar impulso, vuelo y recepción equilibrada.
Cómo se juega5
Al oír la consigna, el grupo inicia desde las marcas asignadas.
La acción válida consiste en superar una franja marcada con un salto horizontal.
Se respetan líneas, turnos y una separación mínima de dos brazos.
Si se pierde el control o aparece un cruce peligroso, se para, se recupera el material caminando y se continúa desde la marca próxima.
La dirección se alterna en cada ronda; nadie queda eliminado.
Variantes2
Apoyo
Reducir el recorrido y aumentar las referencias visuales.
Progresión
Dejar que un alumno seguro emita las consignas.
Qué se trabaja
Seguridad3
La caída se hace siempre sobre superficie blanda o suelo liso, nunca sobre borde de aro o cono.
Se cae con las rodillas ligeramente flexionadas: detén la actividad si alguien aterriza con las piernas rectas.
Un saltador cada vez por zona, y el siguiente no sale hasta que el anterior se ha retirado.
Consejos para el profesor2
Trabaja la caída antes que el impulso: es la fase que evita lesiones.
Con siete años, tres o cuatro saltos por serie son suficientes.
Errores frecuentes
Encadenar muchos saltos seguidos: el impacto se acumula y la técnica se pierde. Premiar la distancia antes de que la caída sea segura. Alturas que obligan a caer descontrolado.