ENTRÉNALO

Pase numerado

HockeyParte principal
12-16 años
10 minutos
Pista polideportiva, Patio
10-30 participantes

Descripción

Cada equipo tiene su zona y cada jugador lleva un número, del uno al cinco. El profesor dice un orden, por ejemplo uno, tres, cinco, dos, cuatro, y la bola tiene que ir por ese orden mientras todos se mueven. Cuando sale completo sin errores, el profesor canta un orden nuevo.

Objetivo

Pasar y recibir en movimiento sabiendo siempre a quién va la bola, buscando con la vista al siguiente número antes de recibir.

Cómo se juega5

  1. Cada jugador tiene un número y lo dice en voz alta al recibir.

  2. La bola sigue el orden que ha cantado el profesor; si se salta un número, se empieza de nuevo.

  3. Después de pasar, el jugador se mueve a otro sitio de la zona: nadie se queda quieto.

  4. Cada vuelta completa en orden es un punto para el equipo.

  5. Todos los pases van rasos y la bola no sale de la zona del equipo.

Variantes2

Dos bolas

Reto más difícil: circulan dos bolas a la vez, cada una con su orden.

Orden fijo

Más fácil para empezar: el orden es siempre el mismo y al principio se juega casi en estático.

Qué se trabaja

HockeyPase rasoMovimiento sin bola

Seguridad3

Separa las zonas de los equipos con conos y un pasillo libre, para que los pases que se escapan no entren en la zona vecina.

Pide pases rasos y con empuje: con todos moviéndose a la vez, una pelota levantada es la que golpea a alguien.

Evita que dos compañeros vayan a por la misma pelota: el que no tiene el número se aparta y deja el espacio al que le toca.

Consejos para el profesor2

  1. Canta órdenes cortos al principio, de tres números, y alárgalos cuando el equipo los complete sin errores.

  2. Pide que el que va a recibir diga su número antes de que le llegue la bola: así el pasador sabe dónde está.

Adaptaciones NEE4

Visual

Lleva un peto de color distinto y dice su número en voz alta para que le pasen con la voz; juega con pelota contrastada.

Auditiva

El orden se escribe en una pizarra o se muestra con los dedos, además de cantarlo.

Movilidad reducida

Ocupa un punto fijo de la zona y los compañeros se mueven a su alrededor; su pase y su recepción cuentan igual.

Cognitiva o de atención

Juega con órdenes de tres números y un compañero le recuerda a quién pasa.

Errores frecuentes

  • Buscar al siguiente número cuando la bola ya ha llegado, y perder el tiempo del pase.
  • Quedarse pegado al compañero que pasa, sin abrir línea de pase.
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Otros juegos que encajan en la misma sesión

Multigol

En el campo se colocan entre cuatro y seis porterías, cada una defendida por un equipo con stick, y se juega con la mitad de pelotas que porterías. Cada equipo intenta marcar en las porterías rivales mientras protege la suya, y el que encaja un gol reinicia desde su portería. Gana el equipo que acumula más goles al acabar los diez minutos de juego.

8-17 años · 10 min

Conducción segura en calles

Seis calles de diez metros por dos de ancho, separadas tres metros porque aquí hay sticks en movimiento. Cada calle tiene cuatro conos de eslalon separados dos metros y un aro al final. Antes de repartir ningún stick se dicen sus reglas: no sube nunca por encima de la rodilla, no se golpea con él a nadie y no se levanta para celebrar. Se conduce la pelota esquivando los conos y hay que pararla dentro del aro antes de dar la vuelta.

7-11 años · 12 min

Hockey tres contra dos continuo

Cada campo mide dieciocho por ocho metros, con una portería pequeña de dos metros marcada con conos en un extremo y el relevo con la siguiente bola en el lateral. Antes de repartir los sticks se dicen sus reglas: no sube por encima de la rodilla, no se golpea con él a nadie y no se levanta para celebrar. Tres atacantes avanzan contra dos defensores, y en cuanto la jugada termina entra otra bola sin parar.

9-12 años · 15 min

Semáforo

Cada alumno tiene su stick y su bola y se mueve por toda la pista sin chocar con nadie. Con «verde» todos conducen con ritmo; con «amarillo» van muy despacio, con la bola pegada a la pala, y con «rojo» la dejan quieta bajo la pala y se quedan como estatuas. Si a alguien se le escapa la bola al frenar, la recoge andando y sigue.

12-16 años · 6 min

El espejo de hockey

Los alumnos se colocan por parejas, uno frente al otro o uno al lado del otro, cada uno con su bola. El guía conduce y cambia de dirección cuando quiere, y su compañero hace lo mismo a la vez, como si fuera su reflejo, sin dejar que el hueco entre los dos crezca o se acorte. A la señal del profesor, la pareja cambia los papeles.

12-16 años · 6 min

Sigue al líder

Los alumnos se colocan en grupos de cuatro, uno detrás de otro y cada uno con su bola. El primero conduce por la pista inventando el camino y los gestos, como girar alrededor de la bola o frenar, y los de detrás pasan por el mismo sitio haciendo lo mismo. Cuando el profesor lo indica, el líder se pone al final y manda el siguiente.

12-16 años · 6 min

La mudanza

Cada equipo tiene un montón de bolas en su casa y otra zona vacía enfrente, que es la casa nueva. Todos salen a la vez, cogen una sola bola, la llevan conduciendo hasta la casa nueva, la dejan parada dentro y vuelven a por otra. La mudanza termina cuando la casa vieja del equipo se queda sin bolas.

12-16 años · 6 min

Robacolas

Cada alumno se cuelga un pañuelo de la cintura, por detrás, y conduce su bola por la pista. Con la mano libre intenta quitar pañuelos a los compañeros y, a la vez, se mueve para que no le quiten el suyo, pero siempre llevando la bola con el stick. A quien le quitan el pañuelo se lo vuelve a poner fuera de la pista y regresa al juego.

12-16 años · 6 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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