Descripción
Lanzar por parejas una pelota con cintas y recibirla dentro de un recipiente. El grupo trabaja en gran grupo dividido en zonas y ensaya una ronda sin puntuar antes de empezar. Nadie queda eliminado: quien falla corrige sobre la marcha y sigue.
Objetivo
Ajustar fuerza, dirección y postura al lanzar desde posiciones fijas y durante desplazamientos controlados.
Cómo se juega6
Doce parejas y un trío = 25, repartidas por la pista con cuatro metros entre pareja y pareja.
Cada pareja tiene una pelota con dos cintas atadas —la cometa— y un recipiente: un cubo, una caja o un cono grande boca arriba.
Uno lanza la cometa agarrándola por las cintas y el otro intenta recogerla con el recipiente, sin usar las manos.
Se empieza a tres metros
Cada dos recepciones seguidas se da un paso atrás, y tras dos fallos se da un paso adelante.
Se lanza por debajo del hombro y hacia arriba, nunca apuntando a la cara del compañero.
Seis minutos cambiando de papel cada minuto. Al final, cada pareja dice desde qué distancia llegó a recibirla.
Variantes2
Permitir una demostración visual antes del intento.
Dejar que un alumno explique la siguiente ronda.
Qué se trabaja
Seguridad3
Todos lanzan en el mismo sentido y nadie recoge hasta que se dé la señal.
Material blando: nada que haga daño si golpea la cara.
Detén la actividad si alguien cruza la zona de lanzamiento a recoger.
Consejos para el profesor2
Marca la línea de lanzamiento con conos y la de recogida con otra: dos líneas, ningún cruce.
Primero parado y luego en movimiento; nunca al revés.
Adaptaciones NEE4
Visual
Cintas largas que suenan al volar, pelota con cascabel, y su pareja avisa «va» antes de cada lanzamiento.
Auditiva
La pareja levanta la pelota y cuenta con los dedos tres, dos, uno antes de soltarla.
Movilidad reducida
Recibe con el recipiente apoyado en las rodillas y la pareja lanza alto desde tres metros.
Cognitiva o de atención
Misma pareja toda la sesión, distancia fija marcada en el suelo y una sola pelota en juego.
Errores frecuentes
- Lanzar y recoger a la vez, que es como se recibe un balón en la cara.
- Distancias largas antes de dominar la corta: se pierde la técnica y se lanza a bulto.
- Blancos demasiado pequeños, que convierten el juego en una lotería.