Pelota saltarina 1
Descripción
El primer escalón de los malabares, hecho con una sola pelota y en el sitio. Arranca con el envío vertical más sencillo, recibido a dos manos, y va subiendo por escalones hasta el cruce de un lado al otro del pecho, que es donde la mirada tiene que dejar de perseguir el móvil.
Objetivo
Lanzar y recoger una pelota con control, pasando de las dos manos a una sola y cambiando de mano en el aire.
Cómo se juega6
Colocación
Mobiliario apartado y todos repartidos de pie, con dos brazos de distancia entre unos y otros y una pelota cada uno.
Primer paso
Lanzar hacia arriba a la altura de la cabeza y recoger con las dos manos, veinte veces seguidas antes de pasar al siguiente.
Segundo paso
Lanzar y recoger con una sola mano, primero con la buena y después con la otra. Cada paso se da cuando salen diez seguidas sin caerse.
Tercer paso
Lanzar con una mano y recoger con la otra, cruzando la pelota por delante del pecho. Es el escalón que más cuesta y el más importante.
Qué no vale
Lanzar por encima de la cabeza de un compañero, perseguir una pelota que se ha ido lejos ni recoger la de otro. Cada uno espera a que la suya se pare.
Cómo termina
Dos minutos libres para probar lanzamientos raros, por detrás de la espalda o por debajo de una pierna, y se enseñan los mejores a la clase.
Variantes3
La pelota se lanza contra el suelo y se recoge después del bote, en vez de por el aire. Da mucho más tiempo para colocar las manos y no se cae casi nunca.
Entre el lanzamiento y la recogida hay que dar una palmada, y después dos. Obliga a lanzar más alto y a soltar la pelota de la vista un instante.
Frente a frente a tres pasos, se lanza la propia pelota al aire y se recoge la del compañero, coordinando el momento de soltar. Aparece el trabajo de acordar el ritmo.
Qué se trabaja
Seguridad3
Se lanza en vertical y a la altura de la cabeza, nunca hacia arriba del todo ni por encima de un compañero: la pelota que cae de muy alto no se ve venir.
Nadie corre detrás de una pelota que se escapa: se espera a que se pare y se recoge andando, con la vista en el suelo.
Se deja dos brazos de distancia entre unos y otros, y las pelotas se reparten y se recogen en un cesto, no rodando por el suelo del aula.
Consejos para el profesor2
Marca el listón de repeticiones para pasar de paso, diez o veinte, y dilo en alto: sin criterio, cada uno salta al paso difícil enseguida y se atasca.
Con pelotas de espuma se aprende antes: botan poco, no ruedan y no hay que ir a buscarlas debajo de las mesas.
Adaptaciones NEE4
Visual
Trabaja con la variante de bote y una pelota con cascabel dentro, y se le sitúa en una zona acotada con cinta rugosa para poder localizar la pelota si se le escapa.
Auditiva
Los cambios de paso se enseñan haciéndolos el docente de frente antes de pedirlos, y se anuncian levantando la mano con el número de dedos del paso.
Movilidad reducida
Trabaja sentado, con la variante de bote o lanzando contra una pared cercana, y se le acerca un cesto para que no tenga que recoger del suelo.
Cognitiva o de atención
Solo el primer paso, con la variante de bote, sin contar repeticiones y con un compañero de referencia al lado haciéndolo al mismo ritmo.
Errores frecuentes
- Pasar al tercer paso sin dominar el segundo: se les cae todo el rato y se aburren antes de aprender el cruce.
- Elegir pelotas que boten mucho: se escapan por todo el aula y la sesión se convierte en perseguirlas.
- Dejar poco espacio entre unos y otros: al lanzar chocan las pelotas en el aire y se pierden los dos intentos.