ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 5 años: el alumnado debe mantener el globo pegado o en contacto con distintas partes del cuerpo sin golpearlo: nariz, frente, dedo, hombro, pecho…

Nariz Magnética

5-13 años
5 minutos
6-30 participantes

Descripción

Lo que parece un juego de globos es en realidad una tarea de quietud: para que no caiga hay que sostenerlo con la zona nombrada sin darle un golpe, y el equilibrio se busca con el resto del cuerpo. Cuando además hay que andar, cada paso obliga a corregir la postura entera antes de dar el siguiente.

Objetivo

Equilibrio, propiocepción, control fino, atención.

Cómo se juega5

  1. Cada alumno sostiene un globo.

  2. El docente dice una parte del cuerpo.

  3. Deben mantener el globo en contacto sin golpear

    Con la cabeza, con la nariz, con el codo, con el dedo meñique...

  4. Mantener unos segundos antes de cambiar de consigna.

  5. Intentar caminar sin que el globo caiga.

Variantes3

En línea recta

Caminar en línea recta sin que el globo se despegue.

Entre dos apoyos

Mantener el globo sujeto entre dos partes del cuerpo, por ejemplo la rodilla y la mano.

Por parejas

Hacerlo en pareja, con un globo entre los dos.

Qué se trabaja

RecepcionesCoordinación óculo-manual

Seguridad2

Los globos se hinchan a dos tercios y, si uno revienta, se recogen todos los trozos antes de seguir: un trozo de globo en la boca es un atragantamiento.

Evitar empujones, tirones y contactos bruscos.

Consejos para el profesor2

  1. Empieza parados y añade el caminar solo cuando aguanten cinco segundos quietos: es un juego de control, no de velocidad.

  2. Frota el globo en la ropa antes de la consigna de la cabeza: la electricidad estática lo pega y ahí está la gracia.

Adaptaciones NEE4

Visual

La consigna se le da nombrando la parte del cuerpo y con contacto guiado la primera vez;

Auditiva

Se le coloca donde vea la cara del docente y el cambio de consigna se le confirma con un gesto grande.

Movilidad reducida

El mismo juego con las partes del cuerpo que controle, y si lo difícil es el desplazamiento, caminar se cambia por girar sobre sí mismo o por avanzar unos metros con lo que use;

Cognitiva o de atención

Dos o tres partes del cuerpo y siempre las mismas al principio, demostradas por el docente mientras las dice;

Errores frecuentes

  • Pedir contacto con la nariz caminando desde el primer minuto: el globo cae siempre y abandonan el reto.
  • Dejar el contacto sin duración fijada: rozan el globo un instante y pasan al siguiente sin trabajar nada.
  • Elegir partes imposibles como el meñique con el globo en movimiento: se frustran y vuelven a golpearlo.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Tapete Mágico

Se dibujan en el suelo con tiza siluetas de pies formando una secuencia, y cada silueta indica además con qué pie se pisa, el derecho o el izquierdo. El alumno recorre la secuencia pisando cada huella en el orden correcto y con el pie que toca; si se equivoca, vuelve al inicio.

4-13 años · 10 min

Circuito Equilibrado

Lo difícil no es cada tramo por separado, sino encadenarlos: la base de apoyo cambia cinco veces seguidas y el cuerpo tiende a repetir el ajuste del tramo anterior. Por eso los grupos arrancan repartidos y rotan al silbato, así nadie espera turno y cada uno llega a cada exigencia viniendo de otra distinta.

3-13 años · 15 min

Pasos Gemelos

Se dibuja en el suelo con tiza un cuadro con varias posiciones de pie. Uno de los dos crea una secuencia de dos pasos sobre el cuadro y el otro tiene que imitarla sin fallar. La secuencia se va alargando hasta cinco pasos, y después se cambian los papeles.

6-13 años · 10 min

Control Maestro

Mantener el balón cerca obliga a tocarlo flojo y muy seguido: cuanto más fuerte es el golpeo, más lejos se va y antes se rompe la serie. La cuenta se lleva en voz alta y cada uno compite contra su propia marca, no contra la del vecino, que es lo que sostiene el intento número quince.

6-17 años · 10 min

Conducción Exploradora

El alumno lleva su balón por un trazado de conos sin que se le escape del pie, dando toques cortos y frecuentes en lugar de golpes largos. Primero recorre el circuito con una sola pierna, después con la contraria y al final alternando las dos, que es donde más cuesta mantener el control.

8-12 años · 10 min

Fiesta del Globo

El alumnado se mueve libremente por el espacio jugando con su globo: lo lanza, lo acompaña, lo golpea suave o lo mantiene flotando sin dejar de desplazarse.

4-13 años · 5 min

Golpes locos

Cada uno mantiene su globo en el aire golpeándolo solo con la superficie que se acaba de cantar, y la consigna cambia cada pocos segundos. La gracia está en alternar partes cómodas con partes casi inútiles, como la nariz o el meñique, que obligan a colocarse debajo del globo en lugar de estirar el brazo.

6-13 años · 3 min

Globo Atacante

Todos juegan a la vez y cada uno tiene un globo que no puede tocar el suelo. La gracia está en que atacar y defender son la misma acción: para llegar al globo de otro hay que dejar el propio subiendo, y en cuanto se mira demasiado hacia arriba, el de al lado se cuela por debajo y te lo tira.

6-18 años · 5 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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