ENTRÉNALO
Ilustración de una clase de Educación Física con niños de 6-7 años: golpean el globo solo con la parte del cuerpo que dice el docente: mano, cabeza, rodillas, pies o nariz.

Golpes locos

6-13 años
3 minutos
Pista polideportiva, Aula Psicomotricidad
4-30 participantes

Descripción

Cada uno mantiene su globo en el aire golpeándolo solo con la parte del cuerpo que dice el profesor, y la consigna cambia cada poco. La gracia está en alternar partes fáciles, como la mano, con otras casi imposibles, como la nariz, que obligan a ponerse debajo del globo en lugar de estirar el brazo.

Objetivo

Coordinación óculo-manual y óculo-pédica, lateralidad, precisión.

Cómo se juega5

  1. Cada alumno coge un globo y busca un hueco propio, sin nadie cerca.

  2. El profesor dice una parte del cuerpo

    «mano derecha», «mano izquierda», «codos», «nariz», «rodillas», «pies»…

  3. Todos golpean su globo solo con esa parte para que no caiga.

  4. Si el globo cae, se recoge y se sigue; no pasa nada.

  5. Cada 20 o 30 segundos el profesor cambia de consigna, alternando partes fáciles y difíciles.

Variantes2

Más fácil — Dos partes

El profesor dice dos partes del cuerpo y vale golpear con cualquiera de las dos.

Más difícil — En marcha

Se golpea el globo mientras se sigue un recorrido marcado por el espacio.

Qué se trabaja

Coordinación óculo-manualGolpeos con la mano y con el piePartes y segmentos corporales

Seguridad2

Pide que cada uno se quede en su hueco y no persiga el globo mirando hacia arriba hasta la zona de otro.

Cuando la consigna sea «pies» o «rodillas», pide que no se levante la pierna por encima de la cintura: el globo flota y es fácil acabar dando una patada al de al lado.

Consejos para el profesor2

  1. Di la consigna y señálala en tu propio cuerpo: con la parte marcada a la vista se entiende sin explicación.

  2. Añade la mano no dominante como consigna propia: es la más útil y la que nunca eligen por su cuenta.

Adaptaciones NEE4

Visual

Globo de color vivo con unos granos de arroz dentro para que suene, sector propio marcado con alfombrilla, y el docente le canta la consigna cerca;

Auditiva

Cada consigna se acompaña de una tarjeta con el dibujo de la parte del cuerpo y el docente se señala esa parte en su propio cuerpo;

Movilidad reducida

Mismo juego sentado o desde la silla, con el globo algo menos hinchado, que baja más recto y más despacio, y con las consignas ajustadas a las superficies que controle (mano, codo, hombro, cabeza);

Cognitiva o de atención

Dos partes del cuerpo al principio, cambios cada treinta segundos y no cada cinco, y demostración del docente en cada cambio.

Errores frecuentes

  • Pedir nariz o meñique con el grupo en movimiento: el globo cae y acaban golpeándolo con la mano igualmente.
  • Cambiar la consigna cada diez segundos: no da tiempo a resolverla y todos vuelven a lo de siempre.
  • Encadenar solo partes difíciles: pierden el globo continuamente y se cansan del juego.

Otros juegos que encajan en la misma sesión

Juegos de reacción

Salto y salida por reacción

La activación de los pies se combina con una decisión repentina sobre la dirección de carrera. Trabajar en calles independientes permite repetir muchas salidas breves y distinguir entre moverse deprisa y responder correctamente al estímulo que aparece.

9-16 años · 8 min

Baloncesto

Bote y globo por parejas

La pareja reparte su atención entre dos objetos que se comportan de manera muy diferente. El balón requiere un contacto rítmico con el suelo, mientras el globo pide golpes suaves y anticipación; intercambiar las tareas obliga a organizar la acción con el compañero.

8-16 años · 8 min

Juegos de Calentamiento

Calentamiento coordinado: sí o no

Una secuencia de pies mantiene al grupo activo mientras una pregunta breve cambia el destino del siguiente desplazamiento. La tarea une coordinación de apoyos y una decisión sencilla, sin convertir el calentamiento en una carrera larga o en una cola de espera.

9-16 años · 6 min

Circuito de coordinación y agilidad

Cada grupo empieza en una estación distinta y, a la señal, trabaja sin parar hasta el pitido de cambio, cuando rota a la siguiente siguiendo las flechas del cartel. Se combinan tareas que piden coordinar brazos y piernas, pasar por debajo de obstáculos y cambiar de dirección con el balón pegado al pie.

6-13 años · 20 min

Tapete Mágico

Se dibujan en el suelo con tiza siluetas de pies formando una secuencia, y cada silueta indica además con qué pie se pisa, el derecho o el izquierdo. El alumno recorre la secuencia pisando cada huella en el orden correcto y con el pie que toca; si se equivoca, vuelve al inicio.

4-13 años · 10 min

Circuito Equilibrado

La clase se reparte en cinco grupos, uno en cada tramo del circuito: la línea, las islas, el banco, los aros y la pata coja. Cada grupo repite su tramo con el apoyo que toca y, al silbato, pasa andando al siguiente, así nadie espera turno. Quien se sale vuelve a entrar donde salió. Lo difícil es encadenar tramos que piden apoyos distintos. Se termina cuando cada grupo ha pasado por los cinco tramos.

6-13 años · 15 min

Pasos Gemelos

Cada pareja tiene su cuadro dibujado con tiza en el suelo, con varias posiciones de pie. Uno de los dos inventa una secuencia de dos pasos sobre las huellas y el otro tiene que imitarla sin fallar. La secuencia se va alargando hasta cinco pasos y después se cambian los papeles.

6-13 años · 10 min

Control Maestro

Son las pataditas de toda la vida. Cada alumno, con su pelota, le da toques con el pie para mantenerla en el aire sin que toque el suelo. Cuenta los toques en voz alta e intenta llegar a diez seguidos, y después batir su propia marca. Si la pelota toca el suelo, vuelve a empezar desde cero.

6-17 años · 10 min

Monta la sesión con Golpes locos

Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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