ENTRÉNALO

Pepper de sófbol

Parte principal
11-15 años
12 minutos
Pista polideportiva, Patio
4-30 participantes

Descripción

Los defensores forman una fila frente al bateador y uno le lanza la pelota suave, por debajo. El bateador hace un swing corto para mandar rodados hacia la fila, y quien la recibe limpia la devuelve enseguida con otro lanzamiento suave. Si la pelota se atrapa al vuelo, quien la atrapa pasa a batear.

Objetivo

Golpear con un swing corto y controlado una pelota lanzada suave, y recibir rodados en movimiento.

Cómo se juega5

  1. Cada grupo tiene un bateador y una fila de defensores delante, a una distancia de al menos tres largos de bate, marcada con una línea de tiza que no se cruza.

  2. Cualquier defensor lanza por debajo, suave y a la cintura; el bateador golpea corto, sin swing completo, para mandar rodados a la fila.

  3. El defensor que recoge limpio el rodado lanza de nuevo al bateador y el juego no se para.

  4. El defensor que falla la recepción o devuelve mal pasa al último puesto de la fila.

  5. Si el bateador falla el golpe dos veces o manda un elevado que se atrapa, se va al final de la fila y batea el primero, o el que atrapó el elevado.

Variantes2

Con bote

El lanzador hace botar la pelota una vez antes de llegar al bateador, que tiene más tiempo para golpear.

Pepper dirigido

El bateador tiene que mandar la pelota al defensor que nombre el profesor en ese momento.

Qué se trabaja

Deportes de bate y campoRecepciones

En concreto

  • Swing corto controlado ante lanzamiento suave
  • Dirigir el golpe hacia el suelo
  • Recepción de rodados y devolución rápida

Seguridad3

El swing es corto y no pasa de la altura del hombro: nadie batea fuerte en este juego.

La fila de defensores está delante del bateador y nadie se coloca nunca a su lado ni detrás.

Los grupos se colocan todos mirando hacia el mismo lado y con mucho espacio, para que un rodado no entre en el grupo de al lado.

Consejos para el profesor2

  1. Explica que en el pepper se gana por continuidad: cuantos más golpes seguidos, mejor está saliendo.

  2. Pon grupos pequeños para que cada uno reciba muchas pelotas y le toque batear pronto.

Adaptaciones NEE4

Visual

La pelota es grande y de color vivo, y quien va a lanzar dice el nombre del bateador antes de soltar.

Auditiva

El bateador levanta el bate para indicar que está listo y el lanzador espera esa señal.

Movilidad reducida

Desde la silla se puede ser defensor recibiendo rodados lentos con la pelota grande, o bateador con un cono como soporte.

Cognitiva o de atención

Se empieza contando en voz alta cuántos golpes seguidos se consiguen, sin cambios de bateador, y luego se añaden las reglas de rotación.

Errores frecuentes

  • Hacer un swing completo y mandar la pelota alta y lejos.
  • Recibir de pie, sin bajar el guante, y que el rodado pase entre las piernas.
  • Devolver al bateador con un lanzamiento fuerte en lugar de suave y a la cintura.
Ver todos los juegos de Educación Física

Otros juegos que encajan en la misma sesión

4x4

Se divide un cuadrado en cuatro casillas y se coloca una pareja en cada una. La pelota debe botar una vez antes de que la pareja la golpee con la mano abierta hacia otra casilla. No se puede devolver a la casilla de la que acaba de venir. Dentro de cada pareja se alternan los golpeos. Cada fallo suma un punto de penalización a la pareja que lo comete; al terminar, gana la que tenga menos.

9-18 años · 10 min

Bomba Explosiva

El grupo forma un círculo y una persona cuenta hasta cincuenta desde el centro. Los demás entregan la pelota al siguiente compañero, siempre en el mismo sentido. Al gritar «¡Bomba!», quien la tiene se sienta. Si hay una persona sentada entre dos participantes, quien lleva la pelota la rodea por fuera para entregarla al siguiente que sigue de pie. La ronda termina cuando solo queda una persona de pie, que pasa al centro.

6-17 años · 10 min

Circuito de resistencia y ritmo

La clase se reparte en ocho grupos, uno por estación. Cada grupo trabaja cuarenta segundos y dispone de veinte para pasar andando a la siguiente. Las estaciones son: carrera suave, pasos cortos elevando rodillas, comba, carrera en zigzag, saltos laterales, rodillas arriba en el sitio, desplazamiento hacia atrás y carreras cortas rápidas. Se completan dos vueltas, a un ritmo que permita mantener el control. Cada vuelta ocupa ocho minutos; la explicación y la pausa entre vueltas completan los veinte minutos.

6-13 años · 20 min

4 conos

Cuatro jugadores se colocan en las esquinas de un cuadrado y cada uno empieza con un cono en la suya. En el centro hay dos conos más. A la señal salen todos a la vez: se puede coger un cono del centro o de la esquina de otro jugador, siempre de uno en uno, y hay que llevarlo a la propia esquina antes de volver a salir. Gana el primero que reúne tres conos en su esquina.

9-17 años · 8 min

Espabila Contreras

Entre tres y seis jugadores defienden un lado de la red, cada uno con una zona asignada. Los demás esperan al otro lado para sacar por turnos. Quien saca juega el intercambio e intenta que el balón caiga en el campo contrario. Si lo consigue, entra en el puesto del defensor de esa zona; si pierde la jugada, vuelve al final de la fila. Cada nuevo saque empieza cuando el campo está preparado.

9-17 años · 20 min

Bombardeo

Cada equipo ocupa un lado de la red y empieza con el mismo número de balones. A la señal, cada participante se prepara el balón con un pequeño lanzamiento hacia arriba y lo golpea con los antebrazos hacia el otro campo. Se pueden recoger los balones que llegan y volver a enviarlos del mismo modo. Al acabar la manga, todos paran y se cuentan los balones de cada lado, incluidos los que estén en las manos.

10-17 años · 10 min

El Dragón Encadenado

El grupo se reparte en filas cortas, con sus integrantes unidos por las manos y espacio entre las filas. La primera persona, la cabeza, intenta tocar a la última, la cola, sin romper la cadena. Quienes están en medio se desplazan juntos para proteger a la cola, sin empujar ni tirar de los brazos. Cuando la cabeza toca a la cola, pasa al final y los demás avanzan un puesto. Si no lo consigue en treinta segundos, se hace el mismo cambio para comenzar otro intento.

6-18 años · 5 min

Bótebol

El Bótebol se juega con seis participantes por equipo en una pista dividida por una red. El balón debe botar antes del primer toque de cada recepción. Después, el equipo completa tres toques antes de enviarlo al otro lado, sin que una persona toque dos veces seguidas. Entre el segundo y el tercer toque también se permite un bote. El equipo que saca puede sumar puntos; el otro intenta recuperar el saque.

10-18 años · 30 min

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Colócalo en su parte de la sesión, añade calentamiento y vuelta a la calma, y guárdala para reutilizarla.

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